智障成年人参加特奥运动后身心健康变化的研究1.doc

精品论文推荐智障成年人参加特奥运动后身心健康变化的研究1章建成 1，吴雪萍 21上海体育学院学院办公室，上海（200438）2上海体育学院体育教育学院，上海（200438）E-mail：zhangjicmailyahoo.com.cn摘要：本文运用实验法，探讨了智障成年人参加特奥运动后身心健康变化的情况。研究结 果表明，通过锻炼，在一定程度上提高了智障成年人的体质水平，促进了他们心理认知水平的改善。关键词：智障成年人，特奥运动，身心健康 中图分类号：G804.81. 前言特奥运动是常年为智障人提供体育训练和体育竞赛的国际计划。它与国际奥林匹克运动 会、残奥会不同，是一项前所未有的全球运动。特奥运动旨在通过为全球 1.7 亿多名智障人 提供参与特奥运动的机会，提高他们的生活质量。同时，特奥运动还将积极致力于人们对智 障人的认可，消除漠视和排斥。特奥运动的目标是为智障人提供平等机会参与社会生活，能 够让智障人意识到他们的潜力，最终让智障人积极地融入其所生活的家庭和社区，使他们成 为有益于社会并为社会所接受和尊重的人。特奥运动是一种充满活力、健康、技巧和快乐，并倍受欢迎的体验，能跨越超越国家、 政治、性别、年龄、种族、宗教的界限。奥运会所追求的“更快、更高、更强”是在挑战人类 的极限，那么特奥会所追求的则是参与者挑战他（她）的个人极限。如今特奥运动进入了中国，使智障人的体育运动引起人们的关注；由于得到政府的支持， 开始有相关部门组织智障人开展特奥运动，特别是使智障成年人有机会走出家门，参加体育 运动，身心健康发展才有了可能。但是，如何对我国智障成年人进行特奥运动的指导与帮助，智障成年人参加特奥运动对 他们的身心健康会有怎样的帮助的研究还比较欠缺。因此，本研究期望通过采取有组织有指 导的方式让智障成年人参加特奥运动，探讨参加特奥运动后智障成年人的体质、心理的变化， 探索适合我国智障成年人初步参与特奥运动的练习方式，进而达到使他们逐渐融入社会的目 的。2. 研究对象与方法2.1 研究对象我国智障成年人参加特奥运动后身心健康的变化2.2 实验法2.2.1 实验对象上海市部分街道参与特奥运动的智障成年人，共 60 名，年龄在 2035 岁之间。2.2.2 实验内容1本课题得到高等学校博士学科点专项科研基金项目（20050277001）的资助。-5-根据智障人群的身体形态和身体素质特点，设计了行走练习、跑步练习、跳波浪绳等绳类练习、平衡练习及球类运动。由简到繁，由易到难，循序渐进地开展了为期六个月的特奥 运动的训练。2.2.3 实验过程的质量控制 智障成年人虽然生理年龄达到了成年的标准，但是由于其智力的损伤导致了心智只能等同于一般的儿童阶段，还不能完全的自主；另外，由于人群的特殊性，需要相关的专业指导，因此，为了顺利完成本研究，进行了以下的工作。 在研究开始前，首先取得残联领导和参与实验的智障人家属的同意和支持，保证试点街道的智障成年人能够完成实验任务。 在整个研究过程中，实验人员与实验点的负责人密切联系和配合，取得他们的支持，并聘请特奥运动的专家对实验人员的练习情况进行定期监督。2.2.4 测试指标我国一般人群体质监测已纳入国家的行政工作之中，而对智障人群体质监测工作并未 启动，对他们的身体形态、身体素质、心血管系统等身体机能的比较全面的研究还未阅见， 因此，本研究采用了上海市民体质测试中心的 COMBI 综合体质评估系统仪器，选择智障成 年人能够完成的测试指标。体质指标： BMI；心率；血压；肌肉力量、柔韧性、平衡能力、 灵敏性。本文的测试根据智障人的特点，选择了最具代表性的，又简单易行的几个认知指标：反 应时、注意广度、图片再认。3. 结果与分析美国智障协会（AAMR）在过去历次的定义基础上，通过对智障最新研究成果的总结， 提出了一个目前为止最新的定义：“是一种以智力功能和适应性行为具有显著限制为特征的 障碍。主要表现在概念、社会和应用性的适应能力方面。障碍发生在 18 岁以前”1。智障人由于智力和适应技能受到限制,因而出现生存能力障碍,表现出特定的状态。这种 状态并非病态,而是常态,这种状态的康复不是通过看病、吃药、打针就能痊愈的概念,而要经 过有效的康复训练,使其学会或掌握一定的生活技能,帮助他们恢复或补偿功能,改善生存状 态,从而提高生活质量,增强社会参与能力。也就是说成年智障人士康复训练的目标是提高生 存能力,提升生活质量,适应社会生活2。如今，人类对健康内涵的认识在不断深化。世界卫生组织(WHO) 1948 年在其组织法 序言中提出的“健康不仅为疾病或赢弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态3。” 的三维健康观，是人类在总结了近代医学成就的基础之上，对健康认识的一次飞跃性的进步。1987 年，WHO 又进一步强调了健康的概念：在精神上、身体上和社会性上保持健全的状态。3.1 智障成年人参加特奥运动后体质健康的变化体质不仅受到先天遗传因素的制约，而后天的各种因素也对其有着重要的影响，人体体 质的变化也始终处于一个动态的过程之中。体质研究历来受到党和国家领导人的重视。江泽 民同志就曾指出:“体育工作很重的问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明的标 志”。他还指出:“提高我们社会生产力和综合国力，最终离不开人的素质，而人的素质也离不开人的体质。”智障的产生不仅给这些人群的健康带来了极大的损伤，而且由此带来的活动能力缺乏在 某种程度上限制了他们从事体育活动，日常生活中的体力活动也大大地减少，从而使得他们 的运动器官以及与其紧密相连的人体各器官、各个系统的功能也相应下降。体能和功能的下 降又进一步限制了他们进行体育活动和参加体育活动的可能性，在这种恶性循环影响下，一 般智障人的体质及健康状况水平普遍偏低。表 1智障成年人特奥训练前后体质各指标比较指标训练前训练后T 值BMI22.50±5.2222.31±4.680.526最高血压115.45±18.91113.72±14.690.412最低血压66.27±13.4770.54±7.68-1.370安静脉搏91.95±8.0391.90±11.820.027爆发力(W)430.27±23.79537.81±27.28-3.632*握力均值25.43±8.4227.13±8.14-2.542*体前屈(cm)0.34±1.611.50±1.32-1.068全身反应时间(秒)0.82±0.290.71±0.214.391*闭眼单脚站立(秒)14.09±2.2613.59±1.780.173仰卧起坐(次)20.09±9.0422.18±8.56-2.022*表示 P<0.05，*表示 P<0.01从表 1 中可见，智障成年人在训练前后总体上有所进步，在爆发力、握力均值和仰卧起 坐指标上具有显著性差异（P<0.05），在全身反应时间指标上具有非常显著性差异（P<0.01）。 说明经过特奥训练，在一定程度上提高了智障成年人的体质水平。本研究的结果显示，在机能指标测试中没有显著性差异，机能指标改变不显著的原因可 能是这些练习对血压和心率的效应还需要通过更长时间的坚持练习来达到，智障成年人练习 的主动性和积极性还有待进一步激发。在本研究进行实验设计时，考虑到智障成年人缺乏运动经历，很多人没有自己运动的习 惯和能力，且没有基本掌握的运动项目，因此，在内容设计上没有采用完整的技术学习与练 习，而是根据他们的能力设计了一些基本动作与活动，目的是让他们逐渐适应体育活动的内 容和节奏，为今后能够学会并掌握一项以上体育项目，常年参与特奥运动作准备这些练习可 以作为智障成年人初次进行特奥活动的基础，他们中很多人长期闲置在家，没有接受过特殊 教育，走出家门的第一步就是为他们设计简单易行的特奥活动，为了能激发他们的活动欲望， 刺激他们的各种感官。要将感知练习与运动练习有机结合。这样既可以加强活动感知，又 可以促进肌肉协调和控制能力，增强行为的准确性和灵活性4，如做一些手眼配合的动作（如 边用眼看示范，边用手做拍球动作），使感知练习和运动有机结合起来，这样更有利于提高 智障成年人的机体功能。实验表明，积极从事系统的、适宜的特奥活动，可以有效地改进智 障成年人的身体素质和运动能力，从而达到增强体质、促进健康的功效。3.2 智障成年人参加特奥运动后心理认知能力的变化智障成年人在生长发育的过程中，由于受到各种不利因素的影响，存在程度不一的身心 缺陷。在心理发展上，其感知觉、记忆、注意、言语、思维等方面均存在缺陷和发育迟缓。表 2 智障成年人训练前后心理认知能力各指标比较指标训练前训练后T 值简单反应时（秒）选择反应时（秒） 注意广度（规则）（正确率） 注意广度（不规则）（正确率）0.44±0.230.88±0.270.57±0.240.40±0.190.49±0.200.81±0.150.56±0.220.53±0.260.804-2.213*0.155-2.520*图片再认（正确率）0.72±0.150.78±0.13-2.887*表示 P<0.05，*表示 P<0.01从表 2 中可见，智障成年人在训练前后总体上有所进步，在选择反应时、不规则注意广 度上具有显著性差异（P<0.05），在图片再认测试指标具有非常显著性差异（P<0.01）。这说 明，参与体育运动，可以提高智障成年人的认知水平。智障人群存在心理缺陷，这些缺陷如果得不到及时补偿，将会影响其心理的发展。其大 脑皮层发育不完善，这是原发性的缺陷。由此造成的心理发展落后和水平低，这是派生出来 的缺陷。原发性的缺陷一般发生在大脑皮层的高级功能区，由于受到科学技术的限制，很难 进行直接的治疗和康复。但科学研究证明，大脑神经活动的机能，都是在丰富的外界感知觉 刺激作用和肌肉活动刺激下发展的5。因此，有计划地训练智障人群，有助于大脑机能地发 展和派生出来的缺陷的补偿。缺陷补偿是通过各种途径替代、改善或恢复受损伤器官和组织的功能。其内部条件是， 受损伤机体会产生功能性代偿现象；其外部条件是，适当的特殊教育与训练可使残障儿童及 成人获得功能训练和心理康复，对补偿其缺陷具有重要意义6。通过训练智障人群感知觉、 记忆、言语、思维等，刺激大脑皮层的发育与完善，同时也发展了以上几方面的能力，这就 是心理缺陷补偿的简要过程。体育活动具有直观性的特点，它要求锻炼者必须综合地运用各种有关的感觉器官，不仅 通过视觉、听觉来感知动作的形象，还要通过触觉和肌肉的本体感觉来感知动作的要领、肌 肉用力的程度，以及动作过程中的时间与空间关系等，从而建立完整、正确的动作表象。在 这个过程中，锻炼者的反应速度、观察力、注意力以及形象记忆、动作一记忆能力等均得到 发展和提高，从而在身体锻炼中促进了认知水平的提高。在本次实验中发现，要对智障成年人提供适合的特奥训练，首先要明确智障成年人有其 个人的独特性格，不能因为他们是智障而把他们看为具有完全相同特性的人。而且，他们和 非智障人参加训练的原因并无大差异，不要把他们看为一些特殊的人。然而，要有效地训练他们，必须先了解智障人的特性。这些特性包括他们的学习模式以 及行为与社交能力。明白这些特性后，就可以针对其特性和比较有创意地设置较有效的训练 内容和目标。如，特性是短期记忆能力有限，训练时就需要经常强化基本的概念，重复重点， 教导技巧时分小部分逐渐进行，多运用具体的实例帮助增强他们的能力，并且，进行动作的 实际训练最好紧跟着动作的言语教导。由此可见，特奥运动应作为智障成年人社会生活的一个组成部分，可以为智障成年人参 与体育运动提供一个展现自我的舞台7。他们通过参与特奥运动，使他们的身体机能得到改 善，学会人际交往，增强自信心。从整个实验的过程可见，特奥运动面对的不仅是智障人一 个孤立的群体，而是牵系着他们生活的家庭、社区以及整个社会人群。4. 结论与建议4.1 经过特奥训练，在一定程度上提高了智障成年人的体质水平，表现在爆发力、握力均值 和仰卧起坐指标上有显著改善。4.2 智障成年人在训练后，在选择反应时、不规则注意广度及图片再认测试指标上显示出一 定的变化，特奥运动对于智障成年人心理认知水平有着较好的促进作用。4.3 建议在组织特奥训练过程中要注意针对个体不同，训练计划应设置得更为详细，使之更 适合被实施的对象；加强与家长的合作，提高家长参与的热情，提高参与特奥训练的效果。参考文献1 The AAMR Definition of Mental Retardation 2002 , Website : http :www. aamr. org 2 马廷慧.成年智障人士康复训练服务的思考与实践.中国特殊教育,2004(6):41-44 3范慧芳,王斌全,苏艳.健康观与健康促进J.护理研究.2005(4):716-717 4方俊明.当代特殊教育导论M.西安：陕西人民教育出版社;1998:165-166 5教育部师范教育司组编.智力落后儿童心理学M.人民教育出版社,1999:19 6顾明远主编.教育大辞典(第二卷).上海教育出版社,1990:255 7吴雪萍.特殊奥林匹克运动的特性、结构和功能J.上海体育学院学报,2006,(5):2831.Research on the influence of special olympic games onPhysical and Mental Health of the mentally retarded adultsZhang Jiancheng1, Wu Xueping21. Shanghai University of Sport, Shanghai, China (200438)2.Physical Education Dept., Shanghai University of Sport, Shanghai, China (200438)AbstractThrough using the method of experimental method, this paper focuses on the influence of specialolympic games on the physical and mental health of the mentally retarded adults with low and medium level.The outcome of Research demonstrates that with a certain time and amount of exercises, the mentally retarded adults physical and mental health can better promote .Keywords: mentally retarded adults, special olympic games, physical and mental health作者简介：章建成 （1952），男，浙江鄞县人。上海体育学院教授，博士生导师。