1、六年级体育与健康第一学期教学进度表周次课次教学内容备注一11、课堂常规： 基本队列队形练习 2、游戏：报数成团21、队列队形左右转弯齐步走 2、游戏：木头人31、队列队形：行进间左右转弯走 2、游戏：木头人二41、复习七彩阳光预备节-第四节 2、游戏：叫号追人51、复习七彩阳光第五节-第八节 2、游戏：大渔网61、完整练习七彩阳光 2、小游戏“篮球与乒乓球”三71、集体8字跳长绳（无绳脚步动作学习） 2、大渔网81、集体8字跳长绳 2、单脚跳追逐跑91、蹲踞式起跑 2、快速反应游戏四101、蹲踞式起跑 2、快速反应游戏111、蹲踞式跳远 2、跳深“传递”接力121、蹲踞式跳远 2、跳深“专递”
2、接力五131、双手前抛实心球 2、运球接力141、双手前抛实心球 2、小游戏：“炸碉堡”151、迎面接力跑 （立棒式传接棒） 2、小游戏：“火线传递”六161、50米迎面接力跑2、小游戏：长江、黄河。171、超越领先跑 2、小游戏：快速反应游戏181、超越领先跑 2、小游戏：“木头人”七191、50米*8往返跑 2、往返跑接力201、正面双手垫球手型、脚步动作学习2、小游戏：通过封锁区21正面双手垫球八221、正面双手垫球 2、接力比赛231、篮球原地运球 2、“抢运球”241、篮球直线运球 2、小游戏：直线运球接力九251、篮球变向运球 2、小游戏：运球接龙261、小足球：球性熟悉及脚内侧运
3、球 2、游戏：“抓小偷”271、小足球：脚内侧传、接球 2、游戏：“抓小偷”十281、肩肘倒立 2、肩肘倒立计时赛291、山羊分腿腾越 2、小游戏：“跳背”301、山羊分腿腾越 2、小游戏：“跳背接力”十一311、低单杠：屈腿悬垂摆动 2、小游戏:推土车321、单杠：跳上成支撑前翻下 2、游戏:推土车331、武术：五步拳（基本手型、步型学习） 2、小游戏：木头人十二341、武术：五步拳（14动） 2、小游戏：“叫号追人”35武术：五步拳（58动）361、武术：五步拳（9收势、完整动作练习） 2、小游戏：“叫号追人”十三371、轻器械体操（棍操） 2、小游戏：合作锻炼381、轻器械体操（棍操）
4、2、小游戏：合作锻炼391、韵律活动基本动作学习 2、木头人十四401、韵律活动基本动作学习 2、自主拓展练习411、快速跑（40米、4060米）2、游戏421、耐久跑（校园自然地形跑） 2、小游戏“木头人”十五431、50米*8往返跑 2、往返跑接力441、障碍跑 2、障碍跑接力赛451、正面双手垫球 2、小游戏：垫球比赛十六461、正面双手垫球 2、小游戏：垫球比赛471、篮球变向运球（拓展练习双手曲线运球） 2、小游戏：运球接龙481、篮球曲线运球 2、小游戏：运球比快十七49坚持冬季长跑50防治冻疮51机动六年级体育与健康第二学期教学进度表周次课次教学内容备注一1投掷：双手向前、向后抛
5、实心球（1千克）游戏：圈篮球2韵律活动和舞蹈：韵律球操；投掷：双手上步前抛实心球。3跳跃：蹲踞式跳远；技巧：组合动作。二4韵律活动和舞蹈：韵律球操；投掷：单手推实心球（1千克）5投掷：上步投掷垒球；游戏：障碍赛跑。6小排球：正面双手垫球；选修内容：游戏：滚球接力三7跳跃：蹲踞式跳远；小排球：正面双手垫球。8投掷：助跑投掷垒球；游戏：截住空中球。9投掷：助跑投掷垒球；游戏：端线篮球。四10韵律活动和舞蹈：韵律球操；跳跃：蹲踞式跳远。11投掷：投掷垒球考核；游戏：十字接力。12投掷：投掷垒球考核；游戏：播种与收割。五13武术：组合拳（一）；跳跃：蹲踞式跳远。14韵律活动和舞蹈：韵律球操；小排球：正
6、面双手垫球。15韵律活动和舞蹈：自我表现活动；跑：30米障碍跑。六16武术：组合动作（一）；小排球：跨一步垫球。17武术：组合动作（一）；支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下。18支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下（横放器械）；跑：30米障碍跑。七19武术：组合动作（一）；选修支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下。20武术：组合动作（一）；支撑跳跃：分腿腾越（山羊）。21选修内容武术：组合动作（一）；游戏：冲过火力网。八22支撑跳跃：分腿腾越（山羊）；跑：耐久跑。23小排球：跨一步垫球；跑：4分钟定时跑。24武术：组合动作（一）；小排球：跨一步垫球。九25跑：400米耐久跑（考核）；小排球：正面双手垫球。26跑：400米
7、耐久跑（考核）；选修小排球：正面双手垫球。27小排球：跨一步垫球；游戏：跳绳接力跑。十28卫生保健；青春期的营养、锻炼与卫生室内活动：负重操46节。29体育常识：排球；室内活动：掰手腕30养生之道：腭要常抵 齿要常叩；室内活动：猜拳写字。十一31卫生保健：脊柱的异常弯曲与防治；室内活动：吹球入碗。32卫生保健：怎样才算身体好；室内活动：仰卧蹬车轮。33跑：蹲距式起跑 小篮球：原地运球 十二34武术：组合动作（三）： 投掷：实心球35韵律活动和舞蹈：韵律绳操13节 跑：蹲距式起跑36跑：50米快速跑 游戏：冲过火力网十三37跳跃：蹲距式跳远（起跳区宽30-35厘米） 选修内容38韵律活动和舞蹈：
8、韵律绳操46节 投掷：双手上步向前抛实心球。39武术：组合动作（三） 跳远：蹲距式跳远十四40跳跃：蹲距式跳远 小篮球：原地运球41韵律活动和舞蹈：韵律绳操79节 投掷：原地侧向投掷“管状物”42武术：组合动作（三） 投掷：原地侧向投掷“绳结”十五43跳跃：蹲距式跳远 游戏：两垒球44韵律活动和舞蹈：韵律绳操 跳跃：蹲距式跳远45技巧：前滚翻、后滚翻 投掷：原地侧向投掷垒球。十六46武术：组合动作（三） 跳跃：蹲距式跳远47跳跃：蹲踞式跳远（考核） 篮球：原地双手胸前传、接球48跳跃：蹲踞式跳远（考核） 篮球：原地胸前传、接球十七49武术：组合动作（三）复习、考核 游戏：合力50技巧：前滚翻两腿交叉转体180；前滚翻起立武术：组合动作（四）51韵律活动和舞蹈：自我表现活动 技巧：前滚翻两腿交叉转体180度十八52技巧：前滚翻两腿交叉转体180度 游戏：两垒球53跑：耐久跑（考核） 篮球：原地单手肩上传球54本学期体育课总结 体育常识：科学锻炼身体的方法。
