逆风飞扬直面挫折.ppt

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1、逆风飞扬逆风飞扬歌名：歌曲中的“风雨”指：_ “彩虹”指：_ 要取得成功，必须学会经历 _从挫折中提炼成功 挫折并不是白白经历的，它能使你的人生绽放出最美丽的成功之花。心理学上对挫折的定义 挫折是个体从事有目的的活动过程中，挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使遇到障碍或干扰，致使个体动机个体动机不能实现，不能实现，需要不能满足的情绪状态。表现为失望、需要不能满足的情绪状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱痛苦、沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协；也可使意志坚强者接受教者消极、妥协；也可使意志坚强者接受教训，在逆境中奋起。训，在逆境中奋起。请请大大家家说

2、说说说自自己己在在学学习习和和生生活活中中都都遇遇到到了了哪哪些些挫挫折折？你是如何面对这些挫折的？你是如何面对这些挫折的？游戏规则：游戏规则：开始时，大家都开始时，大家都“蛋蛋”的状态，然后，同的状态，然后，同桌进行猜拳，赢的升为桌进行猜拳，赢的升为“小鸡小鸡”，输的继续，输的继续在蛋的状态。接着，请成为在蛋的状态。接着，请成为“小鸡小鸡”的同学的同学前后左右两两一组，再进行猜拳，赢了的前后左右两两一组，再进行猜拳，赢了的升为升为“小鸟小鸟”，输了的回到蛋的状态，依此，输了的回到蛋的状态，依此类推，直到连赢五次，经历完从类推，直到连赢五次，经历完从蛋蛋小鸡小鸡小鸟小鸟猴猴人人的的“五步曲五步

3、曲”。看谁最后能。看谁最后能进化成人为胜。进化成人为胜。史蒂夫史蒂夫乔布斯（乔布斯（19552011），美国苹果），美国苹果公司创始人、前公司创始人、前CEO。1976年，时年年，时年21岁的乔岁的乔布斯和布斯和26岁的沃兹尼艾克成立了苹果电脑公司。岁的沃兹尼艾克成立了苹果电脑公司。乔布斯先后领导缔造了麦金塔计算机、乔布斯先后领导缔造了麦金塔计算机、ipad、iPod、iTunes Store、iPhone等诸多知名数字等诸多知名数字产品。产品。1985年，乔布斯获得了由里根总统授予的年，乔布斯获得了由里根总统授予的国家级技术勋章；国家级技术勋章；1997年成为时代周刊的封年成为时代周刊的封面

4、人物；面人物；2007年，史蒂夫年，史蒂夫乔布斯被财富杂乔布斯被财富杂志评为了年度最伟大商人。志评为了年度最伟大商人。2009年被财富杂志评年被财富杂志评选为这十年美国最佳选为这十年美国最佳CEO，同年当选时代周刊年，同年当选时代周刊年度风云人物之一。度风云人物之一。2011年年8月月24日，乔布斯辞去日，乔布斯辞去苹果公司苹果公司CEO一职，一职，2011年年10月月5日逝世，终年日逝世，终年56岁。岁。面对挫折与逆境，最为重要的是具有面对挫折与逆境，最为重要的是具有 坚强的意志，奋起努力，知难而进。坚强的意志，奋起努力，知难而进。“他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人，他是一个不

5、会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳步向前，而从不倒退；步向前，而从不倒退；总之，他是一位达到了伟大境界总之，他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质的罕有的人物而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。马克思马克思经经商商失失败败竞竞选选众众议议员员失失败败恋恋人人死死去去精精神神崩崩溃溃竞竞选选州州仪仪长长失失败败争争取取国国会会提提名名失失败败竞竞选选参参议议员员失失败败竞竞选选众众议议员员失失败败竞竞选选副副总总统统失失败败竞竞选选参参议议员员失失败败22 23 26 27 29

6、34 39 46 47 49 51 （岁）（岁）当当选选总总统统不同的态度不同的态度 不同的结果不同的结果续写寓言续写寓言:被落井下石的驴被落井下石的驴 一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土海，于是，农夫就开始往坑

7、里填土.1 1、每个人都会面临挫折、每个人都会面临挫折不要怕不要怕2 2、每次挫折都会过去、每次挫折都会过去 3 3、每次挫折都有转折点、每次挫折都有转折点 4 4、每次挫折都会对人产、每次挫折都会对人产生影响生影响 5 5、不要盯住挫折不放、不要盯住挫折不放 不要逃避不要逃避不要不能不要不能自拔自拔不要颓废不要颓废 不要绝望不要绝望 分析挫折产生的分析挫折产生的主、客观主、客观原因，正确对待挫折，不仅可原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以克服和消除挫折，而且还可以以磨炼自己的意志。磨炼自己的意志。分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的

8、谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。当你受挫时先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。挫折并不可怕，可怕的是受挫折并不可怕，可怕的是受“挫挫”即即“折折”。面对挫折要勇敢，抛开忧愁，不放弃努力，就会从挫折中提炼出成功。老师寄语 当我们遇到某次考试失败，受到家长的批评，朋友之间的误会，意外刺激等挫折时候，应辨证思考问题，变挫折为动力，敢于摔交的孩子会先走路只要我们迎难而上，就一定能“驶向明天的岸！