长短目标结合.doc
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1、长短目标结合在似乎仅仅靠体力和耐力的马拉松比赛中都需要靠智慧去取胜,那么,面对高考,同学们更应该用智慧来赢得胜利。一、长短目标结合,以保证良好的心态和学习的积极性心理学家曾做过这样的实验,将学生分成3组,然后由3位老师领着到很远的地方去拉练。第1组的学生被要求跟着老师走就可以了;第2组的学生知道拉练的距离为20公里;第3组的学生不仅知道拉练的距离,还知道每一公里处都有一个告示牌,告诉学生已经走了多远的距离。最后的结果是,第1组的学生越走越丧气,没有一个人走到终点;第2组的学生虽然知道拉练的距离为20公里,但他们不能及时知道已经走过的距离,有近一半的学生中途放弃了;第3组的学生都走到了终点。对此
2、,我们可以把这3组学生的目标理解为长远目标、中期目标和短期目标。其实,高三学生也要有这三种目标。长期目标就是高考成功,中期目标就是每学期都能学好,短期目标是每一周、每一天要学习到什么程度。虽然高考的成功能够吸引人,但毕竟太遥远,因此,在高三紧张的复习过程中,同学们不仅要制订高考的目标,关键是要有针对性制订出学期的目标和每一天应该达到的目标,还要知道达到每一个目标的具体措施。这样,每天都可以看到自己的进步与成功,有利于调动自己的积极性,每一个短期目标都实现了,自然,高考的目标也是水到渠成。二、克服不良的思维和行为习惯,在变化中找到自我法国科学家约翰法伯曾做过一个著名的“毛毛虫实验”。这种毛毛虫有
3、一种“跟随者”的习性,总是盲目地跟前面的毛毛虫走。法伯把若干个毛毛虫放在一只花盆的边缘,首尾相接,围成一圈;花盆周围不到六英寸的地方,撒了一些毛毛虫喜欢吃的松针,毛毛虫开始一个跟一个,绕着花盆,一圈又一圈地走。一个小时过去了,一天过去了,毛毛虫们还不停地坚韧地团团转。一连走了七天七夜,终因饥饿和精疲力尽而死去。这其中,只要任何一只毛毛虫稍稍与众不同,便会立刻吃上松叶,过上更好的生活。高三复习的紧张和竞争的激烈,使得很多同学面临更大的压力。在这种情况下,不少学生,特别是成绩暂时不良的学生失去了自我,随大流,绕圈子,不求有功,但求无过,总是迷信别人成功的方法,总认为别人的方法是对的,总习惯与大家一
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