建康运动国旗下讲话稿.docx
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1、建康运动国旗下讲话稿建康运动国旗下讲话稿篇1敬爱的老师、亲爱的同学们(鞠躬):大家早上好!我是四一班的,今天我国旗下讲话的题目是:我运动我健康我快乐!“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!近20xx年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。冬天来了,天气越来越冷了,而这个季节,却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙、磷的
2、吸收作用,有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。同学们,如果说健康是“1”,财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零,有了健康的“1”,后面的零才有意义。健康不代表一切,但失去健康就一定会失去一切,拥有健康才是人生最大的财富但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方。国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召,要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里,全国学生将坚持每天长跑,其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的促进学生积极参加体育锻炼热情,选择合适的运动项目
3、每天锻炼一小时”,切实提高学生的体质健康水平在此要求我们做到以下四点:第一、跑步时队伍整齐,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。第二、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神,切不可三天打鱼,两天晒网,我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。第四、建议老师们也加入锻炼队伍,做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围。同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时,健康生活一
4、辈子”,祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!为以后就业、创业打下良好的体能基础。建康运动国旗下讲话稿篇2老师们,同学们,大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是我运动,我健康,我快乐“运动是目的,理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动,生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确,生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空,就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前,长跑30分钟。他曾经说过:说锻炼身体没有时间,完全是借口。虽然20xx年的北京
5、奥运会已经圆满结束了,但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神,更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐,就让快乐的种子永远播撒在我们心中,开放出纯洁的花朵。运动传递健康,健康成就快乐!同学们,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的人生,让“我运动,我健康,我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。我的发言完毕,谢谢大家!尊敬的学校领导,老师,亲爱的同学们:大家早上好!记得电视上有一则广告语:妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的
6、每天在家里,我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好,要吃饱。在学校,我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢!有人说:我们健康的身体是锻炼出来的,好头脑是三思出来的,好习惯是养成出来的,好品德是自律出来的,好才艺是磨练出来的,好脚板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己,让我们的生命因运动而精彩!我们很幸福的生活在温暖的校园里,我们的老师不仅关心我们的学习,还关心我们的身体,希望我们能成为“四好少年”争当热爱祖国、理想远大的好少年,争当勤奋学习、追求上进的好少年,争当品德优良、团结友爱的好少年,争当体魄强健、活泼开朗的好少年。正如陶行知爷爷说:小孩
7、们用心读书,用力体操,学做好人,就是爱国。从今天起,让我们比以前更认真,坚持做操,坚持跑步,坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀,终有一天,我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台!我再次对大家说:我运动,我健康!我成长,我快乐!建康运动国旗下讲话稿篇3敬爱的老师们,同学们:大家早上好!今天我们演讲的主题是读书好,好读书,读好书。世纪老人冰心说过:“读书好,好读书,读好书。”这是一句至理名言。读一本好书,可以使心灵充实,使之明辨是非,使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书,则使人心胸狭窄,使人不知羞耻,使人自私残暴。有这样一个故事,
8、俄国的罗蒙诺索夫小的时候,最希望得到一本书,他是渔民的儿子。白天,他跟父亲打鱼,晚上,躲在板棚里看书。有一天,罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼,忽然,一阵狂风,大海掀起了巨浪,船上的帆篷被吹落了,情况十分紧急。他不顾一切,沿着摇晃的桅杆爬上去,很快把吹落的帆篷扎结实了,渔船恢复了平稳。狂风过去后,父亲把他拉到身边,笑眯眯地说:“孩子,我要奖赏你的勇敢,给你买件鹿皮上衣,好吗?”罗蒙诺索夫摇摇头。“那你要什么呢?”“我要买一本书,爸爸,其它我什么都不要。”“难道一件鹿皮上衣还比不上一本书?”“爸爸,我想要一本好书,什么知识都有的书。比方,天上的星星为什么会掉下来,为什么黑夜过去就是黎明”,父亲和水手们
9、听了,都惊奇得睁圆了眼睛。长大后,罗蒙诺索夫成了俄国著名的科学家、诗人、语言学家和历史学家。他的科学研究范围很广,涉及自然科学的许多领域。在科学研究的同时,他又进行文学创造和语言学、历史学研究,给后人留下了很多有价值的作品。听了这一个故事,亲爱的同学们你一定会从中有所感悟、有所启迪吧。在这习和生活中,愿同学们都来与好书作伴:文学的、艺术的、知识的、科技的、思想的、生活的只要是好书,就开卷有益;只有博览群书,才能使我们的知识渊博;只有与书作伴,思想才不贫穷、不孤独,身心才能得到陶冶,生活才能充满情趣。养成多读书的习惯吧!踏上这人格的阶梯,充实自己生命的历程,做出有益于他人和社会的事情,你的人生也
10、就上了一个阶梯,人生的价值也就有了意义!建康运动国旗下讲话稿篇4在每个人的内心深处,都有一个英雄梦,或大或小。每当看见天安门广场护旗班军人们英姿飒爽的身影,我便感到热血沸腾。如今,我终于可以如愿以偿,来体验一把军人的生活了,我的心情既兴奋又紧张。我向往军训带给自己从未体验过的新鲜感,我向往同学之间团结互助的友谊,我更向往军训期间的感悟与体会,这将会是我人生道路上的一道绚丽的风景。但我也紧张在这烈日的烘烤下,会不会中暑?在这高规格的训练中,会不会适应不了?我更害怕无法达到自己的期望但是,内心深处有一个声音坚定告诉我,要勇敢接受挑战,因为从踏进实验中学大门的那天起,我已经是一名初中生了,我要在这次
11、军训中把自己锻炼得更坚强更自立。如果梅花没有傲立风霜、不屈不挠的勇气,就不会在严寒的冬日一枝独秀;如果荷花没有出淤泥而不染、濯清涟而不妖的坚定意志,也不会在炎炎夏日让人耳目一新;如果竹子没有正直不阿、高风亮节的美好品质,也不会世代被人称颂。所以,军训的苦,会让我们更加珍惜现在的幸福生活;军训的累,会让我们强健自身体质与顽强毅力;军训的严,会让我们树立起自律自强的标杆。同学们,让我们尽情享受军训带给我们的苦与乐吧!建康运动国旗下讲话稿篇5各位同学:早上好!今天,老师先献给大家讲一个真实的故事:有一架飞机,起飞前,一位乘客为了吃药请空姐给他倒一杯开水。空姐礼貌地回答他:“先生,为了你的安全,请稍等
12、片刻,等飞机进入平稳状态后,我会立即把水给你送过来的!”15分钟以后,飞机进入了平稳状态。这时,乘客服务铃急促的响了起来,原来,由于太忙,空姐忘记给这位乘客倒水了。当空姐来到客舱,看到按铃的果然是刚才那位乘客。他小心翼翼地把水送到那位乘客前,面对微笑着说:“先生,对不起,由于我的疏忽,延误了您吃药的时间,我感到非常抱歉!”这位乘客指着手表说:“怎么回事,有你这样的服务态度吗?”空姐手里端着水,心里感到非常的委屈,但是,任凭她怎么解释,这位挑剔的乘客都不肯原谅她的疏忽。在接下来的飞行过程中,空姐为了补偿过失,每次去客舱为乘客服务的时候,总忘不老走到那位乘客面前,微笑着讯问他是否需要帮助。然而那位
13、乘客余怒微未消,毫不理会空姐的好意。临到目的地了,那位乘客要求空姐把留言本给他送过去,很显然,他要投诉这位空姐。此时,那位空姐心里十分委屈,但仍不失职业道德,微笑着说:“先生,请允许我再一次向你表示最真诚的歉意,无论你提出什么意见,我都会欣然接受”那位乘客脸色一紧,准备说些什么却没有开口。等到飞机安全降落以后,所有的乘客离开时,空姐打开留言本惊奇地发现:那位乘客留下的不是投诉信,而是一份热情洋溢的表扬信。是什么事似的这位挑剔的乘客最终放弃了投诉?在信中,空姐读到了这样一句话:在整个过程中,你表现出的真诚的歉意,特别是你的12微笑深深打动我,使我最终决定将投诉信改成表扬信!你的服务质量很高,下次
14、如果有机会,我还会乘坐你们的航班!微笑如微风,扶绿娇嫩的幼苗;宛如夏雨,浇灌焦渴的田地,好似秋云,给人无限的遐想;如同冬雪,沉淀心灵的尘埃。微笑时陌生的人感到亲切,让朋友感到慰藉。当你微笑面对世界时,生面变得生机勃勃。昨天是11月6日,是国际的宽容日,同学们,请不要吝啬你的微笑,即使面对矛盾,面对冲突,面对误解,也请你绽放出最真诚的微笑,因为微笑是世界上最美丽的语言!建康运动国旗下讲话稿篇6秋天在一阵阵寒风中来到了校园,林花谢了夏红,卷落了梧桐的枝叶带来了秋的气息。但校园不会因为没有了花朵而失色,因为我们的和谐之花常开;不会因为树叶泛黄而没有生机,因为我们的习惯之树常青。还记得我们初学写字时吗
15、老师总会提醒我们“要横平竖直”,因为这不仅是要写得美观大方,而是从小就会给我们一个要做方方正正的人的氛围,要我们像汉字一样做一个顶天立地的中国人!其实,要做到“方正为人”也不难,只要有遵守道德的观念,分清什么是真善美,什么是假恶丑,什么要做,什么不能做,先不会做一名文明的中学生,再成为一名有道德的公民,之后就会成为一个“方正之人”。对于我们这批高中生,道德可以概括为四点:1、热爱生命。在钢铁是怎样炼成的一书中,曾有一段话鼓舞千千万万的人从生命的低谷中找到希望,奋勇向前,那就是:人的一生应当这样度过:当我们回首往事的时候,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞耻。我们应在“这一寸光阴,一寸金”
16、的高中生活里,抓紧时间热爱生命,将自己的生命在这短暂的时光中发挥出价值,在校园珍爱每一天的生命,从最细微处说来,每天佩带胸卡就是这种精神的体现,出入校门佩带胸卡是为了防止不法分子入校,维护学校安全的一项基本措施,又如学校的安全通道平时是不能随便打开的。我们应自觉些,不要贪图一时方便而断送了生命的后路。我们应该做好每件事,将热爱生命落到实处。2、诚实守信。同学们要知道,诚信是做人的首要原则。作为学生,在学习生活中处处都是对我们诚实的考验。无论做什么,你是否守旧?是否能做到不迟到?考试中,你可曾作弊?这一切的一切都是在拷问着我们的灵魂一是一否之间诚实守信已真实出现。3、德贵慎独。明月夜,古人杨素一
17、句“天知,地知,你知,我知,何为不知?”震人名言坚持了自己的操守,留下千古美名。其实,做人最重要的一项就是像杨素一样做到慎独,这也是考验一个人品质的。又例如,在无监督时,你是否会认真完成作业?在无人的校园,你是否会违犯校纪呢?抽烟、打手机?同学们“慎独”离我们并不远,只要你遵守公德,对于校规校在任何时候都认真遵守,那么一定会成为一个“慎独之人”。4、文明礼让。中国自古就是礼仪之帮,但现在,请你问问自己:你是否为图方便而随手将垃圾丢入草坪?在餐厅吃饭时是否主动排队,不加队?对待学校的保洁人员,你是否真正尊重他们?同学们,当你踏入这个校园的时候,当你捧起一本书时,总会见到那方正的汉字,所以请记住,
18、汉字不仅代表着知识与历史,更代表了一种方正的品质,所以我们要做有道德的,像汉字一样的,顶天立地的高中生!建康运动国旗下讲话稿篇7人的一生很长很长,经历的事也很多很多。然而你是不是总在失败中徘徊,困扰你无法成就大业?那么坚强与坚持则是走向成功的重要条件。“坚强”一个多么有震撼力的词。那么什么是坚强呢?坚强就是毫不畏惧,遇到挫折永不退缩的精神。我们为什么要坚强?因为坚强促使我们站起来,却迎接黎明,去奔向成功。在十九世纪中,还记得那位在音乐史上创造出奇迹的贝多芬吗?起初,贝多芬只是一个穷小子,在学习音乐的道路上是十分坎坷的。在这条路中,贝多芬曾被打聋过。然而,他却没有气馁、退缩,而是坚强地走下去。最
19、终,他成功了。尽管,他被人轻视,看不起,可他却成功了。为什么?因为他拥有坚强的意志,对自我有信心,挫折算不了什么。爱迪生曾说过:“伟大人物最明显的标志就是他具有坚强的意志。”一个人如果想要成功,决不会懦弱、退缩。就算有再大的挫折他们也会坚强下去。其实,人内心品质仅有坚强了,我们这时才能坚持下去。“坚持”又是一个精神性的词。坚持是不懈的努力,坚持是执着的另一种诠释。面向成功,坚持也是必不可少的。着名作家小仲马曾在最初将自我写的小说寄往多家出版社。可却被退了回来,可是他却仍坚持投向别的出版社。最终,最终有一家看中了他。于是,着名的茶花女问世了。这就是小仲马的精神所在。因为他坚持了,执着了,他才会成
20、功了。坚持是成功的第二法则。一句民间谚语曾说:冰冻三尺非一日之寒,滴水穿石非一日之功。没错,这就是坚持后的成功。坚强与坚持,少了哪个都不行。仅有内心坚强了,外在行为才会坚持下去。不是吗?拥有坚强与坚持,走向成功还难吗?建康运动国旗下讲话稿篇8尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天是20一年5月7日,还记得我们学校的五月教育主题吗?对,是我快乐阅读。今天我国旗下讲话的题目是让阅读成为一种习惯。为什么要让阅读成为一种习惯呢?古人曾说:“书犹药也,善读可以医愚。”可见阅读有多重要!高尔基说:“书是人类进步的阶梯。”“读万卷书行万里路!”实践证明,阅读可以开阔视野,丰富知识,启迪智慧,陶冶性情
21、丰盈思想,滋养心灵,温暖生命。前苏联教育家苏霍姆林斯基在多年研究和观察后得出一个重要结论:“一个不阅读的孩子,就是一个学习上潜在的差生。”阅读可以超越时空,把最优秀的人和思想带到我们面前,可以让我们吸收人类文明的优秀成果,可以让我们看得更长远,想得更深入。关于阅读的意义,老舍先生有个生动的比喻,他说:“不读书的人就好比是睁眼的瞎子一读书啊就戴上了眼镜,眼看得远了,心里也透亮了。”记得前不久,我看到这样一条消息,说世界上有两个国家是靠阅读强国的,一个是以色列,一个是匈牙利。匈牙利,它的国土面积和人口都不足中国的百分之一,但却拥有近两万家图书馆,平均每500人就有一座图书馆。而我们国家每45.9
22、万人才有一座图书馆,中国人每人年均购书量不足5本。当下,读书越来越被人们重视,经统计,全球阅读量最多的民族是犹太人一一平均64本。犹太人也被称为世界上“最聪明的人”。社会学家马克思、物理学家爱因斯坦、原子弹之父奥本海默、音乐家贝多芬、画家毕加索、诗人海涅、经济学家巴菲特等都是犹太人。犹太人获诺贝尔奖人数也居世界各民族首位。犹太人为什么这么聪明呢?这跟犹太民族把良好的阅读习惯作为一种民族传统有关。每一个犹太人家庭里,孩子出生不久,母亲就给他读书,读完一段,就让他舔一下蜂蜜。当孩子稍大一点,母亲就在书上滴一点蜂蜜,孩子可以一边读书一边舔蜂蜜。从小孩子就知道:书甜如蜜。甚至,犹太人的墓地里也常常放有
23、书本,他们相信,死人也需要在夜深人静时爬起来阅读的。这有一定的象征意义:就是说,生命有限,但学无止境。就连犹太乞丐也是书不离手,即使在乞讨时,他们身边总会带着每天必读的书,更不用说衣食无忧的人了。事实证明,古往今来,成就大事业者没有一个不是热爱阅读的人。连续13年蝉联世界首富、微软公司的创始人比尔盖茨,从小就养成良好的阅读习惯,热爱读书到废寝忘食的地步,这个习惯持续他一生。书就是了解世界宽度和深度的望远镜,是伴我们起舞的红裙。同学们,我们这个年龄正是处在阅读的最佳年龄段,我们学校拥有藏书数万卷的图书室,全天对外开放。利用这良好的阅读条件,让阅读成为一种习惯吧!这样的习惯会让我们每个人进步。让我
24、们国家强大,让我们民族兴旺!遨游在知识的海洋中,让阅读成为学习的助推器。请每位同学谨记:阅读不能改变人生的起点,但它可以改变人生的终点。有人说世界上最美的姿态是阅读的姿态,世界上最营养的精神品是书籍,世界上最智慧的活动是读书活动。阅读带给我们不仅仅是书本上生硬的知识,更是一种生命的力量,智慧的力量,强大的力量。那么作为民安路小学的学生,我们怎么养成阅读的好习惯呢?1 .定时读书。每天至少抽出5-10分钟雷打不动的读书时间,这是无论每天发生什么事情都不会受到影响的时间。例如,养成在早餐、午餐、晚餐后和睡觉前阅读的习惯,那么就拥有每天四十分钟的阅读时间。这是一个良好的开端,它有助于养成良好的每日读
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