水平三趣味障碍跑教学设计.doc

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1、水平三趣味障碍跑教学设计年级六年级班级三班周次9课次2执教老师李 华日期2019.4.15授课类型研讨课教学目标认知目标：学习体会障碍跑，明确通过各种障碍物的要求。技能目标：学习、巩固障碍跑中“跳、跨、钻、绕”障碍物的方法。情感目标：培养学生勇敢拼搏、团结合作精神，树立良好的自信心，增强创新意识和竞争意识。内容主题1、小游戏:抢占高地 2、跨越障碍练习教学重点: 掌握跳、跨、钻、绕等简单的障碍跑技术动作和方法，能够在身体各部分协调配合，最短时间通过障碍。教学难点: 学生团结协作，充分发挥想象，合理布置场地，综合运用体育所学相关运动技能知识，进行勇敢、灵巧、协调合理的方法通过障碍。课序时间活动内

2、容教学活动预计运动负荷教学组织图次数时间强度启发兴趣、活跃情绪3分钟课堂常规:1、体育委员集合整队,报数检查人数，报告老师2、 师生问好3、检查着装，强调体育课安全，不能带尖锐物品和玩具到课堂4、宣布本次课内容及要求:教师：1、提前到位等待学生2、师生问好3、强调体育课的安全4、宣布本堂课的内容及要求要求：口令清晰，组织合理，精神饱满学生：1、体育委员集合整队，报告实到人数 2、听清课的内容与要求、积极回答问题要求：快、静、齐 13分钟低蓄势待发3分钟徒手操:1. 头部运动2. 肩部运动3. 扩胸运动4. 腹背运动5. 弓步压腿运动6. 手指、腕和踝关节运动教师：叫口令，与学生一起做准备活动要

3、求：控制适合的节奏。学生：按照老师要求，跟随老师的节奏做徒手热身操要求：动作到位，有力。1次3分钟中低 趣味导入5分钟小游戏:抢占高地利用音乐配合游戏，活跃学习气氛，提高学习兴趣，发展腿部力量，培养机智灵敏性。游戏方法：（1） 学生报数确定队号。（2） 调整队形，收尾相连横队变圆形。（3）教师发出“跑步走”的口令，学生绕圆形跑，教师喊到学生的队号，相应队号的学生向老师靠拢，抢占铁圈。游戏规则：（1） 听到口令逆时针圆形跑。（2） 听到老师喊队号，迅速抢占铁圈。（3） 未抢占到铁圈的为游戏失败，俯卧撑2个。要求:1、听清并遵守游戏规则2、积极参与游戏3、给予他人鼓励的掌声5次5 分钟低 游戏队形

4、趣味教学趣味比赛18分钟6分钟 跨越障碍情景练习：1、跳圈（泥地）单脚踏跳，摆动腿屈膝跳过障碍物，重心前移；2、 跨越垫子（小沟）踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步；3、 钻跨栏（山洞）降低重心、低头、协调连贯；4、 绕过呼啦圈（井盖）降低重心、外侧脚的脚内侧着地；趣味障碍跑比赛1.教师质疑：假如在生活中，前面有个泥地或小沟，你该怎么办？2.学生讨论、尝试、练习。3.教师边讲解边示范动作，指导学生逐个练习跨越障碍的本领，并强调动作重点与难点。4.学生练习（1）“踏上式”过障碍物练习。方法：单脚踏跳，屈膝连续跳过障碍物，重心前移。要求：单脚屈膝踏跳，重心快速移动。 （2） 跨过障碍物练习。方法：单

5、脚踏跳，上体稍前倾，摆动腿高抬向前跨步，踏跳腿同侧臂向前摆，异侧臂向后摆，踏跳腿屈膝前摆，摆动腿将落地时，踏跳腿迅速向前迈出跑进。要求：正确选择踏跳点、摆动腿高抬向前跨步； （3）钻过障碍物的练习。方法：根据障碍物跨栏架的高度，采用迈出单侧腿屈身钻过障碍物。要求：降低重心、低头、协调连贯。 （4）绕过障碍物的练习。方法：降低重心、外侧脚的脚内侧着地，改变跑步的方向，绕过一个直径为1米的圆圈障碍物。要求：外侧脚的脚内侧着地。(5)连续跑多个障碍物练习。方法：从起跑线开始助跑，每位同学依次经每个障碍物进行“踏上式”过障碍物，跨过障碍物，钻过障碍物，绕过障碍物。要求：按要求进行跑过每个已设的障碍物。

6、5.学生练习，老师巡回指导，纠正错误与帮助.比赛方法：1、教师把学生分成人数相等的4组，进行游戏比赛。2、教师讲解游戏方法和规则3、学生领会游戏方法后在教师的哨声下，开始比赛。4、教师巡回指导，适时鼓励。要求：遵守游戏规则，游戏时，注意安全，努力克服每个障碍物，力争上游，完成挑战。2次1次18 分钟6分钟中高 轻松结束5分钟放松练习（虫儿飞）课堂小节教师:1、 老师带领学生跟音乐（虫儿飞）做放松活动2、组织学生就本次课说感受3、并对本次课做出点评，重复学习要点,以及今后需要加强学习的方面学生:1、积极发言2、认真听老师讲评3、做好放松练习1次5分钟低 放松活动队形场地器材篮球场和跑；音响，哨子，铁环，垫子，跨栏架，足球，呼啦圈，标志杆练习密度35%40%课后反思