轮滑说课稿PPT课件.ppt
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1、轮滑说课稿(体育)XXX老师XXX学校 轮滑的主要特点和作用轮滑的主要特点和作用一、说教材一、说教材轮滑是一项全身性运动,它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢,能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。同时,轮滑也是一项健康的有氧运动,一般来说轮滑的最大氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%,而保持有氧运动的最佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%,这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。所以,也有
2、越来越多女孩子把轮滑作为一项改善体形,减肥塑身的运动。1、认知目标:尽快掌握技能2、技能目标:使学生掌握基本的滑行技巧和停止技巧3、素质目标:发展学生的速度、协调、脚部力量等身体素质。4、保健目标:培养学生做准备活动的习惯,培养安 全意识。5、情感目标:激发学生对轮滑的兴趣 培养学生遵守纪律,听从指挥、机敏灵活、团结协作、克服困难、积极进取的优良品质。(一)教学目标(一)教学目标(二)教学重点、难点(二)教学重点、难点重点:基本站立姿势、基本滑行动作难点:规范的滑行、停止动作二、说教法二、说教法1、老师通过示范来展示动作技能的规范,巩固教学重、难点。使学生既掌握技术,有发展了素质,同时培养他们
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