篮球兴趣小组教学计划和教案.docx

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1、篮球教学计划表周次课次基本教材内容教学形式课内学时新授课复习课实验课练习或测试其它-1室内课：1.讲解教学大纲2.篮球运动发展概述21.基本姿势2.起动、传接球二31.运球、急停2.单手肩上投篮41.转身2.急停三51.起动、转身2.运球61.急停、滑步2.行进间单手上篮四7室内课：篮球规则及裁判法81.转身2.滑步五91.单手肩上投篮2.急停、转身101.行进间单手肩上投篮2.原地单手肩上投篮六111.单手肩上传球2.行进间低手上篮121.防持球队员2.行进间单手低手上篮七131.滑步、单手肩上投篮2.双手胸前传接球141.急停2.滑步、运球八15教学比赛161.原地持球交叉上突破2.行进间

2、单手上篮九171.原地交叉步突破2.双手胸前传接球181.综合练习十191.双手头上传球2.体前变向换手运球201.防无球队员2.教学比赛十211.单双手反弹球2.跳投221.跳投2.原地持球交叉步突破十231.教学比赛241.跳投2.原地持球交叉步突破十251.跳投2.原地持球交叉步突破261.原地同侧步突破2.教学比赛十四271.考核：一分钟跳投2.综合练习281.考核：三大步上篮计时2.综合练习十五291.考核：双手胸前传接球301.教学比赛兴趣小组教案课次2教材内容基本姿势、起动、双手胸前传接球1.教育学生端正学习态度,加强组织纪律性。教学2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传

3、接球的基本动作概念。目标3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的教学内容及手段组织教法时间部分1.运动队队长整队集合，报告人数。组织：3、开2.检查服装。*始3.宣布本课内容任务。*部分4.安排见习生。要求：快、静、齐。准一、起跑练习。组织：一路纵队绕篮球场跑。8、二、简易球操。要求：队伍整齐，精神饱满。1.指尖拨球。组织：*备2.绕肩大8字。*3.体转运动。4.双手持球腰绕环。教法：教师前面领操，喊口令，学生部跟着练习。5.腹背放地上球然后从后面拿起来。要求：动作到位。分一、学习基本姿势（准备姿势）组织：二列体操队形。30、1.用途:基本姿势是攻守技术动作的基础，教法：也是各种技术动作

4、的基本环节，保持正确1.示范技术动作。基的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的2.讲解该动作用途及动作方法。工作状态，便于各技术动作的开始。3.学生练习。本2.动作方法:两脚平行或斜侧开立同肩宽，A.模仿练习。脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重B.基本姿势练习。部心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹C.持球基本姿势练习。前，眼平视。4.教师根据学生练习情况，纠正错误分3.易犯错误及纠正方法。动作。（1）重心高。要求：认真观察教师动作，重视基本纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿部姿势练习。力量，养成在球场上降重心的习惯。基（2）上体过于前倾，全脚着地。纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，

5、头保持在膝和地面垂线内。二、学习起动组织：二列体操队形。本1.动作要领：教法：（1）上体向移动方向前倾，移动重心同1.教师示范，讲解起动的用途，动作时异侧脚前脚掌用力蹬地。方法，动作要领。（2）起动后的前34步要短促，蹬地要部分有力。2.及犯错误及纠正方法：(1)起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。(2)起动时没有移重心。纠正方法：可做原地上体前倾后跨步练习。三、双手胸前传接球。1 .传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。2 .接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢

6、复基本姿势。3 .易犯错误及纠正方法：(1)传球时手腕翻转不够。纠正方法：要求学生传球时拇指下压。(2)传球时食指、中指拔球不够。纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。(3)传球时两肘外张。纠正方法：可让学生靠墙站立做传球模仿练习，限制其肘外张。2 .学生练习。(1)体会身体前倾及蹬地动作。(2)起动跑的前两三步练习。(3)完整的起动练习。3 .纠正错误动作。要求：反应要快，蹬地迅速有力。组织：两列横队。教法：1 .找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。2 .学生练习。(1)持球手法练习。学生每人右侧前方放一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正确持球姿势，教师检查持球

7、手法是否正确。(2)接球徒手模仿练习。练习时，根据教师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂缓冲动作。(3)双手接胸前高度的球。(4)双手胸前徒手模仿练习。(5)双手胸前传接球练习。结一、整队集合。组织：四列横队。4、束二、小结讲评。教法：教师示范，学生跟着练习。部三、放松一一静力拉伸。要求：放松充分，认真听讲评。分四、收拾器材。兴趣小组教案教材课次3运球、急停、原地单手肩上投篮内容1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。教学2.学习运球、急停、原地单手肩上投篮技术动作。目标3.复习起动、双手胸前传接球技术。课的教学内容及手段组织教法时间部分1.运动队队长整队集合，报告人数。组织：3、

8、开2.检查服装。*始3.宣布本课内容任务。*部分4.安排见习生。要求：快、静、齐。一、球操（同上节课）二、游戏：“人、枪、虎”组织：8、准目的：集中注意力发展反应能力。I、)*备部分规则：人拿枪：人用双手插腰表示。枪打虎：人用两手表示枪。虎吃人：人用两手放在耳旁表示。教法：1.教师讲解规则。2.学生练习。要求：反应迅速，注意力集中。基本部一、复习：起动、双手胸前传接球练习方法：jjj1 .原地小步跑变起动练习wW两列体操队形，两列同学轮流做，教师发出信号前，同学做原地小步跑，听到信号后立即变为起动向前跑。2 .起动练习四列体操队形，各排轮流做，学生按基本姿势站立，根据教师的手势及信号要求做组织

9、二列体操队形jj*/VW教法：30、分正面侧面及背对前进方向的起动练习，起动后向前跑出68步即可。3 .复习双手胸前传接球4 .接侧方向来球5 .向不同方向传接球讲解动作要求，学生练习。要求：1 .注意严格按动作要领去做。2 .加强个人判断扩反应能力。二、学习：运球、急停组织：四列体操队形1.基本姿势：两脚前后开立，两膝微屈，教法：上体稍前倾，抬头平视。1.边讲解边示范。2.手型：五指自然张开，用手指和指根以2.学生练习。上部位触球。(1)原地体侧运球。基3.手按拍球动作：运球时，以肘关节或肩(2)行进间运球。关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手(3)原地模仿跳步急停。指柔和的按拍球。(4)

10、慢跑五步做跳步急停。4.球的运行：原地运球时，按拍球的上方，(5)原地模仿跨步急停。本向前运球时，按拍球的后上方。(6)慢跑中跨步急停。5.跳步急停：在近距离慢跑中，单脚或双(7)快速跑急跑练习。脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重心，重要求：心落在两脚上。(1)运球手法正确。部6.跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出一(2)手脚协调配合。大步，脚跟或全脚掌着地，同时上体后仰(3)急停步法扎实，控制好重心。稍使重心后移，跨第二步时，屈膝、脚掌分内侧用力蹬地，急停后重心落在两脚上。三、学习：单手肩上投篮组织：1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左手二列体操队形。扶球的左侧，右臂屈肘，对准球篮，上臂教法：与地

11、面平行，前臂与地面接近垂直，两腿1.教师讲解示范。微屈，右脚在前，重心落在两脚上。投篮2.学生练习。时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指(1)持球基本姿势练习拔球从食指和中指指端飞出。方法：学生成体操队形，手持一球，2.动作要领：按教师“准备一一开始”的口令，学(1)投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、生做持球姿势练习。拔球，使球从食指、中指端飞出。(2)投篮手法练习(2)全身动作协调，用力一致。方法一：学生在完成持球基本姿势的基础上，按教师“准备一一投”的口令，同时对空投篮。方法二:学生每两人一球,相距45米面对站立，相互进行投篮练习。结一、整队集合。组织：四

12、列横队。4、束二、小结讲评。教法：教师示范，学生跟着练习。部三、放松深呼吸。要求：放松充分，认真听讲评。分四、收拾器材。兴趣小组教案课次4教材内容转身、急停1.初步学习转身技术动作。教学2 .复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。目标3 .培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的部分教学内容及手段组织教法时间1.运动队队长整队集合，报告人数。组织：3、开2.检查服装。*始3.宣布本课内容任务。*部4.安排见习生。HP*分要求：快、静、齐。准一、简易球操。组织：*8、1.指尖拨球。*2.绕肩大8字。备3.体转运动。教法：教师前面领操，喊口令，学生跟4.双手持球腰绕环。着练习。5.腹背放地上球

13、然后从后面拿起来。要求：动作到位。部二、“运球打球游戏”方法：学生每两人一组每人一球，分散在整个篮球场上，运球一分钟，在运球各组同学之间可互相打球，但不能打别分组同学的球。基一、学习转身组织：二列体操队形。30、1.用途：转身是队员以一脚做中枢脚，另教法：本一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的1.示范技术动作。站位方向，适应进攻时所需要的与对手位2.讲解该动作用途及动作方法。三、复习双手胸前传接球1.传球比赛游戏方法：两人一球，相距4米，根据教师的要求：1 .运球时要抬头手脚配合。2 .运球与投篮动作衔接。组织：(1)(2)信号开始传球30秒，计数，以接球次数排名次。iI72.移动中接球急停传

14、球方法：如图所示，学生成两路纵队，面对，相距67米，跑动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。要求：开度行，接球同时二步急停，随动扁电的提高逐渐提高速度。结束一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习要求：放松充分，认真听讲评。4、部分四、收拾器材。兴趣小组教案课次5教材内容起动、转身、运球教学1.复习篮球起动、转身、运球基本技术，提高技术熟练程度。目标2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的教学内容及手段组织教法时间部分1.运动队队长整队集合,报告人数。组织：3、开2.检查服装。*始3.宣布本课内容任务。*部4.安排见习生。*分要求：快、静、齐

15、准备一、起跑练习。二、游戏：“传球游戏”方法：如学生分成人数相等的两组,鼻组织：要求:组织：一路纵队绕篮球场跑。队伍整齐，精神饱满。8、组传球，一组防守，一人盯一人，传为V两分钟两组交换做，在规定的时间内，看哪组传球次数最多为胜。规则：不许运球，不许走步，在半场内。部分基本部分一、复习起动转身练习方法：1 .徒手做前后转身练习二列体操队，复习前转身，后转身动作，以二脚轮流做中枢脚复习体会若干次后在教师的口令下两列轮流做，互相观摩，纠正动作。2 .持球做前后转身练习两列体操队形，每人一球，先体会持球做跨步、转身，球的摆动及护球动作。然后两列轮流相对做持球的转身动作，互相纠正动作。3 .起动一一

16、急停一一转身综合练习组织：二列体操队形。教法：1 .示范技术动作。2 .讲解动作方法。3 .学生练习。4 .教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。30、传给下一名，依次继续进行。或在运完一圈后，换手运一圈返回，再把球传组下一名学生。四、教学比赛结一、整队集合。组织：四列横队。4、二、小结讲评。教法：教师示范，学生跟着练习。束三、放松一一静力拉伸。要求：放松充分，认真听讲评。四、收拾器材。部分兴趣小组教案课次6教材内容滑步、行进间单手高手上篮教学目标1 .复习篮球急停基本技术，提高技术熟练程度。2 .学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。3 .

17、通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1 .运动队队长整队集合,2 .检查服装。3 .宣布本课内容任务。4 .安排见习生。报告人数。组织：要求：快、静、齐。3、准一、追逐游戏方法：如图所示，学生成二列横队相照组织：8、一米面对站立,甲队为单数，乙队为双备U数。双方队员根据教师发出的数字信号UUUUU部分进行追逐，信号为奇数则甲队追乙队，信号为偶数则乙队追甲队，若在限制区内拍触到对方队员则得一分，累计得分多的队为胜队。二、高运球：绕球场地跑两圈。组织：一路纵队绕篮球场跑要求：队伍整齐，精神饱满OO基本部分一、学习滑步动作。1 .动作方法：保持两腿弯曲，两脚前

18、后或左右开立的基本姿势，滑步时，用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地，同时另一脚向移动方向迈一步，在落地同时蹬地脚也随之滑动并立即再蹬地，从而形成连续动作。2 .动作要领：(1)用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地，蹬地同时另一脚向移动方向迈出。(2)迈出脚脚跟先着地再过渡到前脚掌。(3)保持两脚弯曲，重心在两脚之间。/组织：二列体操队形。教法：1 .示范技术动作。2 .讲解动作方法。3 .学生练习。(1)滑步的基本姿势练习。(2)慢速体会滑步动作方法的练习。(3)横向、前后滑步练习。4 .教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：滑步时保持正确的基本姿势，不要因怕累而提高重心，滑动时重心平稳曾30、基二、复习

19、急停二路纵队，由端线开始，两个排头先他听教师的信号后先用中速跑，再听到，Sz1器：rT、r,本部分号后做跳步急停，排头做出一次急停后，下两个人开始做，依次做下去。三、学习行进间单手高手投篮1 .动作方法：以右手投篮为例，在跑动过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着上一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手持球上举，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。当身体腾空到最高点进，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地将球投出。此时右腿与左腿并拢落地。2 .动作要领：(1)跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手脚配合协调。(2)用扣腕与手指拔球，柔和地将球投出。一I(2)I(3)教法：1 .讲解、

20、示范。2 .组织学生练习。3 .纠正错误动作。要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法与接球配合。结一、整队集合。组织：四列横队。4、束部分二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。兴趣小组教案课次7教材内容室内课：篮球规则及裁判法教学目标1 .掌握篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则。2 .进行课堂组织纪律教育。教学内容及手段违例的内容、判断标准及其罚则一、带球走(一)什么是带球走？(二)怎样判断带球走？1 .队员静立时接球，可用任何一脚作轴进行旋转。2 .队员在移动中接球或运球结束时，可采用两步停步或将球脱手。第一步计算是：

21、1)在接到球的一刹那，任何一脚正在接触地面。(2)如双脚离地时接球，在接球后一脚或双脚同时接触地面。第二步计算是：第一步后，一脚或双脚同时接触地面队员确已停步，在做第二步时第一步的脚不得有新的移动。队员合法停步后，如脚分前后，可准用后脚做中枢脚旋转，两脚不分前后，可用任何一脚做中枢脚旋转。3 .队员静立接球或持球合法停步后：（1）投篮或传球时，可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或双脚再次接触地面前将球脱手。（2）开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。（三）带球走违例罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。二、非法运球（一）什么是非法运球？（二

22、怎样判断非法运球？1 .队员第一次运球后不昨再次运球。2 .以下情况不算非法运球。（1）连续投篮。（2）接球时不稳又控制球后的运球。（3）与对方抢球时的连续挑拍球。（4）拍击另一队员控制的球后的运球。（5）拦截传球并获得球后的运球。（三）非法运球的罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。三、拳击球和脚踢球（一）什么是拳击球和脚踢球？（二）怎样判断拳击球和脚踢球。（三）拳击球和脚踢球的罚则。四、球回后场（一）什么是球回后场？（二）乍样判断球回后场？判断时注意什么？（三）球回后场罚则。五、干扰球（一）什么是干扰球？干扰球的种类？（二）怎样判断干扰球。（三）干扰球的罚则。六、使球出界（

23、一）什么是使球出界？（二）乍样判断使球出界及注意的问题。（三）球出界的罚则。七、掷界外球违例（一）什么是掷界外球违例？（二）怎样判断掷界外球违例？（三）掷界外球违例的罚则。八、罚球违例（一）什么是罚球违例？（二）怎样判断罚球违例及其应注意的问题。（三）罚球违例的罚则。九、跳球违例（一）什么是跳球违例？（二）判断跳球违例及应注意的问题。（三）跳球违例的罚贝h十、违反时间规则的违例（一）什么是违反时间规则的违例？（二）种类及罚则：1.3秒违例及罚则。2.5秒违例及罚则。3.10秒违例及罚则。4.30秒违例及罚贝J。兴趣小组教案课次8教材内容转身、滑步教学目标1 .复习篮球转身、滑步基本技术，提高技

24、术熟练程度。2 .通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1 .运动队队长整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .宣布本课内容任务。4 .安排见习生。组织：3、要求：快、静、齐。球。部3.速度快的队为胜队二、徒手操分基本部分一、复习转身动作C练习方法：/1 .持球做前后转身动作练习二歹山即评队形散开，左右脚为轴各做10卜前鸟身动作。（2 .持球转身摆脱防守练习。组1301IJ,要求：1.跨步转身保护球时要保持好中枢脚的稳定不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。身体重心平稳，动作扎实有力。基二、复习滑步组织：本练习方法：1.按教师手势做前后和左右横步练习。学生成

25、二列横队相距一米，教师在队前做出向前、向后、向左、向右的手势，学生按教I部分师手势方向做各种滑步练习。2.沿三分球线作滑步练习。方法：如图。三、教学比赛A要求：1 .滑步、蹬地部位正确，两脚动作协调。2 .重心平稳。3 .滑步时优质基本姿势。结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习C要求：放松充分，认真听讲评。4、兴趣小组教案课次9教材内容单手肩上投篮、急停、转身教学目标1 .复习篮球单手肩上投篮、急停、转身基本技术，提高技术熟练程度。2 .通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1

26、 .运动队队长整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .宣布本课内容任务。4 .安排见习生。组织：要求：快、静、齐。3、准备部一、运球慢跑。二、原地球操1 .双手快速倒球2 .双手胸前传球模仿练习3 .持球腰绕环4 .交叉步突破放球5 .向上抛球跳起单手接球6 .原地运球单手前后拉球左右手各30组织：r要求：队伍整齐，-认真模仿O8、分次基本部分一、复习原地单手肩上投篮练习方法：C1 .罚球练习/方法：学生在罚球线后成纵队，依次进行投篮练习。2 .相同距离的五点投篮方法：将学生分成五个小组，分别站在五个投篮点上距篮约5米左右，每人依次在各点上投一次篮，自投自抢，按顺时针方向依次轮换。3 .投篮

27、比赛方法：将学生分成人数相等的两在组，分别站在两个半场的罚球线后，学生依次自投自抢，教师发出开始的口令后，哪一个组率先投进教师规定的进球数为胜。要求：1.不图，I2.体会决和投进球,做到技力在不同投篮肌肉用力I和力作正确规范。距离的判断。30、基本二、复习急停、转身1.练习方法：（1）持球做前后转身动作练习，二列横队体操队形散开，左右脚为轴各做10次前后转身动作。组织：部分(2)持球转身摆脱防守练习。二列体操队形，拉开一定距离后相对两人为一组。一人持球，另一人抢其手中的球，持球者通过转身的动作，摆脱防守的抢夺并保护住球。二人轮换练习。三、教学比赛。/(要求：1 .跨步转番保护球时要保护好中枢脚

28、的稳定，不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。2 .身体重心平稳，动作扎实有力。结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4、兴趣小组教案课次10教材内容行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮教学目标1 .初步了解篮球行进间单手肩上投篮技术，了解三大步动作概念。2 .复习篮球原地单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3 .通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1 .运动队队长整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .宣布本课内容任务。4 .安排见习生

29、组织：要求：快、静、齐。3、准备部一、运球慢跑。二、原地球操1 .双手快速倒球。z2 .双手胸前伟球模仿练习。3 .持球腰绕环。4 .持球胯下8定绕环5 .交叉步突破放球。6 .向上抛球跳起单手接球。组织：8、要求：队伍整齐，认真模仿。分原地运球。基本部分一、学习行进间单手低手投篮。1 .动作方法：以右手为例，在跑动过程中跨右脚接球，跨脚屈膝蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手持还需上举，当身体接近最高点时，答手离球，右手五指分开，手心向上，托球下部，手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕用轴，手指向上挑球，使球从食指、中指滚出。2 .动作要点：（1）助跑、接球、起跳举球动作连贯协调。（2）以腕关节为轴向

30、上挑球，使球从手指指端滚出。组织：（一）30、H声(二）、基本部教法：1 .示范、讲解行进间单手低手投篮的技术动作方法、要求。2 .组织学生练习。（1）单手持球反复练习“挑球”A.学生每人一球反复做将球上举一提肘手指上挑球单手接球。B.将学生分成两排面对两排对面站立，相距23米，一学生每人手持一分二、复习单手肩上投篮。练习方法：投篮比赛。球，另一排学生双臂高举头上。持球学生将球柔和的投入举臂学生的手中。依次轮换练习。(2)完整练习。方法：将学生分成两组站立，中间学生将球伟球给边线同学，摆脱后孤线切入，接回传球，行进间单手低手投篮。组织方法：学生分成两组，分别站在两个篮下罚球线上，站成两路纵队，

31、进行投篮，哪一队连续投进7个球为胜。结一、整队集合。组织：四列横队。4、束二、小结讲评。教法：教师示范，学生跟着练习。部三、放松静力拉伸。要求：放松充分，认真听讲评。分四、收拾器材。兴趣小组教案课次11教材内容单手肩上传球、行进间单手肩上投篮1.初步了解篮球行单手肩上传球技术。教学2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。目标3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的教学内容及手段组织教法时间部分1.运动队队长整队集合，报告人数。组织：3、开2.检查服装。*始3.宣布本课内容任务。*部分4.安排见习生。要求：快、静、齐。一、拉韧带：组织：8、准学生做绕腕、绕肩、绕踝

32、屈膝活动数次一路纵队。后，由教师发出口令统一做前后、左右压教法：备腿动作和俯背运动，踢腿运动。教师讲解、示范，学生跟着口令练习。二、集中注意力跑步练习要求：学生在教师的口令下围绕球场做一圈慢1.拉韧带动作有力，到位。部速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑开2.集中注意力跑步练习要求注意力集始学生要注意听教师哨音的命令：一声中，遵守规则。哨，继续向前跑，二声哨，立即向后转身，分相反的方向跑，三声哨学生原地转一圈后继续向前跑。基本部分一、学习单手肩上传球。1 .动作方法：以右手伟球为例，双手持球于胸前丫双脚平行开立。传球，答脚向伟球方向迈出半步，答肩对着传球方向，同时将球引至右肩上方，手腕后屈，持

33、球的后下方，上臂与地面近似平行，重心落在右脚上，球出手进，右脚蹬地，同时转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拔球，将球传出。2 .动作要领：(1)蹬地、转体、挥臂扣腕动作连贯、协调。组织：7W)HitIy1130、教法：1 .示范、讲解动作方法、要领2 .学生练习。(1)徒手模仿动作。本部(2)手指用力方向与传球方向一致。二、复习行进间单手低手投篮。1.完整的技术动作练习。联根据教师信号做传球模仿动作，教师给予纠正。要求：迈步转体引球动作连贯，挥臂转体做出鞭打动作。(2)引球练习。(3Gw产习。要求：动作连贯、协调/正确。组织：分组织如（一），要求：速度不宜过快，严格技术动作规范

34、2.结合运球突破进行练习。组织如（二），要求：接球与突破动作衔接协调，而且不步步。三、教学比赛。（一）Vyjr（二）要求：起跳用力向上，投复手法正确。结束一、整队集合。二、小结讲评。三、放松一一静力拉伸。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4、部分四、收拾器材。兴趣小组教案课次12教材内容防持球队员、行进间单手肩上投篮教学目标1 .初步学习2 .复习篮球3 .通过以上:防持球队员技术。行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1 .运动队队长整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .宣布本课内容任务。4 .安排见习生。组织：要求：快、静、齐。3、准一、拉韧带：组织：8、备部分学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、运球跑(中速)绕场23周。三、半场分两组运球。一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生