爱的五种语言PPT课件.ppt
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1、爱的五种语言爱的五种语言创造完美的两性沟通作者;查普曼v根据心理学家的研究,一段神魂颠倒的恋情,平均寿命是两年。一旦陶醉过去,进入到现实的婚姻中,个人真实的愿望、情绪和行为模式就会现出原形,有的甚至会出现情感危机。v这本书的作者盖瑞查普曼博士是一名婚姻辅导专家,他告诉我们:每一个人都有一个每一个人都有一个情绪的爱箱,只有当这个爱箱填满了的时候,情绪的爱箱,只有当这个爱箱填满了的时候,人际关系才能发展。人际关系才能发展。然而,不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士认为:两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时,就能够很
2、好地发展彼此的亲密关系,并积极地处理婚姻中的冲突和失败。v经过20多年的研究,他发现,人们之所以对爱无比苦恼?并非他们不懂得爱的方式,而是用错了地方,就如同对英国人说汉语,毫无用途。在他看来,人们需要的爱的语言,可以归纳为5种:v肯定的言词v精心的时刻v接受礼物v服务的行动v身体的接触爱语1:肯定的言词v心理学家威廉詹姆斯说过,人类最深处的需要,就是感觉被人欣赏。v对那些安全感低、有自卑情绪模式的人,缺少安全感时,他们就会缺少勇气。而这时,如果配偶能给一些鼓励的话语,往往会激发出对方极大的潜力。v肯定的言词:指说一些赞扬、欣赏、鼓励、肯定、仁慈、谦和等话语。(重在说什么)练习:如果配偶的爱语是
3、肯定的言词”v1、用一张卡片写上“言词是重要的”,贴在你的梳妆镜上。v2、写下每天你对他/她说的肯定的言词,坚持一周,然后和他/她一起,看看你的记录。你可能会发现:你说的很好,或者,其实很差。v3、定一个目标,比如连续1周,每天对配偶说不同的赞赏的话。寻找配偶的优点,并告诉他/她,你多么欣赏那些优点。v4、当你感到用词贫乏时,留心报刊中那些肯定的言词。v5、写一封情书给他/她。v6、在他/她的父母朋友面前赞美他/她。v7、告诉他/她,你是多么欣赏他/她的某个优点。爱语2:精心的时刻v你是否留意过,一起用餐的v男女,婚前约会和已婚夫妇,v非常不同:前者彼此注目,v后者则东张西望。所以称得v上精
4、心的时刻必须是全神贯v注的交谈或是一顿只有你们v两人的烛光晚餐,也可以是v手拉手的散步。活动其实是次要的,重要的是花时间“锁住”对方的情感。精心的时刻:指同在一起,锁住对方,给予对方全部的注意力。vv包括:同在一起v精心会话(重在听什么)v精心活动v死海性-不爱说话,喜欢聆听(学习说话学会表白)v溪流性-脱口而出,说过不停(学习倾听学会自控)爱语3:接受礼物v礼物是爱的视觉象征,它可以是买来的或是自做的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西,这是最容易学习的爱语之一。v每逢纪念日时,我们都会收到伴侣的礼物,因为这是一种爱的表达。送礼物与钱多钱少没有关系,我们可以制作一张卡片,上面写着:“我爱
5、你”。也可以在路边摘下一朵鲜花送给伴侣做礼物,当然要有邻居的许v可才行。有时,我们还可以把自己当v成礼物送给伴侣。当伴侣遇到困扰需v要安慰时,你及时陪伴在身边,送上v的理解和支持,这是最好的礼物。练习:如果配偶的爱语是接受礼物v1、尝试一次礼物大展示:早上送他/她一块巧克力;下午发条情话短信;晚上送他/她一束鲜花观察他/她的反应。如果他/她又惊又喜,恭喜你,他/她的爱语就是接受礼物。v2、亲自动手制作礼物。也许它只是回家路上拾到的一块石头,纹理粗糙,其貌不扬。只要配上一个小盒子就OK了,因为里面的字条上写着:它就像我,等着你去打磨。v3、选择一个星期,每天都送给配偶一件礼物,可以肯定的是,你的
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