2024年季学期国旗下讲话稿（演讲稿）范文共20篇.docx

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1、2024年春季学期每周国旗下讲话稿（演讲稿）范文共20篇第1周新学期，新起点，新希望尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！伴随着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗再次在我们眼前冉冉升起，这是新学期第一次升旗仪式,也是新学期全体师生的第一次大型集会，置身绿意浓浓的校园，我们感受到的是生命力的盎然勃发。开学以来，同学们遵规守纪，教学秩序井然，师生精神饱满，开创了新学期良好的开端。借此机会，我首先代表全体同学向全体师生致以新学期最亲切的问候！向加入我们这个大家庭的新老师和新同学的到来表示最热烈的欢迎！新的学期、新的梦想、给我们带来了新的希望；新的班级、新的起点是我们健康成长的快乐摇篮；新的节奏、新

2、的探索，给我们提供了一个展示自我的舞台；但荣誉的桂冠往往要有荆棘编就，快乐和喜悦往往需要痛苦作铺垫；新的征途决非一帆风顺。回首刚刚过去的学期，我们是拼搏与收获齐飞，付出与回报共存。在学校领导班子的关心与支持下，在所有老师的鼎力培育和指导下，在家长们的热切关注和配合下，我们所有同学奋发向上，努力学习，在各个方面都取得了长足的进步。新的学期在我们每个人的面前又摊开了一张新的白纸，那么我们将如何在这张白纸上画出人生的又一幅精彩的画卷呢？或许你以前在老师眼中还不够优秀，你是否想过，从现在开始，发奋努力，迎头赶上；或许你以前思想有些玩劣，是一个让老师头疼，让家长担心的孩子，你是否想过，在新起点要修正自己

3、的言行，约束自己的顽皮，使自己成为一个受老师欣赏，让同学喜欢，令家长骄傲的人。或许，你原来就很优秀，但全新的起点，你能不能继续保持这种优势呢，答案需要我们自己用行动去证实。老师们，同学们！新学期的帷幕已经拉开，希望全体师生把母校的责任和使命带入新的学习生活中；珍惜青春时光,齐心协力继续谱写美好乐章，铸就母校新的辉煌！最后，祝各位教师身体健康，生活愉快，工作顺利！祝各位同学快乐成长，学习进步，梦想成真！谢谢大家！第2周庆三八妇女节一爱的感恩尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我们演讲的题目是庆三八妇女节爱的感恩。在这个莺飞燕舞，花红柳绿的三月。我们迎来了一年一度的国际劳动妇女节。这是一个属

4、于所有女性的节日，在这里让我们把心中最美好的祝福献给辛勤教育我们的老师，献给悉心照顾我们的母亲。祝你们：节日快乐，身体健康，笑口常开，青春永驻。3月8日是国际劳动妇女节，又称三八节，妇女节、三八国际妇女节。1903年3月8日，美国芝加哥市的女工为了反对资产阶级的压迫，剥削和歧视，争取自由和平等,举行了大罢工和示威游行。这一斗争得到了美国广大劳动妇女的支持和热烈响应，最后取得了胜利。1911年的3月8日为第一个国际劳动妇女节，我国第一次纪念三八国际劳动妇女节始于1924年。中华人民共和国成立之后，中央人民政府于1949年12月通令全国规定每年的3月8日为妇女节。从古至今，无数的女性为了我国的发展

5、默默奉献着。我们学校也有着一群这样的老师们，他们在工作岗位上兢兢业业，辛勤耕耘，早来晚走，呕心沥血，一年年春夏秋冬，老师的目光无时不在关注着我们，老师们的话语无时不在温暖着我们的心扉。老师对我们的爱是无私的，更是无价的！当我们成为对国家、对社会、对他人有用的人的时候，老师必将是和爸爸妈妈一样为我们骄傲和自豪的人！除了老师，在这个特殊的节日里，我们最要感恩的还有我们的妈妈，妈妈是我们最亲最爱的人，她给予了我们生命,如波澜壮阔的大海，一望无垠的蓝天，辽阔的草原，葱郁的森林。翻滚着、蔓延着、生长着、蓬勃着，好像历史的长河一样奔腾喧涌，永不停息，轰轰烈烈。面对为我们付出心血和汗水的老师和母亲，我们不需

6、要豪言壮语，也不需要对天发誓，我们只需把这份恩情，这份爱记在心里，落实到行动上，用我们优异的成绩给他们交上一份满意的答卷。最后，让我们再次向辛勤工作的女教师们、含辛茹苦的母亲们说声：你们幸苦了，谢谢您！谢谢大家！庆三八妇女节一向了不起的她致敬尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我们演讲的题目是庆三八妇女节一一向了不起的“她”致敬。国际劳动妇女节是全世界许多国家都庆祝的节日。这一天，妇女们作出的成就得到肯定，无论她们的国籍、民族、语言、文化、经济状况和政治立场如何。1909年3月8日，美国芝加哥女工为争取自由平等而举行规模巨大的罢工和示威游行，得到广大劳动妇女的热烈响应，最后取得了胜利。著

7、名德国社会主义革命家、杰出的共产主义战士克拉拉蔡特金倡议，以每年的3月8日作为全世界妇女的斗争日，得到与会代表的一致拥护。1911年的3月8日为第一个世界妇女争取权利、争取解放的国际劳动妇女节。1949年12月，中央人民政府政务院规定每年的3月8日为妇女节。自设立之初，国际妇女节为发达国家及发展中国家的妇女开启了一个新天地。日益发展壮大的国际妇女运动，通过联合国四次妇女问题全球会议得以加强，国际妇女节纪念活动已成为一个争取妇女权利和妇女对政治经济事务的参与的集结令。伴随着社会的前进，广大妇女发扬“自尊、自强、自信、自立”的精神，全面而积极地参与社会主义现代化建设，充分展示了巾帼风采，为推动社会

8、的发展进步作出了巨大的贡献。在又一个“三八”节来临之际，我回想起崭新的时代篇章上，英雄女性浓墨重彩的点染。有秋瑾抛头颅、洒热血，成为革命的中流砥柱；有杨绛、萧红等文人以笔尖书写出浮沉人间；有屠呦呦拼搏半生取得举世赞叹的成就；有女排、女足同学等健将驰骋赛场，夺得桂冠；有“最美逆行者”白衣天使勇敢抗击新冠疫情。这些伟大的女性身上闪耀着智慧和力量的光芒。近在咫尺的女性，她们是千万繁花中离我们最近、最温柔的那一簇。风雨无阻，厨房、菜市场、学校三点一线为你送来营养饭菜的妈妈；夙兴夜寐，只为了你充实的四十分钟课堂上于学海漫游的女老师们；寒来暑往，只为了你散步的小径上惟余落叶点缀的清洁阿姨；嘘寒问暖，共你一

9、夜甜梦的宿管阿姨；出烟入雾，造就学余酸甜苦辣的食堂阿姨。这些平凡的女性温暖了我们的校园时光，便利了我们的学习生活。她们勇敢、睿智、独立、坚韧、勤劳，惊艳了时光，是我们眼中最美的女性。“爱美之心，人皆有之。谁都希望拥有美丽的容貌。追求美没有错，重要的是我们要明白什么是美。学生的外在形象，以穿着简洁、仪态挺拔、举止得体为美。干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春靓丽；挺拔端庄的仪态会让你气质优雅；大方得体的举止会让你气度不凡。内在魅力，以高尚的人格、知识与修养为美。“人格如金，纯度越高，品位越高”。心地善良、胸怀博大、明辨是非等人格是内心高贵气质的自然流露，与你的容貌美丑、身材高矮、生活贫富

10、无关；你所拥有的知识与修养，会潜移默化地使你思维敏捷、聪明睿智、深沉豁达，使你内涵丰富。外貌的美和你们现在正拥有的青春之美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，而内在美不会衰老。现今社会，最不缺的就是外表光鲜亮丽的“花瓶”，而“书香美人”才是稀有且不可复制的。“腹有诗书气自华“，我们一中女生，聪颖过人、才华横溢，美得独特、美得超脱平庸，在你们纯净的脸蛋上涂脂抹粉就是画蛇添足。奋斗是“三八”精神最美的底色，加强学习，用知识武装头脑，加强思想修养，才是“美丽密码”。在古代，封建社会强加在女性身上的枷锁，使中国女性对社会的贡献常常被忽视。时代在变化，如今，女性更多了一份自信骄傲、一份独立

11、自主，步入课堂，翱翔青空，征服海洋人的观念也在与时俱进，新世纪的宏伟大业，为广大女性提供了施展才华的广阔舞台。新时代女性要树立“自尊、自信、自立、自强”精神，在新形势和新任务面前，坚持解放思想、实事求是，以与时俱进的思想观念和奋发有为的精神状态，勇于创新，开拓进取，在经济和社会发展中大显身手，在实现自身价值的同时创造出无愧于时代的新业绩。丰富“三八”的内涵，传递“三八”的精神，高扬“三八”的旗帜，巾帼不让须眉，争做铿锵玫瑰，携手并进，共绘彩虹。妇女节即将到来，在此，请允许我代表全校同学向最美、最有爱的你们一一全校的女教师、女职工们，致以最诚挚的感谢和祝福：你们辛苦了！愿所有的女生如飞花万盏，在

12、春晖下有满眼的美好与希望！我的演讲完毕，谢谢大家。第3周多一片绿叶，多一份温暖尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我们演讲的题目是多一片绿叶，多一份温暖。三月，细雨如丝，小树抽出了新的枝芽儿，花儿绽开了五彩的笑脸，小草儿也悄悄地探出了脑袋，同学们,你们是否闻到了春的气息？俗话说：“一年之计在于春！“春天是温暖的季节；春天是万物复苏的季节；春天更是播种的季节！同学们,你们知道吗?3月120,是我国的“全民植树节”。我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔白，爱松树不屈的风骨。三国东吴名医董奉，医术精湛，济贫善施，为人治病不收财礼。只要求治好一个病情不严重的病人，种

13、一株杏树，治好一个重病人,种5株杏树。天长日久，他的房前屋后竟有10余万株杏树，人称“董林杏仙”。现代，人们更看重树的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的城市卫士，为了美化城市,还真做了不少的“工作”呢！比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸需的氧气。它还是吸收氮气、臭氧的天然净化物,并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、噪音等功能。所有这些，都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日一一植树节。如今，植树

14、造林已成为民族风尚,绿化家园成为时代的追求。同学们，让我们积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小花浇一点水，培一培土，一起来美化绿化我们的校园。除此之外我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中的一草一木。同学们，在植树节里，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之，从我做起，从你做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽！我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂！我的演讲完毕，谢谢大家。第3周爱绿护绿，争当环保小卫士尊敬的老师、亲爱的同学

15、们：大家早上好！三月，是春暖花开的日子；三月，是活力四射的季节；当我们一起走进春波荡漾的三月，丰富的节日扑面而来。3月5日，学雷锋做好事唤起的是我们内心那股乐于助人的渴望。3月8日，妇女节特有的温馨气息，拉近了我们与亲人之间的距离，亲情和理解变得弥足珍贵。3月12日这天，我们和充满绿色气息的植树节相会。同学们，绿色是人类生存的忠诚卫士，我们应该把珍爱绿色变成保护环境、和平发展的真心行动。是绿色为我们改善了成长的环境，是绿色家园陪伴我们走过每天温馨的生活,我们没有理由不珍爱绿色。可是，对于珍爱绿色，保护环境我们有些人又是怎么做的呢？零落满地的花瓣，歪向一旁的小草，踏出小路的草坪，折断枝撷的小树；

16、课桌上的乱刻乱画，墙壁上肮脏的脚印，楼梯上的污渍痰迹，满脸伤痕的电源开关，流泪哭泣的水龙头，在路边随风飘摇的纸屑杂物，这一切的一切都在提醒我们，珍爱绿色，保护环境还没有成为我们每个人的自觉行动。春天已经来了，看着这刚刚苏醒的花草，你还对扼杀在自己脚下的生命无动于衷吗？你还为摘下的花朵沾沾自喜吗?你还无所谓于随地乱扔的纸屑吗？为了保护校园环境，共建绿色校园，我向大家发出如下倡议：1.立即行动起来，都来关心、支持和爱护绿化，积极参与校园绿化建设和管理。2 .爱护花草树木设施，对破坏绿化设施的行为要敢于制止并举报。3 .养成良好卫生习惯，不随意乱扔瓜皮果壳、烟头，不随地吐痰。4 .不使用污染环境的产

17、品，特别是要不使用一次性碗筷。5 .树立和倡导绿色文明意识，积极参加校园爱绿护绿行动。6 .勤俭节约，珍惜校园内的各种资源。7 .师生和谐，同学友好，语言文明，行为规范。同学们，其实真正做到爱护环境没有那么难，如果你能在吃完早餐的时候，下意识的把塑料袋扔进垃圾箱，如果你能在推车行走的时候，注意看看眼前的草坪，如果你能在欣赏小花时，因一点怜悯之心不去折摘那，就是爱护环境的表现。所以，无论是站在国家民族的角度还是人类生存的角度,我们都应重视环境问题，保护绿色，珍爱环境，创建绿色校园，用绿色的实际行动去影响周围的人，争当环保小卫士！我的演讲完毕，谢谢大家。第4周防治结核病，人人保健康尊敬的老师、亲爱

18、的同学们：大家早上好！今天我们演讲的题目是防治结核病，人人保健康。我们知道，春天是万物生长的季节，小草发芽，树木抽枝，一派欣欣向荣的景象，可是，令人厌恶的细菌病毒也开始悄无声息地加速繁殖，是各种呼吸道传染病的高发季节，除了我们经常提到的流感、水痘、腮腺炎等外,其中也包括有死灰复燃趋势的结核病，谈到结核病，大家也许并不陌生，人类与结核斗争的历史至少有两千年。过去有一句俗语叫十疡九死，跨”指的就是结核病；在文学作品中也有描述结核病的情节，如红楼梦中就可发现17人有结核病症状，其中最典型的是林黛玉死于肺结核咯血。确实，在解放前，因为没有特效药物，结核病是不治之症，解放后，随着医疗水平的提高，结核病得

19、到了有效的控制。尽管如此，我国仍是全球22个结核病高发国家之一。据2000年全国结核病流行病学抽样调查结果显示，我国约有5.5亿人受到了结核菌感染，患病人数居世界第二，仅次于印度。近几年来，我国一些地方在学校学生中发生的结核病疫情有明显增加趋势，有的学校甚至在短时间内连续发现多例学生暴发肺结核事件，这不仅严重危害了学生的身体健康，也严重影响了学校的教学秩序。因此，加强学校结核病防治和健康教育工作是非常重要的。做好学校结核病防治工作，是学生传染性疾病防治工作的一个主要任务。那么，大家知道什么是结核病吗？结核病是一种由结核杆菌引起的慢性传染病，其中最常见的是肺结核。肺结核病是一种严重危害人类健康的

20、慢性传染病，是我国传染病中的头号杀手。肺结核病主要通过病人咳嗽，打喷嚏，或大声说话时喷出的飞沫传染其他人。由于学生学校生活比较集中，如果有人得了肺结核，又没有及早进行正规治疗，很容易造成同学之间传染。咳嗽、咳痰、咯血是肺结核最常见的早期症状，如果连续咳嗽、咳痰三周不见好转，或者咳出的痰里面带有血丝，就可能是得了肺结核。应该马上到当地结核病防治专业机构检查治疗。其他常见的症状还有低烧、夜间盗汗、午后发热，疲乏无力、体重减轻等。如果得了肺结核，就应该到结核病专业机构进行正规治疗，只要坚持服药6到8个月，90%以上的结核病人都是可以被治好的。那么我们应当如何预防肺结核呢？预防结核病传播最主要的措施是

21、及时发现和治好传染性的肺结核病人。具体有如下几点1.及时发现并治疗在校学生中的肺结核病人。如果发现连续咳嗽，咳痰三周以上或者有咯血等症状的学生.就要怀疑可能得了肺结核，要及时报告班主任、校医和学校领导，并尽快与家长取得联系，及时带同学到结核病防治专业机构检查。2 .一旦确诊学生或教职工得了肺结核，一定要休学或者休假进行正规治疗，以免传染其他同学。等到检查确认不具有传染性了，凭结核病防治机构的证明就可以复学。3 .积极开展卫生运动，改善我们的学习和生活环境，对教室和集体宿舍要经常通风换气，保持室内空气新鲜。4 .养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不对着他人咳嗽、打喷嚏或大声说笑。在咳嗽、打喷嚏的时

22、候应该用手纸巾捂住嘴巴和鼻子，避免结核病菌通过飞沫传染他人。5 .加强体育锻炼，生活要有规律，注意保证饮食营养和充足睡眠，保持心理健康，增强机体抵抗力，减小发病机会。希望大家积极行动起来，从我做起.共同关注结核病,促进身心健康！我的演讲完毕，谢谢大家。第4周优质睡眠助力高效学习与健康生活尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我们演讲的题目是优质睡眠助力高效学习与健康生活。人一生中，三分之一的时间都在睡眠中度过。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。睡眠使身体得到休息，体力得到恢复。为唤起全民对睡眠重要性的认识，在2001年，国际精神卫生组

23、织和神经科学基金会主办的全球睡眠和计划发起了一项全球性活动，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。2003年，中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。春光懒困倚微风，世界睡眠日之所以定在初春，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活和学习息息相关。每到春天，教室里时常会有人感到昏昏欲睡，一旦有人开始打哈欠，就像传染似的，整个教室的人都会哈欠连天，这是因为冬春交替之时，大脑容易出现供血不足，脑组织的供养就显得相对无力，产生春困的现象,同学们变得容易犯困，从而影响学习效率。那么，如何克服春困呢？平时通过坚持锻炼，参加适当的体育运动，多进行户外活动，来改善生理机能，使身体呼吸代谢

24、功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量。晚上不过度熬夜，睡前避免过度兴奋，早上不赖床，平时多开窗通风，使空气流通，对春困症状就会有所缓解了。常言说：“睡好才能学好。睡眠的好坏跟时间长短并无直接关系。有专家研究认为，睡眠分为“浅睡眠”和“深睡眠”两种。前者有利于智力发育和脑力的恢复；后者则能促进身体的发育和体力的恢复。我们中学生正处于长身体和长知识的阶段，两种睡眠缺一不可。每天保证良好的睡眠质量，才会有充沛的精力去学习，去接受新知识，使学习效率明显提高，达到事半功倍的效果；而搞疲劳战术只会适得其反。在直接影响生长发育的同时，免疫力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能都会受到不同程度的损害，也会

25、引起一系列情绪行为问题，如自我控制能力差，注意力不集中、上课开小差等。所以我们要充分认识睡眠对健康的影响，用科学的方法提高自己的睡眠质量。形成健康的睡眠习惯。例如：通过一上午连续学习之后，中午的小憩就很有必要了，这不但可以让我们紧绷的脑神经得到放松，还可以缓解眼部疲劳，用最佳的状态迎接下午的学习。一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学习才是正确的。然而，殊不知优质的睡眠才是我们学习的基础。古人所说的牺牲睡眠时间来学习只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。充足的睡眠,白天集中精力，即使不像古人那样熬夜，也一样能

26、保证学习效率！莎士比亚说：“人生第一道美餐就是睡眠”。在321世界睡眠日到来之时，让我们重新意识睡眠的重要性，科学合理的安排好自己的作息时间，让旺盛的精力和健康的体魄来助力我们高效的学习。我的演讲完毕，谢谢大家。第5周普及安全知识，筑牢安全防线尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我们演讲的题目是普及安全知识,筑牢安全防线。人生中最宝贵的是生命。人的生命来到这个世界上，是万分的荣幸，生命使我们能够想象宇宙、游览世界；生命使我们体验到人间的真情、温暖和幸福。生命是花，是上天的恩赐，是父母的开心果，是祖国的未来。有了生命我们才能报答父母，慰问老师，回报学校、社会。因此，平安是金，平安是福，平安

27、应是我们不断的追求。我们没有理由不珍爱自己的健康，生命。作为学生，我们一年中有绝大部分时间在学校和学校周围生活，在这个人口密集，活跃着未成年人的特殊环境里，安全更应是我们关注的重点。可有些同学安全意识淡薄，这就潜伏着一些安全隐患。一个小意外都有可能带给我们大的伤害和损失。也许你早已厌烦了父母的唠叨，听腻了师长的叮嘱，但安全之灯却不可以熄灭。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种：食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾、溺水、毒品危害等。其实在我们身边也相继出现了不少因思想疏忽而引发的伤亡事故，追逐打闹造成骨折,溺水身亡，打架斗殴以及车祸等意外事故令人防不胜防。不少

28、同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害。我认为，这绝不是安全的全部。如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姊妹、不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且喜欢出点乱子，这表现出来的就是思想上的安全问题。同学们安全意识淡薄就是漠视生命，追求一时的放纵就是对生命的亵渎和不负责任。“生命至高无上，安全责任为天”，安全是人类共同的向往，是快乐生活的根本。出门在外，牢记安全，跨进学校，建设平安校园，是我们共同的责任。幸福是棵树，安全是沃土。安全问题关系到我们每一位同学的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。同学们，让我们一起来创建平安校园吧！让我们在国旗下

29、共同祝愿：祝愿我们每天在学校里平平安安地生活，快快乐乐地学习！我的演讲完毕，谢谢大家。第6周讲究卫生，保障健康尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我为大家演讲的题目是讲究卫生，保障健康。每年的4月，是全国爱国卫生运动月。4月7日，是世界卫生日。联合国世界卫生组织确定的世界卫生日始于1949年7月22日。为了纪念61个国家签署世界卫生组织组织法，第一届世界卫生大会决定将每年的7月22日作为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。第二届世界卫生大会决定自1950年起将4月7日组织法正式生效的日子作为“世界卫生日”。自1950年开始，每年的世界卫生日活动都确定一个与公共卫生领域相关的特别的主

30、题。世卫组织总干事陈冯富珍女士在一份声明中说，气候变化将会更频繁地对公共卫生施加压力，这就需要把改善公共卫生放在气候变化议程的核心位置。同学们，让我们共同努力增强公共环境卫生意识吧！让他成为我们人格的一部分,因为这是一种高尚的品质，是我们对自己、对社会负责任的表现。在世界卫生日来临之际，作为一名学生，我们应当怎样做呢？在此就个人卫生问题提出以下建议：1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生。2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。4、注意心理卫生。总之，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时

31、刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，我们就会拥有健康的体魄！我们就会拥有美好的未来！我的演讲完毕，谢谢大家！第6周清明祭英烈，丰碑砺青春尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我为大家演讲的题目是清明祭英烈，丰碑砺青春。“清明节”又称踏青节、行青节、三月节、祭祖节等，这是中国汉族等民族的传统节日，节期在仲春与暮春之交，也就是在每年公历4月5日前后。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵,既是自然节气点，也是传统节日。扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大习俗主题在中国自古传承，至今不缀。曾有这样一群人，他们“先天下之忧而忧”，为了祖国的利益，为了民族的自由解放，

32、在战场上抛头颅、洒热血，以血肉之躯筑起“新长城”。他们英勇奔赴战场，把生死置之度外，与侵略者抗争到底。为了换得子孙后代和平幸福的生活，他们甚至不惜以生命为代价，与敌人同归于尽这里面，就有我们伟大的革命先烈：李大钊、董存瑞、黄继光等。在漫长的艰苦斗争岁月里，无数革命先烈前仆后继，为民族的解放事业立下了不朽的功勋。在历史的长河中，他们留下的爱国壮举、拳拳爱国之心，他们用生命写下可歌可泣的壮丽诗篇，令我们永远敬仰和铭记。作为青少年，我们应该学习和继承革命英烈们不畏牺牲和无私奉献的民族精神，树立远大的理想，时刻牢记自己是革命事业的接班人，一刻也不要忘记时代赋予自己的使命和责任。我们应该把爱国的行动落实

33、到我们的生活上、学习上。让我们从现在开始，惜时如金，为祖国的日益强大、繁荣富强，而努力学习、积极锻炼。我的演讲完毕，谢谢大家！第7周共拒校园欺凌，共建阳光校园尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我为大家演讲的题目是共拒校园欺凌，共建阳光校园。校园欺凌是指以学校为中心，发生在在校学生身上的以大欺小、以强凌弱的行为。校园是孕育梦想、放飞希望的地方，是我们摆脱愚昧的起跑线，是我们扬帆远航的港湾，更是我们通往光明的桥梁。我们必须维护它的秩序、捍卫它的尊严！但是近几年全国各地却发生了多起校园欺凌事件，有些甚至性质非常恶劣，让人触目惊心。为防患于未然，现在向全体同学发起“共拒校园欺凌,共建和谐校园”

34、的倡议，呼吁同学们遵纪守法，增长才干、提升修养，学校对欺凌事件的态度是：“坚决制止和零容忍”。我们要配合学校营造一个和谐、稳定、安全的学习环境，使得大家能够愉悦的畅游在知识的海洋里。一个安全和谐的校园学习环境，对学生来说至关重要。“杜绝校园欺凌，共建和谐校园”是当下教育教学中的一个重要环节。所以我倡导大家：一、遇到欺凌，首先不要怕，第一时间找家长或老师诉说，清晰完整地告诉他们。二、要勇敢。不要做砧板上的鱼肉，更不要放弃正当防卫的权利。三、要学会向周围人求助，同时也要避免激怒歹徒从而使自己蒙受更大的伤害。确实孤立无援时，要学会迂回，以退为进，机智逃离。四、如果受到伤害，一定要及时告诉老师，情节严

35、重的要选择报警。总之，遇到校园暴力一定不要选择逃避与自我否定，校园带来的应是爱而不是伤害，是梦想而不是创伤！要坚信:恃德者昌，恃力者亡。让我们共同努力，从我做起，杜绝校园欺凌，使我们的校园成为孕育我们梦想的沃土，共建阳光校园！我的演讲完毕，谢谢大家！第8周珍爰生命，预防溺水尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我为大家演讲的题目是珍爱生命，预防溺水。随着气温的升高，炎炎的夏季即将到来。夏季是溺水事故的高发期，每年时有学生发生溺水事件，他们禧蕾初开，前程无限，却被无情的河水所吞噬，令人痛心。夏天因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。这其中的一些教训，是因为在

36、发生溺水事故时，同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的。学校不提倡学生直接下水救人，发现有人溺水时，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物体抛给溺水者，再将其拖至岸边。今天，我再次向全体同学发出倡议，希望同学们牢记防溺水“六不准”：1.不准私自下水游泳。2 .不准擅自与他人结伴游泳。3 .不准在无家长或老师带队的情况下游泳。4 .不准到不熟悉的水域游泳。5 .不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。6 .不准不会水性的学生擅自下水施救。同时，希望同学们都要掌握以下防溺水常识：1.不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍

37、没有会游泳的人陪伴不要独自下水。在游泳池游泳时最好要有安全员带领，且游泳时间不宜过长，一般20到30分钟应上岸休息一会儿。7 .游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果肌肉发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼救边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。8 .不要从高处跳水，以免碰撞到硬物。同伴们在一起游泳时不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。9 .游泳应在有安全保障的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。游泳者应选择水下情况熟悉的区域进行游泳。发生溺水是非常危险的，在日常生活

38、中一定要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游泳注意事项，提高安全防范意识,学会在遭遇溺水时懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。同学们，珍爱我们的生命吧！因为生命是宝贵的，我们每个人的生命都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草可以周而复始。一旦失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还会给活着的亲人留下心灵的创伤。所以，我们要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。请同学们一定要牢记!我的演讲完毕，谢谢大家！第9周保护知识产权，从你我做起！大家早上好！今天我为大家演讲的题目是保护知识产权，从你我做起！。在学校里我们每

39、天都在学习科学文化知识，那你知道什么是“知识产权”吗？在我们每个人的书包里，只要是正版书籍，打开书的扉页，我们都可以看到书的出版编号、版权申明等信息，这就是知识产权。同学们，那你知道知识产权有什么作用吗？相信大家都听说过景泰蓝吧，它是我国特有的工艺美术品，至今已有五百多年的历史，它以工艺精细、色泽晶莹、外表华丽而驰名中外。然而，就是这一中华文化之瑰宝，由于知识产权意识淡薄，竟被前来参观的外国客商偷取了其独有的生产工艺，令我国蒙受了不可估量的损失。同学们，这个沉痛的教训告诉了我们什么？那就是一一保护知识产权势在必行！亲爱的同学们，试想一下，如果你将来费尽心血取得的发明创造，被别人无偿的仿制或使用

40、那么你还会有积极性再去进行下一个发明创造吗？所以，知识产权制度可以保护发明创造者的合法权益，激励创新活动。知识产权中最主要的三种是著作权、专利权和商标权。党的十八大以来，习近平总书记就知识产权保护发表了一系列重要论述。在2020年11月中央政治局集体学习时，习主席曾强调：“要加强知识产权保护宣传教育，增强全社会尊重和保护知识产权的意识。”那作为少先同学的我们，应该如何用实际行动做一个保护知识产权的小卫士呢？1、学习有关知识产权保护的法律，掌握识别盗版制品的知识。2、坚持购买、使用正版书刊、音像制品、电脑软件和正牌商品。3、主动劝阻家人亲友不购买、不使用盗版制品，不阅读、不传播盗版读物。4、积

41、极举报制作、贩卖盗版制品和其他侵犯商标权、著作权的行为。同学们，当全社会人人都懂得尊重和保护知识产权时,人类智力劳动所创造的成果将会更灿烂，人类物质文明、精神文明也必将会更加辉煌！让我们积极学习知识产权知识,提高知识产权保护意识，争做保护知识产权的践行者！我的演讲完毕，谢谢大家！第9周致敬中国航天，追梦星辰大海尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我为大家演讲的题目是致敬中国航天，追梦星辰大海。星辰浩瀚无比，探索永无止境。面对星辰大海，中国从未止步。2024年是中国航天事业创建68周年，从东方红一号顺利发射到神舟逐梦、嫦娥揽月、北斗指路、祝融探火、羲和逐日、中国航天人从未停止对宇宙的探索。

42、68年间，一代代航天人自强不息，接续奋斗，让梦想之花在浩瀚太空绚丽绽放。让中国航天一次次突破具有自主知识产权的关键核心技术，将中国印记留在了浩瀚星空。发展航天事业，建设航天强国是我们不懈追求的航天梦。有一种浪漫叫中国航天，有一种拼搏叫中国航天。2022年11月29日，我国神舟十五号载人飞船顺利升天，3名航天员安全进驻了中国空间站，与神舟十四号航天员首次实现”太空会师、此次神舟十五号载人航天飞船顺利升空，实现太空空间站的顺利会师，标志着我国载人航空航天技术水平又达到了一个全新的高度，举国上下，为之欢腾。中国航天人牢记党和人民的重托，满怀为国争光的雄心壮志，自强不息，顽强拼搏，团结协作，开拓创新，

43、取得了一个又一个辉煌成果，也铸就了特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的载人航天精神。中国航天事业的成功，离不开国家的富强和科技的进步。同时，中国航天事业的成功也离不开广大航天人吃苦耐劳、勇于奋进、团结一致的团队精神，和特别能战斗，特别能攻关，特别能奉献的载人航天精神，航天事业才能取得成功。为此，我感到自豪！我们青少年应当学习航天员和航天科技工作者勇敢拼搏、坚持不懈的精神。在生活学习中，遇到挫折和困难不要逃避，不要退缩，要迎难而上，一往直前，去攻破难关，在艰苦中成长，成就自己的人生和使命。我的演讲完毕，谢谢大家！第9周书香润心灵，阅读伴成长尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我

44、为大家演讲的题目是书香润心灵,阅读伴成长。1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”，并呼吁:“指望散居在全球各地的人们，无论是年老还是年轻，无论是贫困还是富有，无论是患病还是健康，都能享受阅读的乐趣，都能敬重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们，都能爱护学问产权。”因此，每年的4月23日，世界五大洲的人们不约而同地做着同样的事情一一读书。世纪老人冰心曾教导我们要“读书好，好读书，读好书”。读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，行为举止文明得体。世界著名文学家高尔基就曾借着月光读书，在楼顶读书，在老板的皮鞭下读书，正如他自己所说：“书籍使我变成了一个幸福的

45、人。”同学们，我们正处在读书、求知的黄金阶段。大家知道应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书最科学吗？首先,要精读课堂上的书，尤其是文化课课本，特别是语文书，仔细品味文章的妙词佳句，认真揣摩文章蕴涵的道理，用心体会文章表达的感情。其次，要泛读课外书，从文学类到科技类，从中国作品到外国作品，从学院图书馆、阅读角到校外书店，只要是有图书的地方，就要有我们的身影。在此，我向全体同学发出倡议：一、爱读书。将读书变成一种伴有终身的良好习惯。建议同学们在床头、书包、抽屉里放几本自己喜欢的课外书籍,随时拿来阅读。让每一天都成为“读书日”。二、会读书。把握正确的读书方法，以利用有限的时间和资源达到最大的学习效果

46、例如在看书时摘抄好词好句；看完书后和父母、老师、朋友谈谈自己的感想。三、读好书。有选择地读书。同学们可以依据自己的爱好、志向，选择自己所喜爱的书籍，选择经典名著来阅读。在书海里畅游，你可以向孙子请教兵法，可以跟司马迁谈天下事，可以与保尔柯察金争论钢铁是怎样炼成的，还可以在法布尔的带领下去探索昆虫的世界。渐渐的，你会发现,世界如此之大，生活如此多彩，大自然如此奥妙无言。培根曾说过：读书足以怡情，足以博采，足以长才。和书籍交朋友吧，读书立志，让书籍成为我们成长的基石；一起阅读吧，让书香溢满我们的班级，让书香溢满我们的校园,让书香溢满我们人生！我的演讲完毕，谢谢大家！第9周世界地球日，给未来一个未

47、来尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我为大家演讲的题目是世界地球日，给未来一个未来。从浩瀚的太空遥望地球，地球就像一颗白里透蓝的球。蔚蓝的海洋，褐色的土地，绿色的森林，银线般闪闪发光的河流，朵朵白云漂浮在空中，流动出一幅幅美丽、柔和的画卷。地球只有一个，它是我们赖以生存的地方，我们每一个人都应该爱护她，可是我们是不是都这样做了呢？事实上，人类为了自己的利益和方便，做出了许多污染环境、伤害地球妈妈的事情。二氧化碳的大量排放，导致全球平均气温不断上升，气温上升又加速了冰川的融化，从而导致了海平面已经上涨了100毫米。由于人类过度砍伐，森林正以平均每年减少1300万公顷的速度消失。由于过度放

48、牧和开垦荒地，全球每年有600万公顷的土地变成荒漠。由于人口数量的增长，世界上每年至少有5万种物种灭绝，平均每天灭绝的物种达140个同学们，这些数据令我们触目惊心！为此，习近平总书记倡导尊重自然、爱护自然的生态文明理念。他还亲切地叮嘱少先同学们养成爱护自然、保护环境的意识，用自己的双手把祖国建设得更加美丽。作为新时代的优秀少先同学，我们有义务为地球、为国家、为学校贡献我们的一己之力。让我们积极行动起来吧！1.争做护绿小卫士。保护校园内外的一草一木，不践踏草坪，不采摘花朵。做一名护绿“小卫士”。2 .争做节能减排小达人。在校外绿色出行，可以跟家长用骑单车、乘公交车等低碳出行方式外出。随手关闭电灯、电脑、电视、空调，拔掉插头，随手拧紧水龙头。3 .争做小小宣传员。垃圾分类细一点，健康生活多一点。我们要向周围的人宣传垃圾分类的好处，做到垃圾分类入桶。4 .争做调查小能手。河里的水为什么不再清澈了？马路上为什么有这么多垃圾？为什么雾霾天气越来越多？请同学们针对此类问题展开小调查，并提出你的建议吧！同学们，习爷爷说过：“绿水青山就是金山银山。”让我们从自己做起，从现在做起，积