儿科护士压力读书报告会.ppt

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1、谈谈儿科护士的压力与自我应对儿科护士的压力与自我应对 你你有压力吗？有压力吗？内容主要内容主要 如何应对压力如何应对压力 儿科护士的压力来源与危害儿科护士的压力来源与危害 什么是压力什么是压力面对压力我的自我调节面对压力我的自我调节何何 为为 压压 力力任何能扰乱人们心理、生理健康的干扰都可称为压力。压压 力力 的的 来来 源源welcome to use these PowerPoint templates,New Content design,10 years experience压力来自哪里？压力来自哪里？从万方搜索一下儿科护士压力来源，找到从万方搜索一下儿科护士压力来源，找到相关文献

2、相关文献375篇篇护士工作压力的来源人员配置不足护理人员自身因素风险大睡眠紊乱工作满意度社会因素来源压压 力力 的的 来来 源源压压 力力 的的 来来 源源压压 力力 的的 来来 源源压力的来源压力的来源儿科护士的压力来源儿科护士的压力来源服务对象特殊性高水准的护理要求复杂的护患关系高强度的工作量高要求的专科技能低于护士期望值的收入（特殊、复杂、三高一低）危害危害在心理上的表在心理上的表在心理上的表在心理上的表现为焦虑、压现为焦虑、压现为焦虑、压现为焦虑、压抑、迷惑、急抑、迷惑、急抑、迷惑、急抑、迷惑、急躁、疲劳、注躁、疲劳、注躁、疲劳、注躁、疲劳、注意力分散，自意力分散，自意力分散，自意力分

3、散，自信心不足。信心不足。信心不足。信心不足。在生理上主要症状在生理上主要症状在生理上主要症状在生理上主要症状是是是是 心率加快、血心率加快、血心率加快、血心率加快、血压升高、肠胃失调，压升高、肠胃失调，压升高、肠胃失调，压升高、肠胃失调，身体疲劳、心脏疾身体疲劳、心脏疾身体疲劳、心脏疾身体疲劳、心脏疾病、呼吸问题、汗病、呼吸问题、汗病、呼吸问题、汗病、呼吸问题、汗流量问题、皮肤功流量问题、皮肤功流量问题、皮肤功流量问题、皮肤功能失调、头痛、睡能失调、头痛、睡能失调、头痛、睡能失调、头痛、睡眠不好等眠不好等眠不好等眠不好等在行为上的症状为在行为上的症状为在行为上的症状为在行为上的症状为拖延和避

4、免工作，拖延和避免工作，拖延和避免工作，拖延和避免工作，表现和生产能力降表现和生产能力降表现和生产能力降表现和生产能力降低，工作完全破坏低，工作完全破坏低，工作完全破坏低，工作完全破坏.同时高强度的工同时高强度的工同时高强度的工同时高强度的工作压力使护士产生作压力使护士产生作压力使护士产生作压力使护士产生工作疲惫感，对患工作疲惫感，对患工作疲惫感，对患工作疲惫感，对患者漠不关心者漠不关心者漠不关心者漠不关心过过 度度 的的 压压 力力降低工作效率导致心身疾病严重影响工作质量如何应对工作压力如何应对工作压力1、促进护理管理者干预措施2、完善社会支持系统3、提高儿科护士自身素质及业务水平4、正确面

5、对压力、疏导不良情绪5、创造良好的工作环境6、加强沟通、减少护患纠纷金月华 儿科护士压力源分析及应对措施研究进展 期刊论文 齐鲁护理杂志 2014（17）如何自我调节压力如何自我调节压力提高自身素质、熟练业务技能改善服务态度，注意沟通技巧丰富业余生活，保持身心愉悦自我调节自我调节 应对压力应对压力 做护士是我从小的愿望做护士是我从小的愿望终于我如愿以偿的穿终于我如愿以偿的穿上了心爱的白大褂，成上了心爱的白大褂，成为了一名护士，而且是为了一名护士，而且是一名儿科护士。一名儿科护士。幸福的小护士幸福的小护士我只身前行，却仿佛带着一万雄兵我只身前行，却仿佛带着一万雄兵一次深夜的网络阅读，读到一篇文章

6、题目是“我只身前行，却仿佛带着一万雄兵”文章的作者是位教师，她初始站在讲坛上是怯懦的，无法HOLD住讲堂，文章中写道“除了个别学生被我吸引之外，大部分同学都乱作一团、东倒西歪甚至群魔乱舞”所以，作者的压力很大，也开始怀疑自己的能力。面对压力，我的应对面对压力，我的应对A儿科知识更新迅速B儿科操作难度大C护理人员经验不足DLOREM IPSUM DOLORELOREM IPSUM DOLORFLOREM IPSUM DOLORLOREM IPSUM DOLOR所以，当我掌握了更多的护理理论、管理理论，用来指导我的工作时；当护士们遇到难度大的操作，我主动前去，并顺利协助解决时；当儿科的护理满意度

7、连连攀升，甚至达到全院前三名时；当我科研课题顺利结题，并获得院级、市级科研奖项时；当我一篇篇论文在省级、国家级杂志上发表时；当我来到儿科第二年，带领护士们获得了十几年儿科护理组第一个先进集体时，当我们的儿科护理组由最初的护士都不愿意来，到现在大家都不愿意离开时.我知道，我已经在自己身后积聚了百万雄兵。憧憬憧憬做为一个儿科的护士，工作依然会是困难重重，压力依然会如影随形，我不断提升自己，以壮大我的百万雄兵 憧憬憧憬 报考专科护士，是我的又一次提升，理论学习，角色演练，临床实践、撰写综述，个案护理.在紧张、繁重的学习中，我们“痛并快乐着”我象一块干涩的海绵，贪婪的吸收着知识的甘泉，当我顺利完成学习，接到专科护士培训的结业证时，我知道，在未来的儿科护理生涯中，我会更加快乐而优雅的工作，我也会更加自信地说，我一人前行，身后带百万雄兵。I can,you can!