25新七年级下册道法默写早读晚背知识点整理.docx
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1、25春新七下道法27天早背第1天日期:姓名:监督人:第一课,青春正当时青春的邀约知识点1青春期的生理变化L对青春期的认识:这一时期,且依逐渐发育成熟,心理发生巨大变化,我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。2 .青春期生理变化的主要表现:(生理身体外形+体内机能+性)身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。3 .青春期生理变化带给我们的积极影响(1)让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。(2)让我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。4.如何正确对待生理变化(正视变化不自卑嘲弄同伴要不得;追求内外美统一,提高品德和修养)(1)正视身体的变化:我们既不因自己的生理
2、变化而焦虑或包里,也不嘲弄他人的生理变化。(2)内外兼修:在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。J25春新七下道法27天晚默第1天I日期:姓名:监督人:_第T果,青春正当时青春的邀约知识点1青春期的生理变化L对青春期的认识:这一时期,逐渐发育成熟心理发生巨大变化,我们开始为适应成年人的角色、作准备。2 .青春期生理变化的主要表现:(生理身体外形+体内机能+性)的变化、的增强、O3 青春期生理变化带给我们的积极影响(1)让我们感受到,让我们的身体充满能量。(2)让我们精力充沛、思维敏捷,对o4.如何正确对待生理变化(正视变化不自卑嘲弄同伴要不得;追求内外美统一,
3、提高品德和修养)(1)我们既不因自己的生理变化而,也不嘲弄他人的生理变化。(2)内外兼修:在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要,提升内在美。J、J,25春新七下道法27天早背第2天日期:姓名:监督人:知识点2青春期的心理变化L青春期心理矛盾产生的原因:(心理认知能力+自我意识+情感世界)伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。2.青春期心理矛盾的主要表现(1)三:产生强烈的成人感,期彳融立自主,不想受成人干涉,但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖,希望从成人那里得到理解、支持与尊重(2)闭锁与开放
4、一方面,内心活动更加丰富,但是很少表露于外;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解,一旦找到知心朋友就会敞开IL扉、毫无保留(3)勇敢与怯懦:有时表现得很勇敢,有时又表现得比较害羞、怯懦3.如何面对青春期心理矛盾和困惑?(集体活动一接纳+调适求助一老师、家长、心理医生自我调节)我们可以参加集体活动在集体的温暖中接纳和调整自己;(2)求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;(3)学会自我调节,成为自己的心理保健医生25春新七下道法27天晚默第2天日期:姓名:监督人:知识点2青春期的心理变化L青春期心理矛盾产生的原因:(心理认知能力+自我意识+情感世界)伴随着生理变化,我们的心理
5、也在发生变化:得到提高,不断增强,愈加丰富这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。2.青春期心理矛盾的主要表现(1):产生强烈的成人感,期彳瓠立自主,不想受成人干涉,但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖,希望从成人那里得到理解、支持与尊重(2):一方面,内心活动更加丰富,但是很少表露于外;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解,一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留:有时表现得很勇敢,有时又表现得比较害羞、怯懦3.如何面对青春期心理矛盾和困惑?(集体活动一接纳+调适求助一老师、家长、心理医生自我调节)(1);(2);(3)o25春新七下道法27天早背第3天日期:姓名:监督人:男生女
6、生知识点L正确认识异性交往L青春期男生和女生的差异男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期,男生女生的生理差异更加明显。在社会文化、家庭环境等的影响下,男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。2青春期心理萌动的表现(渴望肯定+赞赏-正常心理现象)在异性面前有表现自己的欲望。(2)更加在意自己的形象。(3)渴望得到对方的肯定和赞赏。3.与异性交往对我们的成长的积极作用Q)与异性交往,可以增讲对异性的了解,消除神秘感;(2)可以扩大交往范围,樨高交往能力o3)与异性友好坦然地合作,有助干完善自身,计球们在团结和睁的集体中共同成长。/25春新七下道法27天晚默第3天、日
7、期:姓名:监督人:男生女生知识点1正确认识异性交往L青春期男生和女生的差异男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期,男生女生的更加明显。在社会文化、家庭环境等的影响下,男生女生在、等方面会表现出各自的特点。3青春期心理萌动的表现(渴望肯定+赞赏-正常心理现象)O2 2)3 ,与异性交往对我们的成长的积极作用;25春新七下道法27天早背第4天日期:姓名:监督人:1知识点2正确对待异性交往L认识异性情感(责任+能力+担当)在与异性交往中,我们可能会萌发对异性的朦胧情感,会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦,也容易把这种欣赏和向往当作爱情。真正的爱情,不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊
8、重,而且需要责任、能力和担当。2.如何正确与异性交往?(异性面前想表现,正常现象不苦血朦胧情感非爱情,慎重对待智处理)Q)与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式,场合、时间和频率,既要热情大方,又要掌握分寸做到言谈得当、举止得体Co(2)正确对待青春期男生女生的个体差异。要相互学习、相互欣赏、魅补短让自己变得更加优秀(3)了解并接纳正常的青春期心理现象。面对生活中可能出现的朦胧情感,我们应该慎重对待,理智处理学会自我保护知识点L树立正确的性观念1 .青春期对性的认识随着身体的发育,我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇,也会产生困惑。这就要求我们了解性如迟,树立正确的性观念。/25春
9、新七下道法27天晚默第4天日期:姓名:监督人:知识点2正确对待异性交往L认识异性情感(责任+能力+担当)在与异性交往中,我们可能会萌发对异性的朦胧情感,会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦,也容易把这种欣赏和向往当作爱情。真正的爱情,不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重,而且需要O2 .如何正确与异性交往?(异性面前想表现,正常现象不苦血朦胧情感非爱情,慎重对待智处理)o我们应注意交往的方式,场合、时间和频率,既要热盾大方,又要掌握分寸,做到、0(2)o要相互学习、相互欣赏、让自己变得更加优秀o面对生活中可能出现的朦胧情感,我们应该慎重对待,理智处理学会自我保护知识点L树立正确的性观念
10、1 .青春期对性的认识随着身体的发育,我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇,也会产生困惑。这就要求我们了O1广25春新七下道法27天早背第5天日期:姓名:监督人:2 .如何获取性知识?我们应当通过正规途径获取性知识。我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识,还可以向父母、老师等咨询相关问题,获得他们的指导和帮助。3 .青少年如何处理性问题?(正确性观念自重自爱自我保护道德观念+法律意识+行为规范)Q)我们应当自重自爱,言谈举止不越界。青少年身心发展尚未成熟,缺乏社会阅历,在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则,否则会伤害自己和他人。(2)与异性交往,我们应当树立正确的道德观念和牢固的法
11、律意识,遵守中学生日常行为规范。在任何时候,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。知识点2自我保护的方法我们应当增强自我保护意识,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力(2)我们要敢于和善于保护自己。在日常生活中,我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为,掌握有效的应对方法和策略,学会运用法律武器维护自己的合法权益。25春新七下道法27天晚默第5天日期:姓名:监督人:2.如何获取性知识?我们应当通过获取性知识。我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识,还可以向父母、老师等咨询相关问题,获得他们的指导和帮助。3,青少年如何处理性问题?(正确性观念自重自爱自我保护道德观念+法律意识+
12、行为规范)我们应当,言谈举止不越界。青少锚心舞尚未成熟,唬社会阅历,在涉及性的问题上尤其要,否则会伤害自己和他人。(2)与异性交往,我们应当树立正确的道德观念和牢固的,遵守中学生日常行为规范。在任何时候,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。知识点2自我保护的方法我们应当,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力(2)我们要o在日常生活中,我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为,掌握有效的应对方法和策略,学会运用维护自己的合法权益。25春新七下道法27天早背第6天:日期:姓名:监督人:第二课做B情感的主人一一揭开髓的面纱L情绪的分类人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧,还有
13、害羞、焦虑厌恶、内疚等。2 I青绪的重要,性情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的晴雨表O3 青春期情绪的特点:情绪细腻情绪反应强烈情绪波动大4 .影响情绪的因素情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。5情绪的作用:情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。积极作用:.快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力(2)在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如
14、适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率o(积极情绪愉悦体验+积极性+活动能力)消极作用:愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来丕良依验,会产生负面影响。(消极情绪一不可V体验+一定条件下也有积极作用)J25春新七下道法27天晚默第6天日期:姓名:监督人:第二课做w情感的主片一揭开解温一L情绪的分类人的情绪是,除了常见的喜、怒、哀、惧,还有害羞、焦虑厌恶、内疚等。2 .情绪的重要性情绪是的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的。3 青春期情绪的特点4
15、影响情绪的因素情绪受多方面因素影响。、等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。5情绪的作用:情绪非常神奇,会影响人的0积极作用:.快乐、自豪满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高(2)在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们o(积极情绪T俞悦体验+积极性+活动能力)消极作用:愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来,会产生o(消极情绪-不良体验+一定条件下也有积极作用)(25春新七下道法27天早背第7天I日期:姓名:监督人:、学会管理情绪知识点1情绪可以被管理情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭,但是这并不意味着
16、我们是情绪的奴隶,任由情绪支配我们的行为。管理好情绪,做自己情绪的主人,对我们一生的发展具有重要意义。知识点2做自己情绪的主人学会认识自己的情绪。情绪复杂多样,我们需要学会觉察自己的情绪,体会自身情绪的强弱和变化,明确情绪背后的真实需要和现实原因,不断拓展对情绪认识的深度与广度。(2)学会调节情绪。调节情绪需要掌握一定的方法,常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、蛭训练等。每个人都可以根据自身的特点和需要,找到适合自己的调节情绪的方法。掌握的方法越多样,我们调节情绪的能力会越强。学会合理表达情绪。人的情绪会相互感染,一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是
17、不合适的做法。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪,注意关照他人的感受。(4)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪o给予别人更多的关心,与他人共享欢乐、分担痛苦,从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践,我们管理情绪的能力会更强,情绪会更积极、更健康JZ25春新七下道法27天晚默第7天I日期:姓名:监督人:I学会管理情知识点1情绪可以被管理情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭,但是这并不意味着我们是情绪的奴隶,任由情绪支配我们的行为。管理好情绪,做的主人,对我们一生的发展具有重要意义。知识点2做自己情绪的主人学会O情绪复杂多样,我们需要学会觉察自己的情绪,体会自身情绪的
18、强弱和变化,明确情绪背后的真实需要和现实原因,不断拓展对情绪认识的深度与广度。(2)学会o调节情绪需要掌握一定的方法,常用的方法包括、等。每个人都可以根据自身的特点和需要,找到适合自己的调节情绪的方法。掌握的方法越多样,我们调节情绪的能力会越强。(3)学会o人的情绪会相互感染,一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不合适的做法。我们要学会选择、用表达情绪,注意关照他人的感受。学会o给予别人更多的关心,与他人共享欢乐、分担痛苦,从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践,我们管理情绪的能力会更强,情绪会更积极、更健康。广25春新七下道法27天早背第8天、日期:
19、姓名:监督人:品味美施一知识点L认识情感L什么是情感?情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验,是人基本的精神需求。2 .情感产生的基础当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时,我们就会产生某种情感。3 .情感的作用(反映态度和观念,影响判断和选择;提升想象创造力,全面观察探未知;体现生命的成长,拓展我们的情怀)情感反映着我们对人对事的态度.观念,影响我们的判断和诜择J足侍我们作出行凯(2)情感能够提升我们的想象力、创造力:丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。(3)情感的发展体现我们的生命成长,使我们的情怀更宽广、博大。知识点2正确对待积极情感和消极情感L如何增加积
20、极情感体验?Q)我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。Q)我们也应该用热情和行动来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。25春新七下道法27天晚默第8天日期:姓名:监督人:品味美丽看一知识点1认识情感L什么是情感?情感是,是人基本的O4 .情感产生的基础当对某些人或事物的情绪,我们就会产生某种情感。5 .情感的作用(反映态度和观念,影响判断和选择;提升想象创造力,全面观察探未知;体现生命的成长,拓展我们的情怀)(2)知识点2正确对待积极情感和消极情感L如何增加积极情感体验?25春新七下道法27天早背第9天日期:姓名:监督人:2 .消极情感的双面性(
21、负面影响生活质量正面-学会转化+感受美好+不断成长)消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受,甚至会影响我们的生活质量(2)体验消极情感未必是坏事。在生活中,接受挫折的考验学会转化消极情感,可以让我们感受到生活的美好,不断成长3 .如何提升情感境界?我们要在实践中提升情感境界。我们要用心体悟平凡生活,从做好小事、管好小节开始,在长期实践和奉献社会中提升内在修养,让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。第三课人贵自尊有自尊知识点1认识自尊L什么是自尊?自尊是一种良好的心理状态,是一个人德行的具体表现。、(2)自尊是对自我价值的肯定,包括自我尊重和赢得他人的尊重0)25春新七下道法27天晚默第9天日
22、期:姓名:监督人:2消极情感的双面性(负面影响生活质量正面-学会转化+感受美好+不断成长)(1) (2)(3) 何提升情感境界?我们要在实践中O我们要用心体悟平凡生活,从做好小事、管好小节开始,在长期实践和奉献社会中让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。第三课人贵自尊有自尊知识点1认识自尊L什么是自尊?(1)自尊是,是O(2)自尊是,包括。25春新七下道法27天早背第10天日期:姓名:监督人:2,进入青春期,自尊的表现(I)越来越注重自己的仪容仪表和言谈举止(2)考虑自己行为的影响(3)希望赢得他人的认可知识点2自尊的人1 .自尊的人有哪些具体表现?自尊的人育纵可自己自尊的人能够看到自己的缺点和不
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