自我管理班会PPT课件.ppt

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1、中央电视台“咏乐汇”有一期邀请的嘉宾是搜狐网首席执行官张朝阳，当主持人李咏问到他成功的秘诀时，他这样回答我只是一个自我管理非常严格的人。所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己。哈佛大学有一个非常著名的调查，该调查项目的对象是一群智力、学习、环境条件都差不多的年轻人，经过二十五年的跟踪调查，那些目标具体清晰的人，是善于自我管理的人，他们几乎都成为社会上成功的人士；而那些自我管理差的人大部分都是中层的人或下层的人。这说明，一个人能否成功主要靠自己自我管理。1、目标原则。每个人都曾有一个愿望或

2、梦想，也会有工作或学习上的目标，但经过深思熟虑制定自己的生涯规划的人并不多。生涯规划的实现，需要强有力的自我管理能力。有目标的人和没有目标的认识是不一样的。在精神面貌、拼搏精神、承受能力、个人心态、人际关系、生活态度上均有明显的差别。早定生涯目标并坚定不移地为之奋斗，20年后才不会后悔！2、效率原则。浪费时间就等于浪费生命，这道理谁都懂得。但是，我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在慢慢的浪费自己的时间和生命！所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己的时间，在实践中尽可能的按计划贯彻执行。3、成果原则。自我管理也要坚持成果优先的原则。做任何工作时，都要先考虑这项工作

3、会产生什么样的效果，对目标的实现有什么样的效用。这是安排自我管理的工作顺序的一个重要原则。4、优势原则。充分利用自己的长处、优势积极开展工作，从而达到事半功倍的效果。这是自我管理的一个非常重要的原则。人无完人，你不可能消灭自己的缺点，全剩下优点。那你就是神，不是人了。5、要事原则。做工作分轻重缓急，重要的事情先做。在ABC法则中，我们把A类重要的事情放在首先要完成地位。在自我管理中，A类重要的事情就是与实现生涯规划密切相关的工作，要优先安排，下大力气努力做好。6、决策原则。一是决策要果断，优柔寡断是自我管理的大忌。想好了就要迅速定下来。二是贯彻要坚决。不管遇到多大阻力，都要坚定不移的贯彻到底。

4、三是落实要迅速。定下来就要迅速执行，要抓住时机。7、检验原则。实践是检验真理的标准，自我实践的目标正确与否，需要实践来检验。要坚持“以人为镜”，及时收集、征求同学们的意见和建议，检查自我管理的实际效果。8、反思原则。自我管理也要定期进行反思。检查自己的目标执行情况，分析自我管理中存在的问题，制定调整和修正方案。从落实的实际出发，保证自我管理健康地向前发展。实现自我管理的四个步骤第一步：战胜自己，严格自律第二步：设定目标，管理目标第三步：寻求方法，超越平庸第四步：管理时间，追求效率美国可口可乐公司前董事长兼执行官罗伯特古兹维塔年轻时能一连五个小时能把自己锁在房间里，不理会外面的喧闹，不念完规定的

5、书，绝不踏出房门半步。他的大学同学也以“苦力”形容这位传奇人物专注的性格。因为懂得自我管理，古兹维塔掌管可口可乐6年，使可口可乐从原来的规模扩大了3倍。人总有惰性，所以必须认清“为谁辛苦为谁忙”。你必须先说服自己：对自己要求严格，是为自己好为自己美好的人生奠基。当你上课走神的时候，当你斗志低落的时候，当你疏懒的时候，你都要提醒自己：战胜自己！像古兹维塔，像张朝阳那样！不妨在书桌前贴上自己崇拜的名人图片，来提醒自己，激励自己。美国著名电影演员阿诺施瓦辛格，一个来自奥地利的穷小子，十五岁立志赢得“世界健美先生”，并自幼梦想“到美国、当电影明星、娶肯尼迪家族后代为妻”。这些梦想的确后来都一一实现了。

6、他又从“终结者”变成加州州长阿诺，靠的是什么？靠的不是他满身钢铁般的肌肉，靠的是他自身钢铁般的意志。他的夫人透露：“每年元旦，阿诺会拿出一本笔记本，一一写下新年心愿，设定目标。这些目标看似荒唐，但他写到做到，几乎全都实现了。”我们不妨根据自己的人生目标制定学习目标和计划，将自己的学习目标写下来，贴在墙上，为之而努力奋斗。也可以把它告诉父母、同学和老师，用别人的鼓励和期望激励自己前进。你的目标都是什么呢？说出来和大家一起分享吧！远期的大目标和学习上的小目标都可以说一说。只要努力，就一定都可以实现！掌握学习方法才能有效学习。方法没有好坏，只有适合自己与否。仅有小学学历的台湾京华钻石董事长柯朝祥，就

7、是用一个用笔彻底学习的人。无论是平时阅读，还是听演讲，他总是拿着笔随时做笔记，将每一句他听说过的名言佳句都记录下来。不仅如此，他还会将这些内容都用录音机录下来，让自己闲暇时也能学习。他说：“记忆力没别人好，我就靠记录。”管理大师彼得杜拉曾说：“事实上，只有极少数的人知道，他们到底怎样完成一件工作。不能根据自己最擅长的方式学习、工作的人，注定成绩平庸。你有什么学习方法呢？和大家分享一下吧！许多成功者都认为，一个人的成就跟他的时间管理成正比。管理实践，就必须先知道时间要用在哪里。我们的时间用在哪里？主要在课堂，其次是在家中自习。课堂是我们学习的阵地，如果你能排除干扰，那么你就有了效率；如果你能集中精力，将老师传授的知识融会贯通，那么你的学习就会很轻松。假如明天放假，你想怎么安排这一假如明天放假，你想怎么安排这一天呢？天呢？大家在这节课后一定对自我管理有了更深的认识，相信大家一定能够成功。最后我们用美国哈佛大学图书馆的两句训言与大家共勉：学习的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终生的。觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。