高校网球高水平运动队工作总结.docx

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1、高校网球高水平运动队工作总结_ 时间荏苒已至寒冬腊月，转瞬间网球高水平队又跨过了2021年，总结一年来的训练，有收获、有不足、有胜利、有失败、有喜悦、有伤感，更有进步。总结如下，以求提高。 一、队伍建设 1.队伍重组：连续坚持队伍稳中有变、变中有稳的管理，实行优胜劣汰的竞赛模式。以队内循环赛决定队员去留。2021年我校招生网球高水平运动员9名，其中男队员2名、女队员7名，经过国庆节期间队内循环赛留队5名，其它队员以一般生身份在各学院学习，并为我校阳光体育活动做出贡献。需要指出的是2021级队员刘畅、陈家磊因伤病临时离开队伍；刘泽华因潜力、心态等方面缘由退出队伍；2021级队员李茜经过一年的伤病

2、修养，重新打进队伍。重组后的队员_（共13名）：2021级-刘东亮、吴敌、王梓。2021级-邢占、祁悦、许冰、李靥、李茜。2021级-白建超、王奕臻、王丽双、王海慈、刘浩。新的血液必将使队伍布满活力，但也必定冲击老队员，优胜劣汰的管理模式时刻提示队员保持前行的危机感。 2.思想转变：相对于过去的两年，队伍思想基本得到了统一，训练环境进一步净化，队员之间基本可以和谐相处，一番融洽的局面得以转变。说明队员的思想在发生着不断的改变，大家一心一意的训练目的只有一个：提高自身的技能，为了两个永不变更的目标：为西北农林科技高校增光、为体育部添彩。倾心备战陕西省高校生网球联赛和全国高校生网球锦标赛。 二、训

3、练方面 1.训练时间：连续连续每周训练6次，每次2小时，保证每周不少于1次体能训练。 2.方案支配：从队员竞赛效果来看，我们的队员在移动中击球以及快速回位的力量还亟待提高。本年度的训练方案以基本技术为主，完善队员技术动作的合理、规范性，加强队员底线击球的稳定性及脚部移动的微调力量。通过多球移动训练、1打1跑动变线、1打2跑动变线、攻击与防守、前后跑动击球等训练模式大大提高了队员脚下的移动力量。同时在体能训练方法上，因人而异，注重队员脚下反应的灵敏性训练，通过反应冲刺、跳绳（单摇、双摇）、跳障碍、耐力跑等形式加强队员综合力量的提升。最终使每个队员做到快速移动到位、在多板数相持、对抗当中抢占先机、

4、打出制胜分。 3.训练模式：第一、热身训练（慢跑、行进操、绳梯、实心球）；其次、基本训练（小场对拉、底线直线对拉、斜线对拉、一网一底）；第三、跑动训练（1点打2点、1打1变线、1打2跑动变线、攻击与防守）；第四、多球训练（跑动练习、动作修整）；第五、计分赛（直线计分、斜线计分、全场计分等）、第六、发球接发球（一发及二发、发球落点、接发球线路、接发球强攻）。另外，每次训练会依据训练人数及水平做出调整。 4.重点突出、兼顾提高：依据队伍的现状、进展及竞赛要求，将队伍划分为三类：重点队员（刘东亮、吴迪、邢占、许冰、李靥），冲击队员（祁悦、王梓、王海慈、王丽双），潜力队员（白建超、王奕臻、刘浩、李茜）

5、重点队员由主教练主抓，主要注重跑动及战术培育，主要在攻击、防守、单打、双打战术方面下功夫；其它队员以动作修整、多球训练为主，努力使他们快速提高来冲击重点队员，期盼他们来日作为队伍的核心力气。 5.加大体能运动量：体能训练转变为男队员向大负荷量过渡，主要进行卧推杠铃、快举杠铃、负重转髋等；女队员由小负荷量向中等负荷量过渡，主要进行负重转髋、腿部力气及手臂力气训练。保证每节训练课进行小运动量体能训练（冲刺、跳绳、折返跑等）及每周不少于1次体能训练（核心力气、大负荷力气训练及耐力训练），充分利用每年冬训近两个月的时间进行体能储备，为来年的竞赛做好预备。 三、学习方面 1.两手抓、两手都要硬：针对高

6、水平队员文化基础相对薄弱的现状，主动要求鼓舞队员训练时间外不旷课、不迟到，仔细完成学院的课时方案，同时作为运动员要以主动的心态参与训练，尽量将主要文化科目的学习和训练时间错开，做到两不误。 2.考研及保研事宜：2021级的网球高水平队员即将面临毕业的境况，主动鼓舞有潜力的队员报考我校讨论生；同时针对一些竞赛成绩优异的队员考虑对其保研，连续为我校的网球事业做出贡献。 四、竞赛方面： 1.取得的成绩：2021年3月参与“中银财宝杯”获得男双冠军；2021年5月份参与陕西省高校生网球联赛，获得男子乙组单打、双打冠军、女子乙组双打冠军、男女团体总分第一名，男子甲组单打亚军、双打亚军的成绩；2021年参

7、与全国高校生网球锦标赛获得男子丙组单打第七名、女子丙组双打第八名。值得一提的是本年度的陕网赛，实现了自组建网球高水平队3年内陕西称霸的既定目标。 2.鼓舞外出竞赛：为了使队员积累实战阅历，扩展视野，连续鼓舞队员外出参与竞赛。截至2021年年底，队员参与竞赛如下：3月份中银财宝杯、4月份天地源网球公开赛、9月份中国龙团体赛西北赛区、10月份中国业余网球公开赛-郑州站、11月份中国龙团体赛总决赛、11月份中国网球黄金赛-十堰站等6项竞赛。通过竞赛不仅使队员扩展了视野、提高了实战技能，更使队员心理抗压力量得到了提高。 3.竞赛记忆：2021年留给我们记忆最深刻的有5场竞赛，这5场竞赛时刻提示着我们顶

8、住压力、抗战究竟就是成功，同时也给了我们骄兵必败、无心速败的“惨痛”教训。第一场：2021年3月“中银财宝杯”刘东亮、吴敌组合战胜了陕西最强杨晓铎、张金山组合获得冠军，这场竞赛让我校的网球登上了陕西网球的最高之巅；其次场：2021年5月陕西省大网赛男子乙组团体赛，刘东亮败给了王太郎、刘畅战胜了倪炫亮，刘东亮、刘畅组合顶住了压力一举战胜了王太郎、王蒙组合获得冠军，如此“战役”彻底宣告了西安建筑科技高校称雄陕西的神话破灭；第三场：2021年7月的全国高校生网球锦标赛，刘东亮在团体赛中以微弱的比分败给了北京体育高校的李大伟，狭路相逢勇者胜，单项竞赛四分之一决赛中两人再次相遇，由于心理波动，刘东亮再次

9、败给了李大伟。败下阵的刘东亮一蹶不振最终获得了第七名。第四场：大网赛许冰、李靥组合对阵实力远远在我们之下的组合却痛失进入女双前八的机会，为什么？心理、阅历是我们惨痛的教训；第五场：2021年9月陕西中国龙团体赛，邢占、祁悦组合毫无道理的输给了50多岁的老汉组合。又是为什么？优势与不足都成为历史，唯有面对将来。 五、业务提高 为了提升网球高水平运动队队员及教练团队的业务力量，通过体育部组织、个人联系等方式，采纳请进来、走出去的形式加大教练及队员业务力量。 1.作为导师助理参与在哈尔滨进行的ITF网球教练员培训班。 2.前国家网球队总教练王福章指导我校网球高水平队训练。 3.教练员参与全国网球裁判

10、员通级考试 4.参与全国高水平网球教练员研讨班，特邀小威廉姆斯教练现场指导。 5.作为导师参与在_京山举办的青少年网球训练营。 六、进展空间： 1.甲组问题：我校的甲组网球训练队在高水平队的带领下取得了不错的成绩，但我们并没有给甲组队员一个妥当的支配，是放任自流还是连续训练没有定论。 2.康复训练：这一块是我们目前所欠缺的，队员刘畅、陈家磊由于伤病临时离开了队伍，对于伤病队员我们实行的只是停训修养，其实最好的方法应当是康复性训练。如何进行康复训练，如何调动伤病队员连续为我校的网球事业做出应有的贡献，目前没有实行任何的方法，这也是我们应当去努力攻克的难题。 3.对潜力队员的挖掘：2021年我们招

11、生了9名新生队员，其中王奕臻、王海慈、王丽双三人具有很大的潜力，但是我们对这三名队员的潜力挖掘不够。目前王海慈表现出了良好的态势，但是王奕臻和王海慈还没有完全调动起来。 4.冲击力：网球队是一个流水的衙门，推陈出新、优胜劣汰是其赖以生存的“粮食”，由于各方面的缘由，新生队员对这支队伍的冲击力不够，尤其是王海慈、王丽双组合。 5.管理机制：目前我们队伍实行的是优胜劣汰、能者上，但好像在队里训练的队员得不到良好的保障，反而退队的队员显得更悠闲自得。如何使在训的队员更具优越感、如何使他们更有动力训练而不是单纯的完成训练次数等。 6.队员理论：目前我们的训练只是局限在训练场上，以后应当不定时的给队员渗

12、入网球理论学问，用学问去武装、靠实战去检验才是提高之道。 7.资源利用：目前还没有和杨凌网校建立资源联系，两支队伍的沟通必能刺激队员，促进相互提高。 七、2021年工作方案： 1.发挥有潜力队员的作用，冲击老队员； 2.加大网球高水平队的科研工作力量；初步开发康复训练的科研项目，更好的服务于的训练； 3.修改学校关于网球高水平运动队员的学籍管理方法及嘉奖措施； 4.连续鼓舞队员外出竞赛，积累竞赛阅历； 5.做好2021年网球队员的选聘工作； 6.主动备战2021年陕西省高校生网球联赛、全国高校生网球锦标赛分区赛及中国龙团体赛的竞赛工作； 7.与各个学院建立联系，更好保障队员训练的后勤工作； 8.利用小球馆多媒体科技，组织队员观摩竞赛及提高队员理论学习的力量，学问武装、实践检验； 9.加强和杨凌网校的联系，资源共享、友情竞赛、促进提高。 10.做好2021年网球高水平队员第一届毕业生的工作；开发体育部关于网球高水平队的网站。