推荐!团体治疗的十八个破冰游戏.docx
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1、第一个:魔法师变石头破冰嬉戏活动目的:藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟悉度、融入课程活动器材:室内或室外平坦的场地均可1650人以内,人数不宜过少25颗软性或毛线球平安球球体比足球略小,以一手可驾驭为佳活动规那么:1 .一开场可由训练员或由一位学员自愿,担当魔法师,并发给一颗球施法2 .魔法师施法时,全部伙伴开场行进躲避,活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3 .防止被魔法攻击必需找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成爱护罩,但歌曲假如重复就无效,一样会变成石头4 .行进期间除躲避攻击外,不行和其它人手勾手5 .过程当中,不行以跑步,
2、只可以快步走,防止学员产生碰撞、跌倒6 .活动进展几分钟后,魔法师可变更方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并赐予一颗球执行任务活动共享:短暂的暖身活动,通常不做共享,时间也不宜过长, 主要让学员心情可以high起来,并投入活动中即可。其次个:一块钱、两块钱破冰嬉戏适合对象:10人以上场地要求:无嬉戏性质:破冰嬉戏时间:10分钟嬉戏操作:1、依据男女学员不同比例,比方男生远远大于女生比例的话,女生就当“2块钱而男生那么是“1块钱;假如女生比例远远大于男生的话,女生就当“1块钱而男生那么是“2块钱。2、依据培训师说的钱数,全部学员组成相应的数字, 没组成符合要求的数字的,均被淘汰。比方,培训师
3、 喊7块钱,全部学员就组成一个小组,这个小组全部 人的面值加起来应当是7块钱,没有组成小组的学员 将被淘汰。3、剩下的人接着组合,直到4-5人为止,嬉戏完毕,可以给剩下来的人颁发奖品。第三个:晋级破冰嬉戏在工作之余同事之间做一些小的嬉戏,既有助于同事 之间的情感沟通,又有助于活泼办公室的气氛,增加 大家的工作主动性。嬉戏规那么和程序1 .让全部人都蹲下,扮演鸡蛋。2 .相互找同伴猜拳,或者其他一切可以决出输赢 的嬉戏,由成员自己确定,获胜者进化为小鸡,可以站起来。3 .然后小鸡和小鸡猜拳,获胜者进化为凤凰,输 者退化为鸡蛋,鸡蛋和鸡蛋猜拳,获胜者才能再进化 为小鸡。4 .接着嬉戏,看看谁是最终
4、一个变成的凤凰。相关探讨本嬉戏的主旨是什么?总结1 .这事实上是一个大嬉戏套小嬉戏的嬉戏,在猜 拳的过程中,可以让大家玩得兴致勃勃,所以这个嬉 戏是一个典型的可以调整气氛的嬉戏,让大家在玩乐 中相互熟悉起来,相互更好的沟通。2 .嬉戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活 泼、自由的地方,有助于成员的创建性和主动性的发 挥,因为良好的环境才能给人以良好的心情,而良好的心情又是努力工作的源泉。参加人数:全体参加时间:15分钟场地:不限道具:无应用:1沟通刚开场时的相互熟悉2用于制造出欢乐、轻松的办公室气氛第四个:画手破冰嬉戏道具:每小组56人一张大白纸不要太薄,两只油性笔步骤1、每人把自己的右手按
5、到纸上,手腕贴着纸的 边缘局部,用油笔画出手的轮廓。步骤2、在五个手指的轮廓空白处,依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容大拇指:您的星座食指:家乡省份中指:工作年龄02年填A 25年填B 5年 以上填C无名指:您的爱好和爱好,选一样小指:国庆你有出游方案吗?打算出游填A在家呆着填B步骤3:在你的小组中找寻填写内容一样的两个大拇 指进展连线;接着是一样内容的食指、中指、无名指 和小指,但内容一样比方都是的不同指头之 间不允许进展连线。步骤4:每人数一数自己手上的线头数,并将这个数字填在手掌上,签上你的大名。完毕:嘉奖没个小组的数字最大的学员。第五个:猎人打兔子破冰嬉戏嬉戏类型:破冰嬉戏适合
6、人数:不限嬉戏道具:无嬉戏步骤:1、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一 个“V字样代表兔子,面朝自己;然后伸出左手, 握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成一个“手枪式 样代表猎人拿着手枪,面朝自己。2、当左手代表手枪靠近右手代表兔子时,右 手要跑,边跑边说:“猎人追、兔子跑;猎人追、兔 子跑,当跑到最边的时候,左右手轮换,即左手突 然变成兔子,右手突然变成手枪本嬉戏就是为了让 大家体会左右手快速切换的反响。始终重复,直到学 员全部能够娴熟变换为止。第六个:吸引力破冰嬉戏嬉戏类型:破冰嬉戏适合人数:不限嬉戏道具:无嬉戏步骤:1、培训师问:“吸引力学员答复:“吸什么? 培训师答:“吸第三排的
7、第一个女同学! 2、依据培训师的指令,全场全部学员都伸出右手,搭 在相邻同伴的肩上,形成一条或假设干条线路,这个 线路可以延长到培训师所指的物体或人身上。3、培训师接着问:“吸引力学员答复:“吸什么? 培训师答:“吸老师那么全部人按上述步骤重新操作。4、培训师可选择教室内全部的东西,比方空气、天花板等等。假如有人没有和别人连在一起,那么培训师可进展相应的趣味惩处。第七个:应答自如破冰嬉戏参加人数:4人一组时间:15分钟场地:不限道具:无应用:1创建性解决问题实力的训练2应变实力的训练3培训、会议前活泼气氛运用在巨大压力的状况下,人们往往会面对大脑短路的状况,但是同时这种头脑风暴的方法也会让大家
8、的创建性得到良好的训练。嬉戏规那么和程序1 .将每4个人组成一个组,在组内随意确定组员 的发言依次,两个组构成一个大组进展嬉戏。2 .让小组确定的第一个志愿者出来,对着另一个组喊出任何经过他脑子的词,比方:姐姐,鸭子,蓝天等等任何词。3 .另一个小组的第一个志愿者必需对这些词进展 回应,比方:哥哥,小鸡,白云等。4 .志愿者必需持续地喊,直到他不能想出任何词 为止,一旦你发觉自己在说“哦,嗯,哦。你 就必需宣告失败,回到座位上,换你们小组的下一位 o5 .哪个小组能坚持到最终,哪个小组算获胜。相关探讨这种给大脑巨大压力的做法对于你思索问题是否有帮助?总结1 .本嬉戏的关键是要学员在一个快速、惊
9、慌的气 氛下进展,一旦有人答复速度变慢,开场有“嗯,哦 出现,马上宣布他被淘汰了,判其离场,这样才能保 证嬉戏的胜利。2 .你会发觉在大脑短路的同时,你可能会有了一 些以前连想都没想过的想法,而说不定就是这些想法 可以帮助你更好的解决问题,所以这个嬉戏可以用于须要成员发挥想象力的热身运动,让大脑快速地活泼起来。第八个:看到自己破冰嬉戏嬉戏类型:个人成长类、破冰类道具:一张一面页眉贴有双面胶的A4白纸假设干张嬉戏操作步骤1、个人先在贴有双面胶的一面白纸上写下“自己认为 自己在别人心目中的形象,例如“我认为我在别人 眼里是亲和的等句子,时间1分钟。2、写完之后,交由其他人帮助将白纸贴在自己的身后
10、3、全部人都起身,在别人贴有白纸的背上写对别人的 看法,尽可能的多给更多人写,同时,也让更多人为 自己写,并保持客观的评价。时间3分钟。4、写完之后,可选代表上台来说出自己对自己的评价 和别人对自己的评价,并进展问题的探讨。一一为什 么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同?考前须知:此类嬉戏特别适合在相互比拟熟悉的人之间进展,特殊是在同一个部门或同一家公司里的同事之间进展,效果更好。写的时候留意不要让墨水把衣服弄脏嬉戏点评点:1、大家可以探讨:为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同?2、因为这样认知的差距,会导致什么样的后果?3、同时,自己是否应当调整自己,是别人眼中的我和自己
11、眼中的我保持一样?第九个:我们是一家破冰嬉戏戏程序:1 .将全部人员分为几组,分别为A1, A2, B1, B2,C1, C2o每组3-4位成员。2 .先在组内进展学员间的自我介绍,要求是姓名、工 作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表 小组进展介绍。要求将组内每一位学员的状况介绍完 整,还可加上自己的评价。大家可以提问3 .当Al小组介绍完,BK C1小组代表要对Al小组 的发言做一句话的评价。只可以是正面的:如Al小 组成员都很年轻,特别有朝气;或者Al小组成员看来 经验很丰富;或者Al小组成员都是女孩子,都很美 丽。当A2小组介绍完,B2、C2小组代表要对A2小 组的发言做一句话
12、的评价。以此类推,直到全部小组 介绍完毕。4 .每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一 个人!4.每组时间不超过2分钟。相关探讨:1 .你是否简单记住别人?用什么方法?2 .自我介绍和介绍别人,哪一种方法更简单令你印象深刻?3 .你是否擅长赞扬别人?4 .你是否擅长找寻其他成员的共同点?第十个:四分之一感觉破冰嬉戏1、大家在进入会场时,领到了一张卡片,但只是四 分之一张卡片,进入会场后,须要去找寻其他三位会 员手中的卡片,将其拼合成一副完整的图片。2、大家要主动地找寻生疏人,询问、展示、合作,最终才能达成“联盟,只有找到其他的三位挚友,才可以找一个位置坐下来。3、把组合成的图片放置到桌面
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