大学生体育与健康课程标准初稿.doc
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1、铜川职业技术学院基础部体育与健康课程标准一、前言(一)课程定位与课程性质中共中央国务院关于深化教育改革,全面推进素质教育的决定中强调:“学校教育要树立健康第一的指导思想,面向全体学生实施素质教育”。在这一思想的指导下,我们根据教育部颁发的全国普通高等学校体育课程教学指导纲要、国家学生体质健康标准的有关规定,围绕“终身体育”、“健康第一”这一主题,全面落实党的教育方针,结合我院体育教学和体育资源的实际情况,编写了山西经贸职业技术学院大学生体育与健康课程标准(以下简称标准)。体育与健康课程是我院各专业公共必修课程之一,是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育理论教育和科学的体育锻炼过程,达到增
2、强体质,增进健康和提高体育素养的目的,是我院体育工作的中心环节,也是完成我院体育工作任务的主要途径。1、课程的目标体育与健康课程是大学教育的重要组成部分,是衡量育人质量的重要标准。其根本目标为“培养具有健康第一的现代理念,注重德,智,体,美全面发展的合格人才。增强学生体质健康水平,激发学生参与体育活动的兴趣,培养他们终身参与体育锻炼的意识和习惯。”2、课程的基本任务大学生体育与健康课程是高等学校教育的重要组成部分,是学校体育的基本组织形式,是完成体育教学任务,增强学生体质、提高学生全面素质的重要途径。其任务是:增强体质,增进健康,全面提高学生的体能和对自然环境的适应能力,促进学生身心全面发展。
3、生理)掌握测试和评价自身体质健康状况及编制可行的个人锻炼计划的方法,培养终身锻炼身体的意识和习惯。(监测方法)学习体育与健康的基本知识、基本技术和基本技能,熟练掌握12项健身运动的方法,科学地进行体育锻炼。(锻炼方法)发展学生个性,改善心理状态,建立良好的人际关系,养成积极乐观的生活态度,具有一定的体育文化欣赏能力。(心理)在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉,树立群体意识和集体荣誉感,培养其良好的体育道德和团结协作、遵纪守法以及自控自律的优良品质。(品德)(二)课程设计大学生体育与健康课程的设计是通过科学规范的体育教学过程和体育锻炼过程,达到增进健康,增强体质,发展个性,培养从事体育活动的意
4、识、兴趣、习惯和能力,掌握体育与健康的基本知识、基本技术和基本技能(即三基),提高体育文化素养,在课程的设计上,以“健康第一”、“终身体育”、“阳光体育”为出发点、力求做到健身理论和健身实践、学习运动技能和培养运动习惯、体育教学和体育教养、体育健身和体育文化、高校体育和终身体育相结合,建立以增强体质,提高健身意识和体育能力,促进学生身心健康,培养终身锻炼的自觉性为主的教材体系,使学生终生受益,使学生成为一个体质强健、身心协调发展的社会主义事业建设者。二、课程总标准(见表1)表1 课程总标准课程代码000601006编制人贾智敏审定人吴贻晖开设学期2计划学时72编制时间2010.8审定时间201
5、0.9适用对象三年制高职学习目标: 1、增强体质,增进健康,全面提高学生的体能和对自然环境的适应能力,促进学生身心全面发展。2、掌握保健与锻炼身体的方法,提高自我保健和自我锻炼的能力。3、体验运动乐趣,掌握一项自己喜爱的运动项目,培养终身锻炼身体的习惯。4、发展学生个性,培养竞争意识和顽强的意志品质。5、树立群体意识和集体荣誉感,培养团结协作、遵纪守法以及自控自律的优良品质。学习内容:主要分为理论和实践两部分1、 体育基本理论知识:体育卫生与健康、增强体质的锻炼方法、体育保健、各项目竞赛规则;通过理论知识的学习,拓展学生体育知识面和体育修养,在对体育的认识方面上一个新台阶。2、体育实践:广播体
6、操、田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术等,根据学情,教师力求做到提高体育的基本技术和技能以及体育文化素养,达到增强学生体质,促进身心健康发展,培养学生终身锻炼的习惯和自觉性,使学生终生受益。学习情境(章、节)划分及学时序号情景描述学时1田径202体操、第八套广播体操163篮球124排球125足球126乒乓球127羽毛球128武术类(二十四式简化太极拳)169健美操1610其它(体育理论、体质测定)8注:表中,“”为必修内容,其他为选修内容学生应有基 础1、健全的身体2、健康的心理考核与评价情境序号情境1情境2情境3考核方式平时考核期末考核1期末考核2考核权重20%40%40%教
7、学方法本门课程中是由理论和实践两部分组成的,其中实践部分占大多数。教学方法:1、 理论方面:现代化教学方法(多媒体),此方法能通过图、文、影、音等多角度、较全面的讲授理论知识。讲授法,通过教师个体的提炼和组织,个性化的讲授内容。提问法,根据所学内容使学生明确学习任务和目的。师生互动,良好的师生互动能使教学内容更好的植入学生的知识库中去。案例法,通过各种案例或结合自身及学生的实际情况进行教学,可使学生更加形象的接受内容。2、 实践方面:(一)指导法语言法:是体育教学中运用各种形式的语言指导学生学习,达到教学要求的方法。直观法:是体育教学中通过一定的直观方式,作用于人体感觉器官、引起感知的一种教学
8、方法。完整法:是从动作的开始到结束,不分部分和段落,完整、连续地进行教学和练习的方法。分解法:是从掌握完整动作出发,把完整的动作按其技术结构分成几段或按身体活动的部位分成几个部分,逐段或按部分进行教学和练习,最后完整地掌握动作的方法。预防和纠正错误动作法:是教师为了防止和纠正学生在练习中出现的动作错误所采用的方法。(二)练习法游戏练习法:是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。比赛练习法:是在比赛的条件下组织学生进行练习的方法。综合练习法:是根据练习任务的需要,综合运用某些练习法的特点而组成的一类练习方法。循环练习法:是根据练习任务的需要选定若干练习手段,设置若干个相应的练习站(点),学生按规定
9、顺序、路线和练习要求,逐站依次循环练习的方法。重复练习法:是根据练习任务的需要,在相对固定的条件下反复进行练习的方法。变换练习法:是根据练习任务的需要,在变换条件下进行练习的方法。三、学习情境(章、节)标准 (见表2)表2 学习情境(章、节)1:田径学习目标掌握田径类课程的基本理论与知识、基本方法与技能,达到一定的运动技能水平;具备田径类的自主课外田径健身锻炼能力,形成良好的专业素养和心理素质,提高社会适应能力。学习内容跑、跳、投学 时理论4考核评价方式身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价实践20权重教学方法讲授、实践(游戏循环、重复、变换)教学条件多媒体、田径场、器械教学活
10、动设计讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评主要考核点知识了解田径的基础知识、竞赛方法和规则技能各项技术的学习及掌握态度勇敢、果断、坚毅、团结协作参考资料新编体育与健康,杨乃彤,北京,人民体育出版社,2007.3大学体育教育教程,王永盛,北京,中国书籍出版社,2009.9表2 学习情境(章、节)2:体操、第八套广播体操学习目标 通过教师对体操、第八套广播体操知识和技能的传授,使学生了解相关的基础理论,明确体操和第八套广播体操锻炼的意义、原则,使学生熟练掌握第八套广播体操的及体操术语及基本步伐,采用多种互动的教学手段和学习方法,全面培养学生能力和发展学生身体素质,培养学生的节奏感、韵律感,和表现力,
11、努力实现终身体育的目标,提高学生的体育锻炼能力学习内容支撑跳跃、前滚翻、燕式平衡、肩肘倒立、侧手翻、头手倒立、学时理论4考核评价方式身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价实践10权重教学方法讲授、实践(示范、重复、变换、分组)、多媒体教学条件田径场、球类运动场、多媒体、舞蹈房、礼堂教学活动设计讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评主要考核点知识了解体操的基础知识和基本步法即构成要素、竞赛方法和规则技能对音乐的认识和判断及各项技术的学习及掌握态度积极、健康、团结协作参考资料新编体育与健康,杨乃彤,北京,人民体育出版社,2007.3大学体育教育教程,王永盛,北京,中国书籍出版社,200
12、9.9表2 学习情境(章、节)3:篮球学习目标通过教学,使学生了解篮球运动发展史,篮球基本规则和裁判法,较好地掌握篮球基本技术和基础战术配合,培养集体主义精神,勇敢顽强、坚韧不拔的良好作风和机智、果断、沉着、冷静的心理品质,养成终身锻炼的习惯。学习内容移动技术、传接球、投篮、运球突破、防守技术、抢篮板球技术、全队战术配合学时理论4考核评价方式身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价实践12权重教学方法讲授、实践(示范、游戏、重复、变换、分组、比赛)教学条件篮球场 田径场教学活动设计讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评主要考核点知识了解篮球的基础知识和现行状况、竞赛方法和规则技能篮球
13、基本技术和基础战术配合,态度团结协作、勇敢顽强、机智、果断、沉着、冷静参考资料新编体育与健康,杨乃彤,北京,人民体育出版社,2007.3大学体育教育教程,王永盛,北京,中国书籍出版社,2009.9表2 学习情境(章、节)4:排球学习目标排球的基本理论知识、基本技术和基本技能,提高排球运动的技术水平,了解排球运动的起源和发展,学习和掌握排球运动的组织竞赛及裁判规则,提高学生身体素质,培养良好的意志品质。学习内容准备姿势、移动步法 、传球、垫球、扣球、发球、拦网学时理论4考核评价方式身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价实践12权重教学方法讲授、实践(示范、游戏、重复、变换、分组、
14、比赛)教学条件排球场教学活动设计讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评主要考核点知识了解篮球的基础知识和现行状况、竞赛方法和规则技能篮球基本技术和基础战术配合,态度团结协作、勇敢顽强、机智、果断、沉着、冷静参考资料新编体育与健康,杨乃彤,北京,人民体育出版社,2007.3大学体育教育教程,王永盛,北京,中国书籍出版社,2009.9表2 学习情境(章、节)5:足球学习目标使学生了解足球的发展史和现行状况,提高学生的鉴赏能力和足球技战术的水平,提高各项身体素质、培养团队精神和良好的意志品质。学习内容颠球、运球、踢球、头顶球、掷界外球、传接球、全队配合学 时理论4考核评价方式身体素质与运动技能体育理论、
15、学习态度、出勤情况综合评价实践12权重教学方法讲授、实践(示范、游戏、重复、变换、分组、比赛)教学条件足球场教学活动设计讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评主要考核点知识了解足球的基础知识和现行状况、竞赛方法和规则技能足球基本技术和基础战术配合,态度团结协作、勇敢顽强、机智、果断、沉着、冷静参考资料新编体育与健康,杨乃彤,北京,人民体育出版社,2007.3大学体育教育教程,王永盛,北京,中国书籍出版社,2009.9表2 学习情境(章、节)6:乒乓球学习目标使学生了解相关的体育基础理论,明确乒乓球运动锻炼的意义、原则;掌握乒乓球运动的基本理论知识、基本技术和基本技能,提高乒乓球运动的技术水平。提高
16、学生身体素质;培养学生良好的心理素质和社会意识以及良好的体育道德和团队合作的精神。学习内容基本握拍方法、基本步法、推挡球、发球、接发球、攻球、搓球、双打学时理论4考核评价方式身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价实践12权重教学方法讲授、实践(示范、重复、变换、分组、指导、纠错、比赛)教学条件乒乓球场地、乒羽馆教学活动设计讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评主要考核点知识了解乒乓球的基础知识和竞赛方法和规则技能乒乓球基本技术和基础战术配合,态度团结协作、勇敢顽强、机智、果断、沉着、冷静参考资料新编体育与健康,杨乃彤,北京,人民体育出版社,2007.3大学体育教育教程,王永盛,北京
17、中国书籍出版社,2009.9表2 学习情境(章、节)7:羽毛球学习目标以羽毛球运动中的发球、击球、杀球、裁判法以及基本理论知识为主要知识点。通过教学使学生掌握较为系统的羽毛球基本技术、技能和理论知识,培养对羽毛球运动的兴趣和爱好,并以此为锻炼身体的手段,为终身体育提供指导与帮助。学习内容步伐、握拍方法、挥拍、接发球、击球技术、双打配合、战术学 时理论4考核评价方式身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价实践12权重教学方法讲授、实践(示范、游戏、重复、变换、分组、比赛)教学条件羽毛球场 乒羽馆教学活动设计讲解、示范、分解、分组、纠错、讲评主要考核点知识了解羽毛球的基础知识、竞赛
18、方法和规则技能羽毛球的基本技术和战术配合,态度团结协作、勇敢顽强、机智、果断、沉着、冷静参考资料新编体育与健康,杨乃彤,北京,人民体育出版社,2007.3大学体育教育教程,王永盛,北京,中国书籍出版社,2009.9表2 学习情境(章、节)8:二十四式简化太极拳学习目标掌握“二十四式太极拳”技击性与攻防含义。强身健体、修身养性。提高体育欣赏能力。提高技术的同时培养健康体育锻炼的能力与习惯学习内容左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、后退步左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、侧进步、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰掼耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身
19、搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。学 时理论4考核评价方式身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价实践16权重教学方法讲授、实践(示范、重复、分组、领做、比赛)教学条件田径场 篮球场 礼堂 排球场 羽毛球场教学活动 设计讲解、示范、分解、领做、分组、纠错、讲评主要 考核点知识了解太极拳的基础知识、技击性与攻防含义技能掌握太极拳的基本动作和技术,同时提高学生的身体综合素质。态度树立“健康第一”的指导思想,促进武术的社会化,增进友谊。参考资料新编体育与健康,杨乃彤,北京,人民体育出版社,2007.3大学体育教育教程,王永盛,北京,中国书籍出版社,2009.9表2 学习情境(章、节)9:
20、健美操学习目标使学生了明确健美操锻炼的意义、原则,熟练掌握健美操术语及基本步伐,培养正确的身体形态和美的情操。围绕健美操的动作要素,采用多种互动的教学手段和学习方法,全面培养学生能力和发展学生身体素质,培养学生的节奏感、韵律感,和表现力,努力实现终身体育的目标。学习内容基本身体姿态:头颈部、肩部、上肢、胸部、腹部、腰部、下肢等部位的练习,上肢基本动作:举、屈、冲拳等,基本步伐:无冲击力动作、低冲击力动作和高冲击力动作,大众健美操成套动作的学习。学 时理论4考核评价方式身体素质与运动技能体育理论、学习态度、出勤情况综合评价实践12权重教学方法讲授、实践(示范、重复、分组、领做、比赛)教学条件田径
21、场 篮球场 礼堂 排球场 羽毛球场教学活动 设计讲解、示范、分解、领做、分组、纠错、讲评主要 考核点知识了解健美操的特点、和构成健美操的基本要素,以及健美操简单的规则和裁判法。技能围绕健美操的基本动作和成套动作要素,培养学生的节奏感、韵律感,和表现力,并能运用所学健美操知识科学地指导健身。态度培养学生积极向上,勇于进取的高尚品质参考资料新编体育与健康,杨乃彤,北京,人民体育出版社,2007.3大学体育教育教程,王永盛,北京,中国书籍出版社,2009.9表2 学习情境(章、节)10:体育理论、体质测定学习目标掌握各科类项目的基本知识、锻炼的基本方法与技能,良好的学习竞赛规则和提高自身体育知识量,
22、正确认识体质测定的目的任务及意义,从而为“健康体育”、“阳光体育”、“终身体育”的指导思想奠定坚实的基础。学习内容田径、体操、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、武术以及体质测定和有关“阳光体育”、“终身体育”的综合理论知识学 时理论4考核评价方式体育理论身体素质等综合评价实践4权重教学方法讲授、 案例、讨论、教学条件多媒体、体质测定中心、教案教学活动 设计讲授、提问、案例、讨论、实践操作、小结主要 考核点知识了解各项目的基础知识、竞赛方法和规则,以及“阳光体育”、“终身体育”的有关要求和所需技能技能体育修养的提高和自主制定锻炼方法、计划的制定态度课堂协作、能力展示参考资料新编体育与健康,杨乃彤
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