背向滑步推铅球技术课教案.doc

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1、背向滑步推铅球技术课教案 第2次课授课年级高二人数20日期_9月6日教师签名吴孔梅教材内容背向滑步推铅球最后用力左侧支撑技术课时目标1、学生能初步了解背向滑步推铅球技术的完整技术，掌握背向滑步推铅球的技术学习关键、重点、难点，超越器械技术概念以及滑步技术要领。2、学生能初步了解最后用力正确的用力顺序和左侧支撑用力技术。3、激发学生学习的积极性、主动性，培养学生协同、互助的精神，形成练、议、帮相结合，形成良好的学习气氛。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 和 学 练 法教 师 活 动学 生 活 动开始准备部分一、集合整队，检查并报告出勤人数。二、师生问好。三、宣布教学内容，提出本课教学目标

2、与要求。四、检查服装，安排见习生3一、场地器材准备课前认真准备场地、器材，排除事故隐患，做好上课的身心准备。二、介绍和强调本课教学目标及要求三、检查服装及请假单或见习条，询问伤、病情况，提出见习时的要求。教师要注重对学生的启发、诱导，学生要积极思维，积极回答教师的启发式提问。一、在班长指挥下整队，二列横队集中（见图1） 图1 要求：快、齐、静二、认真听讲，明确本课目标及要求1、集中注意力听讲和观察示范（队形同图1）2、随堂见习学生，做好课堂笔记，协助教师做一些力所能及的练习。一、一般性准备活动慢跑800m：围田径场慢跑两周二、原地徒手操目的：活动上肢、肩带、胸、腰背肌肉、关节（1）压肩运动（2

3、压肩体转（3）弓步侧拉（4）弓步背拉（5）压腿运动三、专项准备活动（实心球）1、胸前左右手指倒球2、右手指腕向上推拨球3、左右手背后抛接球4、体前左右手抓下落球5、向上抛接实心球目的：1、熟悉球性2、体会手指、腕拨球技术3、提高协调性453一、带领学生慢跑，跑进中语言提示注意事项。二、队伍调动口令：跑步走左右转弯要求：一、简要讲解各练习要点二、喊口令，适时用语言提示学生动作要求。三、讲解示范练习方法及要点，提出安全措施四、下达练习开始口令，并与学生一起练习。五、巡回指导学生练习六、正误对比示范七、练习中及时用语言提示一、学生按教师口令统一行动，并在教师带领下慢跑并进行队形变换（见图2） 图2

4、 要求：服从指挥，行动迅速二、按口令节奏集体练习要求：动作整齐，体现统一美、整齐美，动作速度、幅度相结合三、集体练习（练习5听教师统一口令练习）练习1-4队形，二列横队成体操队形练习5队形（见图4）图4 部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 和 学 练 法教 师 活 动学 生 活 动基本部分一、背向滑步推铅球技术概念1、技术关键：最后用力技术2、技术重点、难点：滑步和最后用力衔接技术3、超越器械概念二、背向滑步推铅球技术要领1、推铅球完整技术由握、持球技术；滑步技术；转换技术；最后用力组成。2、握持球技术。五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指指根，拇指和小指贴在球两侧以保持球的稳定。握

5、好球后，将球放到锁骨内端上，贴紧颈部，掌心向前，右肘微抬，躯干与头部保持正直。3、完整技术要领握持球背对投掷方向站立在投掷圈后部，双眼平视，吸气，摆动退摆起，重心前移，左臂后伸，左腿回收团身，后向前摆出同时右脚脚掌蹬地，右脚、蹬地离地后与右膝内收，髋轴与肩轴形成交叉，腰部扭紧，身体向前移动约1m后右脚落地，同时左脚以内侧积极着地，形成稳固左侧支撑，右脚迅即做出蹬地、送右髋，投掷手臂做推拨铅球，在体前右前方将球推出，推出铅球后迅速降低重心，维持身体平衡。待稳定后从投掷圈后半场离开。三、本课教学重点握持球方法的掌握。最后用力技术。髋部发力，积极前送四、本课教学难点：右腿蹬伸用力和左侧支撑用力协调配

6、合55555515一、简要介绍握持球相关技术概念（结合示教板）教法步骤：1、讲解、示范相结合2、启发式提问，诱导学生积极思维。3、回答学生提出的疑问4、归纳、评述学生的回答。二、教法步骤：1、集体讲解示范练习方法及技术要领2、口令指挥学生集体练习练习1口令：预备：1（蹬转送）2（挺；引停）3（顶推拨；撑蹬）3、讲解示范纠错、帮助双人练习方法（1）纠正推球时臀部后坐或左肩侧倒、后拉（2）纠正左臂用力过早三、指导作用1、巡回指导，提示学生观察与评价技术2、正误对比示范，组织学生互帮互学，互相观察和评价技术3、学生分析技术后进行评述4、区别对待，对“差”生个别指导5、指导学生进行“念动表象”练习四、

7、安全措施1、练习2、3左右前后距离适当，据实际情况调整队伍2、要求学生听口令统一推、捡球3、教育学生有良好的组织纪律性一、学生练习步骤1、认真观察领会练习方法及技术要领2、听口令集体握持球练习，练习2-3队形（见图5、图解6）3、最后用力练习(1)最后用力模仿练习单人分解技术练习双人练习念动表象练习(2)原地“推”实心球集体练习分析技术(3)原地推实心球集体练习分析技术图5 学生相距10-15米，二、能力培养1、按教师要求积极练习，想练结合2、互相观察分析同伴练习，并提出技术错误3、互相帮助纠错（双人练习）4、分析技术时，积极思考，踊跃发言5、有疑问及时向教师提出。三、练习学练步骤1、教师讲解

8、示范时学生认真观察和领会各练习的方法及技术要领，队形同图12、听口令集体练习3、学生二队轮流练习和互帮相结合4、选择1、2名学生练习，其他同学观察分析评价技术5、闭目练习法部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 和 学 练 法教 师 活 动学 生 活 动结束部分一、放松整理活动 上肢放松练习。二、小结本课情况三、布置课外活动及作业，课后记好笔记、自我评价及体会，本课练习内容课外复习一遍四、布置收还器材五、师生再见51、学生面对面互相放松上、下肢练习2、课后若需要，找学生进行个别谈心或交流意见（信息反馈）。练习队形（见图1）要求：安静，全身心的放松。学生有何意见或建议可给教师提出，也可谈谈对本课学习的体会。