小学心理辅导活动课教案.doc

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1、小学心理辅导活动课教案：我能集中注意力一、设计思路小学生课堂注意力是指小学生在课堂上一定时间内集中地反映、关注某事物的心理活动的能力，也是小学生在课堂上有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。如果小学生在课堂上不集中精力，不注意听讲，不注意阅读，不注意记忆，不注意观察，不注意思考，那就什么也学不到，也就会一事无成。所以培养小学生课堂的注意力尤为重要。因此针对此问题设计了本次活动。二、活动目的 1通过活动让学生正确注意力不集中所带来的坏处，学会如何集中注意力。 2通过教师引导，学生相互评价，引导生掌握一定集中注意力的方法，有效地去学习。 三、活动准备 每个学生一张风景照片、一段录音

2、动画片小马虎、进步阶梯表格。 四、活动过程1创设情景，激情导入 教师：同学们，你们好！今天很高兴能和你们一起交流，大家有信心把我们这一次活动搞好吗？有信心的请站起来！今天我们讨论的话题就是：我能集中注意力！请各组代表闪亮登场。 教师点击鼠标，屏幕显示：我能集中注意力！ 我们先来做个游戏吧，每个小组的组长交换监督，每个同学都有一张风景照片，我说开始，同学们就开始观看手上的这张风景照片，看谁能说出照片上有什么景物，有几棵树，树上有几只鸟，有几朵花，看谁观察最认真，说得最准确，各个小组有信心夺冠吗？ 学生：有！ 教师：那么就看我们谁的注意力最集中，预备，开始！ 教师小结：刚才各个小组的同学都很积极

3、参与，都充满了信心，获胜队是某组，让我们以热烈的掌声对他们表示鼓励！同学们喜欢你手中的照片吗？想不想要?那我就送给同学们作个纪念吧！2播放录音故事，谈体会 我可以给大家提几个要求吗？一是大家发言的时候，不必举手，站起来说即可；二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。 现在我给同学们播放一段童话故事录音，看谁能说出这个故事的内容，并说说你的体会。 录音内容：弈秋，是全国最擅长下围棋的人。让弈秋教两个人下围棋。其中有一个人专心致志，只要是弈秋讲的，他都认真听，细细琢磨，认真领悟;另一个人表面上也在听弈秋的教导，可是心里却认为天鹅要来了，想着如何拉弓搭箭把天鹅射下来。他们虽然一起学习围棋，可是

4、后者不如前者。是他的智力不如前者吗?我说:不是这样的。 讨论：听了这个小故事，你有什么感受？注意力集中与不集中会出现什么情况？你喜欢哪个人呢？请同学们谈一谈。 设计意图：通过引导学生对比录音中的两个故事，让生感受集中注意力对学习的重要性，对今后人生的重要作用。同时，让学生谈自己的感受，实际上是在培养学生怎样去集中注意力的方法，学会辨析对与错，让学生在讨论中互相交流，互相学习。3看动画，深入感受教师：你在学习生活中，有没有不集中注意力的时候呢，请同学们再看一部动画片小马虎，让生感受到原来马虎做事，不集中精神会对我们的学习、生活造成如此大的困扰。请生观看动画，并分组讨论，说感受。 孩子们讨论后，让

5、生试着当小老师帮助动画片中的小马虎如何改掉坏毛病。老师和同学相互共同出谋划策。 4生生互动，师生互动教师：同学们，其实不光你们，老师小时候也有注意力不集中的时候，我们碰到这种情况，应该怎样解决？是寻求老师的指导，家长的帮助，还是自我的控制呢？现在啊，同学们可以相互讨论和相互交流，也可以询问老师。设计意图：让学生在生生互动、师生互动中去体验，去活动，既锻炼了学生的自信心，又学会了如何集中注意力的办法，还创设了一种民主、和谐、热闹的课堂气氛，体现了学生的主体性，体现了活动的开放性，体现了面向全体学生的全体性。在每个小组当中都有一个平常在课堂上能很好集中注意力的同学，每小组选一个同学说说自己的做法，

6、同时老师介绍一些好的集中注意力的方法。通过学生讨论和教师总结的一些方法：当因注意力无法集中而影响学习时，可采用以下方法。1养成早睡早起的习惯。因学习负担重，有的学生一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床；即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。2学会自我减压。学生的学习负担已经很重，教师、家长的期望又给学生心理加上一道砝码，如果学生再对自己的考试成绩看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和焦虑，心理上难得片刻安宁。因此，要学会自我减压，别把考试成绩看

7、得太重。3做些放松训练。舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，再从右脚到躯干，从左右手到躯干，再从躯干开始到颈部、头部、脸部，全部放松。这种放松训练的技术，需要反复训练才能较好掌握。掌握了这种技术，会使小学生在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。4应用报酬效果集中注意力。首先，可以给小学生定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬可以依小学生的兴趣和需要制订。其次，遇到困难内容可让小学生用假想的敌人来处罚和激励自己。5利用目标明确化集中注意力。将大目标明确化，能够明确目标，从而集中注意力。另外，让小学生把目标用文字

8、或图形来表示也有助于提高注意力。5小结教师：同学们，在我们日常生活中有很多值得我们学习的榜样，比如：司机，同学们每天乘坐的公共汽车，如果司机不集中注意力的话，后果多严重啊！感谢我们的司机叔叔每天都集中精力护送我们的安全，还有，我们班学习认真的同学，正是他们上课认真听讲，才能取得较好的成绩，就像我们故事中的学下棋的两个人，他们的智力都是一样的，由于他们不集中注意力，所学的成就也不一样，希望今后我们同学们要学会如何集中注意力，一旦注意力分散了，学会用上我们今天所学的方法为自己放松、减压，那么学习就会事半功倍！最后，发给班上一些注意力较差同学进步阶梯表格，每当自己集中注意的时间有所上升，就画上一个新阶梯，鼓励自己。