有关篮球心得体会五篇.docx

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1、有关篮球心得体会_五篇 心得体会其实就是简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的看法或感想。下面我给大家整理的有关篮球心得体会_五篇，盼望大家喜爱! 有关篮球心得体会_1 不知不觉上了篮球课已经一个学期了，一个星期一节课，总是觉得很不够。不过，在这么短的时间还是获益匪浅，对篮球的认识又上升了一个层次。 以前觉得打篮球是一件很简洁的事情，其实随着打的时间长了，发觉自己从前的观点是不对的。篮球是一项团体运动，场上五个人的发挥都会大大小小影响着竞赛。而五个人的配合更是重要，这时就要体现五个人的默契。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必需把握肯

2、定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术把握得扎实、娴熟、先进，才能保证战术的多变性和高质量。 每周五的体育课时长80分钟，说真的这么说短不短说长不长的时间，能做的事情真的不是许多。但是，老师这学期所教的东西还是对我们有用的!从开头的基本运球，传球到后期的基本战术跑动，横切、纵切、横纵切的结合。这些虽然简洁，但是却使我在平常打球时更加留意基本功。打篮球的基本功真的好重要，许多同学其实有那个力量打好篮球，但是就忽视基本功，一味只顾玩花式，这样的做法是不对的。所以说，基本功是肯定不行以丢的。现在上篮球课的欲望已经没有高中那么剧烈，到底以前只有这么体育课可以激烈一番，而高校平

3、常打的时间也多了。不过我还是很珍惜这么短短的80分钟。由于这么一节课，我学到东西也多，也通过这样认识不少新伴侣。以前一般都喜爱以球会友，篮球其实可以是一样联络感情的桥梁。尽管，有时候会友争吵，但这是正常的，每个人都有好胜心，而正由于对篮球的热爱才会如此紧急，因此我们要记着打球要以友情第一。 其实我本人是对篮球很有好感，我会比较关注篮球的赛事。对其中的规章也是比较熟识，尽管我的技术还不是很到家，但是我很是很愿意选择篮球。高中三年我始终选篮球，或许高校以后的日子我不会再选篮球，但是篮球对我的影响还是根深蒂固的，我课后选择的活动首选确定是篮球。 最终，要感谢蔡老师一学期对我们的教导。每次我仔细听你解

4、说动作的要领都知道你是很专心教我，那一份心我能感觉到。你的教学其实还是很棒的。我对你的建议并不多，盼望你可以利用小小时间讲解多一点篮球的规章或与我们聊聊NBA的看法，到底90后的我们对NBA的爱好还是很浓的。 有关篮球心得体会_2 一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜爱篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面学问和技能，和老师同学的相处也非常融洽，让我觉得特别欢乐。 篮球运动是一项动作比较简单，改变多样，敏捷性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，由于篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增加体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化

5、生活，振作精神，从面提高学习工作效率;它能使参与者更多的把握篮球运动方面的学问和提高运动水平，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和坚韧的意志品质，主动的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟识球性，熬炼控球力量，体会动作要领，初步把握篮球最基本技术和嬉戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时英勇、坚韧、机灵、果断等优良品质和团结全都的集体主义精神也是不行或缺的。 在老师的仔细教学和指导下，我们进行了很多训练，通过一学期的训练，我们练习仔细，主动性高，爱好大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参与者必需同心协力、亲密配合、相互关心，发挥

6、集体的力气，争取竞赛的成功。因此参与者简单形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和坚韧的意志以及主动拼搏的精神，并能够使参与者相互了解，形成友好的交往和长期的友情。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在老师、同学的参加和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地进展身体机能和素养，培育了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校内文化生活中，增进了同学之间的沟通和也促进了我们德、智、体、美的全面进展。也加强了我们的集体主义观念。 篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的熬炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和进展人

7、体基本活动力量的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的进展，内脏器官功能的提高以及人体的力气、速度、耐力、灵敏、柔韧等素养的进展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的敏捷性、思维的灵敏、推断精准和应变力量都有主动的作用。常常参与篮球运动对提高大脑的综合分析力量和良好的心理素养具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必需发挥集体的合作，亲密的配合，同心协力，同心同德，全体队员具有分散力，战胜自我、战胜对手、英勇坚韧，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在竞赛中取得成功。它是体力、才智、技战术和英勇、坚韧、团结合作的精神力气的较量。 篮球运动有人体基本活动跑、

8、跳、投和篮球基本技术和战术。常常参与篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动力量，进展灵敏、速度、力气和耐力等身体素养，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和改变条件下进行的，对提高神经系统的敏捷性，应变力量和大脑的分析综合力量都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，坚韧拼搏的意志品质和良好的心理素养，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和坚韧的意志品质主动拼搏精神。 篮球是一项欢乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为

9、一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。 有关篮球心得体会_3 篮球作为高校体育课程中的一项必修体育运动，对高校生各个方面的力量都有得到熬炼。现在篮球以超群的技巧、快节奏、高速度、高空有时，激烈的对抗为特点。快、高、全、准是现代篮球运动的总的进展趋势，更有其竞争性、趣味性、集体性和健身性。篮球中的团队团结精神尤其重要，一个人的球技再超群，若没有其它的队员的配合，传球、抢蓝板那么他得分也很困难。一场球赛只有五个人团结起来，打好配合，讨论好战术、对策才会取得好的成绩，再有就是竞争性，这是当今_的青年不行缺的一种魄力和力量。不思进取，原

10、地踏步迟早会被这个_淘汰! 有一段时间为了提高篮球技术，还特地找了篮球书来看。篮球书上写许很多多的最基本的技术,看似很简洁,原来到了自己真正实践的时候才知道太不简单了。假如连最基本的都练习不好,那就更不用提练习其他的内容了,即使老师教给我们更多的东西而我们不能娴熟把握也没有很大的意义.在练习中,我才体会到作为一支球队的队员最应当练好的原来是传接球技术,过去最不被我重视的技术,原来是最难被把握的,传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平,假如传接球都做不好,其他的练习就无法进行了,所以我课后都会到田径场边对着墙练习各种的传球。在球队中我不能让自己拖同学的后腿.而娴熟把握各种传球的技术还是不够的

11、它更重要的是在于精准地把握传球的时机.对我个人而言,投篮技术是我平常练习得最多也是把握得较好的技术,但在真正的竞赛中并不是简单发挥出来的,它也需要在好的传球才会消失好的投篮时机的. 记忆中老师讲的最具体的是投篮的姿态：双手持球置于与眼睛同高的位置，稍偏向左侧，左脚比右脚却稍靠前，双脚微屈，半球上举，左手手腕后伸，使球体大部分重量落在左手，右手从右侧轻轻扶住球体，前脚掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸左臂将球投出，投篮从手腕向后弯曲开头，进而向上，向前，指尖是最终离开球体的部位。还有就是跳投的高难度动作：从离篮框约3.4米的前方稍偏左处开头，用左手单手朝篮框方向运球向前，最终一步用右脚踏出(并预备

12、起跳)，跨最终一步时，用双手抱球(右手在球前方，左手在球后方并靠进球底部)，右脚发力起跳，眼睛保持在篮球框附近你要球送至的方向，右手开球，左臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳到点时，靠手腕发力(投篮)将球送出。 两次观战了校篮球大赛(由于技术不够高深莫测所以没能参与)，虽未亲身参加但从中我依旧得到了很多的体会,首先知道了如何在落位和联防时的站位，其次该如何方式与有效的攻击。这对我来说在球队攻击上有了清楚的认识,我的思路很简洁,就是前锋在攻击的时候以最快的速度冲到前场的前锋位置,接应后卫的球,然后看中锋是否有好的位置单打,或看看队友是否空挡投篮机会;自己消失好的机会投篮就要大胆的出手.接着主动地压

13、位置,有意识有思索地拼抢球.我想至于其他的技术和战术我们还需要今后通过学习和训练才有可能进行的.通过近两年的篮球选修课的学习,我感觉到我们队的同学的篮球基本技术水平都有了明显的提高,练习时给人的感觉流畅了很多,速度和命中率都在不断的上升,但对于整体来说还是有许多的不足，譬如打竞赛时，我更盼望的是看到一个强大的集体,而不单单是厉害的个人力量,由于篮球运动的本身就是一项团队运动,而不是一个人能完成的。 篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的熬炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和进展人体基本活动力量的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、

14、肌肉的进展，内脏器官功能的提高以及人体的力气、速度、耐力、灵敏、柔韧等素养的进展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的敏捷性、思维的灵敏、推断精准和应变力量都有主动的作用。常常参与篮球运动对提高大脑的综合分析力量和良好的心理素养具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必需发挥集体的合作，亲密的配合，同心协力，同心同德，全体队员具有分散力，战胜自我、战胜对手、英勇坚韧，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在竞赛中取得成功。它是体力、才智、技战术和英勇、坚韧、团结合作的精神力气的较量。 篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。常常参与篮球运动，可以提

15、高跑、跳、投等基本活动力量，进展灵敏、速度、力气和耐力等身体素养，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和改变条件下进行的，对提高神经系统的敏捷性，应变力量和大脑的分析综合力量都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，坚韧拼搏的意志品质和良好的心理素养，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和坚韧的意志品质主动拼搏精神。 篮球，是一项美妙的运动。每次在篮球场上洒汗下来后，不仅觉得身体内布满了能量和活力，而且学习过程中累积的负面心情也发泄出来了，可谓是非常有利于身心健康。但是，除了力量上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅传

16、授了关于如何打篮球的学问，还赐予我们人生的指导的劝言。我觉得后者更显重要和宝贵，由于若干年后，我们可能对篮球生疏，但是老师赐予的箴言的确终生受益的。无论做什么事，不管能不能胜利都要专心，无论是不是心甘情愿都要仔细去完成。假如由于自己的力量不够临时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅会铺张时间而一事无成，而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不行掉以轻心，也不行漫不经心，更不行三心二意。反向观之，假如专心做某事，不管最终的结果如何，在这个过程中还是会学到许多东西，并且会受益匪浅。专心就会专注，会认真体会其中

17、的每个详情，并从中学到很多。专心的人不仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不专心的人高上一截，坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之，专心的人显得更加踏实牢靠，而不专心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说专心意味着机遇和确定以及信任，而这些因素是胜利所必不行缺的。 篮球是一项欢乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课 结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。 有关篮球心得体会_4 不得不说，

18、这是我高校其次年的体育课，也是其次次选择篮球课。其实理由嘛，说实话我不擅长体育项目，而篮球只是作为高中时代的运动方式得以保存下来。我不能会说打的很好，但是至少比其他项目要好一些。(假如我选择其他的，那我体育课能否毕业还是一个大大的问题。)从某种意义上来说，我更倾向去单纯的跑跳投，由于它简洁，而且目的明确，便于操作，更没有任何场地限制，只要重复单一的工作就可以短期内取得重要转变。 然而篮球却不是这样的，他需要个人力量，包括身体素养和各种技巧，还有团队配合、心理素养等多方面的要求。说实话我不是很自信自己有足够的力量在球场上和队友一起取得竞赛，事实上往往是有我消失的球队必输的结局。当然，我依旧选择篮

19、球课，由于我觉得我的体育老师张军，让我觉得篮球课虽然很难，但是很有意思。 巧合的是每一个教我体育的老师都是很健谈的中年人，我和他们在闲暇时候总会对篮球、熬炼、健身方面的话题有一些沟通，我得到的信息也大同小异，不过特别受感染的是他们带给我的主动、乐观的生活看法。这或许是搞体育的人的共性吧，职业的特别性让他们面对的是一帮朝气蓬勃的同学，还有不会由人为因素转变的运动规章，这本身就是一种世界观的简化和提炼。然而在这样纯净的规章运行下，每一个体育老师想向我们传达的都是一种“更快、更高、更强”生活看法。 作为一个不够合格的观看者，我还是能够特别具体的列举张军老师上课的基本流程以及每次训练时的不厌其烦为我们

20、说明的动作要领，我理解，可偏偏我的身体不能，这导致我可能不够满足的成绩但是没关系，我有一颗爱运动的心。就像“361”的广告那样揭示的“多一度热爱”，不得不说每个主动乐观的人都有一份对运动的情有独钟。就连我年近半百的父亲每天都坚持早起打太极拳，然而我们这一代却宁愿把青春献给被窝，还有网游、宿醉等等不靠谱的借口上。呼吸清晨的空气，然后在操场上慢跑几圈，或许只是会让你胃口增加积分，却换来一天的抖擞精神。不值得么? 或许看到这里你或许觉得我走题了，篮球课堂的感想为什么不联系“传切配合”、“三步篮”、“即兴跳投”这样的话题绽开，那么我不得不说，我理解的体育，我从篮球课堂中看到的运动精神可远远不止这些。“生命在于运动”，运动不仅仅是一切事物本质特征，也是为我们从现象看到本质的供应了一种必定。我们不跑动，就不知道能不能救到球;我们不上篮，就不知道什么位置该起跳什么阶段应出手。 我是安徽人，但是我不会唱黄梅戏，有什么不行以呢?这不影响我爱我家乡。 我是地球人，我从来没有去过月球，有什么不行以呢?这不影响我赏风赏月。 同样的，我选择了篮球课堂，但是我打得不好，那又如何呢?我依旧爱着运动，就像流淌在我血液中的氧气一样：没有它，片刻不行。 有关篮球心得体会_