单位实习生实习心得感悟（10篇）1.docx

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1、单位实习生实习心得感悟（10篇）单位实习生实习心得感悟篇1在这次实习中，我被分配到区社会保险基金管理中心，市区社会 保险基金管理中心是经区编制委员会批准，隶属于区劳动和社会保障 局的全额拨款事业单位。负责经办辖区内企、事业单位及其职工、个 体劳动者、职介、人才中心存档人员的社会保险登记；办理职工参加 养老、失业、工伤保险手续和社会保险关系转移手续；按规定征缴社 会保险费和发放养老金、失业救济金、拨付工伤保险待遇；同时负责 社会保险基金的审计、稽核。去实习的第一天，我们的实习指导老师 王微老师就带领着我们一组人员来到社保局，王微老师教导我们一定 要在实习的过程中要耐心，工作要认真负责，因为我们的

2、行为代表着 整个中青院的形象，同时将会影响下一届学生在这里实习。因为上一 届师兄师姐得很好表现，给区社保局的领导留下了很好的影响，使得 接待我们的领导对我们很是客气，表示非常得欢迎。一、不仅仅是一次实习，更是一次很好的学习来实习之前，本人一直认为暑假的实习仅仅是一次专业知识应用 于实践的一个过程，但来到这里，才发现更多的不是理论应用于实践, 而是一个学习的过程。刚才已经说了，在这里学到了许多东西，除了 上面的知识外，更是学到了许多社会经验、做人原则和在社会中为人 处事的方法技巧。在去的第一天，我有幸碰见张杰师傅，他在见到我 的第一句话就是问我这是实习的目的，想通过这次实习掌握些什么东 西？他的

3、这个问题使我感到茫然，因为我在之前从没想过这些问题， 但是就是他的这个问题使我有了自己的实习计划和实习目的。同样因为这个问题使我懂 了什么才是真正的做事要有准备才会有一个很好的开端。张杰师傅在 第一天就教导我在社会中，在工作中要做到八个字：眼勤，口勤，手 勤，腿勤。所谓眼勤就是要在工作中善于勤于发现需要自己的地方, 勤于发现自己不懂得地方，勤于发现别人的优点等等，口勤就是在工 作中要善于勤于不懂多问等等，手勤就是勤于动手操作，勤于动手帮 助他人等等，腿勤就是勤于跑动，及时完成任务等等。总之，在工作 中要将这八个字充分的结合起来完成工作任务。在后来的实习工程中, 我严格按照这八个字来要求自己，使

4、我再后来的实习中学到了更多， 懂得了更多，同时也得到了 “同事”的肯定和赞扬。同时，在实务的 操作过程中，发现了平时在专业学习的过程中忽视的一个严重性知识 点：就是如果要想实务工作做得好，就必须对每个文件条令掌握的非 常之熟练，对每个条例实施的具体时间点要精确到天，这样才能使整 个过程连贯。此外，实务中的学习和专业学习区别就是实务学习学习 的是知识点，而专业学习学习的是知识面，知识面是系统的、连贯的， 而知识点是零散的，不连贯的，需要自己去汇总，总结。二、工作要仔细、认真，负责不论在什么岗位，工作必须要仔细、认真、负责，工作跟上课不 一样，上课认真学习是为了对自己负责，而工作是面向社会，对社会

5、 大众服务，所以就必须更加认真、负责，不能有半点粗心，这是我的 张杰师傅第一天对我这样说的。我也明白了，特别是我所在的岗位， 如果有半点粗心，将会有导致退休人员少享受应得的待遇或者是参保 人员多缴或者少缴保险费用。在我的实习期间，我就犯了一个不应该 得的错误，由于我的粗心，马虎，把一个人的缴费记录数据录错，多 亏师傅的及时发现和系统有更改程序，否则将会导致此人今后的缴费 增多，而待遇却不变，严重影响此人的利益。当然，由于我的失误， 我被严厉的教训了 一会，在后来的工作，只有我也犯错误，我将肯定 会得到师傅的批评，当然。我知道。他是对我负责，对社会负责，对 我们学校负责。我感谢他!在区社保局的社

6、保中心，如果一个工作人 员在一个月内连续犯了两次及以上涉的失误且金额都在IOOO元以上 的话，此人将会遇到解雇的危险。三、工作中要善于、勤于主动与他人交流在工作中，如果你希望你的能力不会原地踏步，那么就必须主动 与他人交流，在遇到问题，主动寻求帮助，跟他人建立一个用好的关 系。我这次较为幸运，我跟一些年轻的工作人员在一起，而且主要为 男性，在很多方面有共同语言，所以很快就分他们熟悉了，每当我有 问题时，就会很积极主动地向他们请教，当工作完成时，又会跟他们 聊天，了解更多跟工作相关的问题或者是向他们讨教社会经验。他们 同时也喜欢向我说些在社会中生存的一些的原则和方法。所以在生活 中要善于乐于勤于

7、与他人交流沟通，建立一个很好的人际关系，这样 将会为自己将来的成长创造一个很好的条件。这次虽然只有短短的十 五天天，但是在这十五天中本人与相邻的几个工作人员都建立了很好 的关系，除了在工作中得到他们的帮助外，在离别那天，我的张杰师 傅和我的几个“同事”送我许多礼物作为纪念，诸如圆珠笔、笔记本、 书籍、软磁盘等实用的东西，同时在我走的时候，作为转业军人的我 的师傅起立，给我唱起了离别之歌和敬军礼，这些让我特别感动，知 道什么是社会中的温暖。在我看来我之所以得到我的师傅和“同事” 们的这样对待，与我勤于与他们交流和沟通有很大的关系。四、提前给于压力，促使积极准备就业或考研在实习中，通过与一些同事的

8、聊天中得知，当前就业的确是非常 之严峻，我们在现在就必须作出一种抉择：是继续天天“泡馆”呢， 还是从现在开始多做些社会实践，以后在做个没有户口的“北漂一族” 或者是回重庆建设自己的家乡太复杂了。不过这的确也为我敲响 了警钟，提前了解自己未来将会面临的困难，适当增加自己的压力， 是对自己有帮助的。同时，通过这次宝贵的实习机会，本人基本懂得 了在社会工作中怎样取得领导的信任，怎样与同事交流沟通，建立友 好的关系，这些都使本人对自己的未来也增添了很多信心。总之，通过这次实习本人实现了理论与实践的结合，充分实现了 社保专业的价值理念，同时发现了在平时的专业学习中要注意的问题, 这将使得在今后的学习中能

9、够找到更好的学习方法，知道了在社会上、 在工作中的基本常识等等。在获得众多收获的同时，还必须感谢学校 给我们提供了这次宝贵的实习机会，感谢王微老师在这次的实习过程 中给于的支持和帮助。单位实习生实习心得感悟 篇2一年暑假，在政管系多名老师的努力联系下，我们05级旅游、 酒店管理专业的七名学生有幸进入桂林宾馆，进行我们为期一个月的 专业实习。我班近20名同学参加了酒店的面试，初次接触社会的我 们第一次感受到了竞争的激烈，也看到了自身存在的问题和要注意的 事项。也许是幸运，也许是专业底子较好，我和同行六名同学顺利通 过了酒店人事部门的面试，经过严格的体检，被分配到了不同的岗位， 我被分配到桂林宾馆

10、的中餐厅一一漓江厅工作，带着一份兴奋而紧张 的心情我们走进了桂林宾馆，开始了我们的实习。实习的一个多月里， 我感受颇多，受益非浅。一、准备工作虽然我们只在酒店进行为期一个月的实习，但酒店还是按正规的 实习生对我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：一是人事部 的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒 店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这 让我们对工作有了大概的了解；第二是消防安全意识培训I,酒店特别安排了工程部的经理助理为 我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的 了解；第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实习的一个月，由部

11、门负责人员为我们进行不间断的技能指导，一个月的实习让我们对部 门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培 训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。我们实习的单位一一桂林宾馆是一所成立于1987年的老牌四涉 外酒店，酒店管理先进，客源市场广阔。其餐饮部大致分成如下几个 部门：中餐部（包括漓江厅、七星厅和多功能厅）和西餐部（包括酒吧 和自助餐厅），我和同行3名同学的工作岗位就是中餐部的漓江厅。 漓江厅是桂林宾馆的也是最主要的一个餐厅，主要承担的是团队客人 和散的用餐，有时候也承办大型的宴会和其他活动，餐厅员工有将近 20人，包括主管一名和若干领班及服务员数名，工作比较繁忙。二、

12、实习过程中餐厅是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服 务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天, 我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班 和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对 我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了两名师傅，负责引 导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。我们的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也 得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。我们实习生 的上班时间是7小时工作制，每周休息一天，主管根据我们的需要, 为我们排了两头班，即上午上3个半小时和晚上3

13、个半小时，这样我 们中午就有了休息的时间。但往往下班的具体时间是不确定的，经常 根据实际情况加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补 休，虽然没有加班费，但我觉的这种制度还是很灵活合理的。酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放换洗，但我认为酒 店的服务员制服太过简单而且比较陈旧，常有破损的现象。不过令我 欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没 有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬；在劳累之余，同事们的一个 甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人分外感动；在休 息和坂堂进餐的时候，我们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就 像一家人；而管理层中的几位经理也很和

14、蔼，没有什么架子，但偶尔 还的会对没有做好工作的下属发发脾气。在服务过程中，我们接触到了形形色色的客人，在工作中既受到 过客人的嘉奖，也曾招受客人的投诉，由于桂林宾馆是一所老牌的涉 外酒店，拥有极为丰富的海外客源，所有餐厅的大半数客人都是外国 人，在服务的过程中，我们提高了英语口语水平，增长了见识，开阔 了视野。三、心得看法以上是我在实习过程中的一些感受，进而也谈谈在这一个月来我 对桂林宾馆的经营管理过程中出现的一些问题的个人看法：一）、各项规章制度落实不是特别到位。所有高酒店的管理制度 其实是大同小异的，关键是要看谁落实的怎么样，效果怎样。桂林宾 馆的各项规章制度也很完善，但我个人认为贯彻的

15、就不是很好，比如 酒店规定在酒店公共区域员工一定要用普通话交流，但是实际情况是 桂柳话还是员工的主要交流方式，甚至是在有客人的情况下，使用桂 柳话的员工大有人在，毕竟桂林宾馆是一个涉外的高酒店，服务需要 标准化，所以我觉得建立一套规范的服务执行和监督机制是酒店管理 的一个当务之急。二）、加强对餐厅卫生的管理和监督。曾经在网上看过一个调查， 有70%的人对酒店的餐饮卫生不放心。在餐厅实习的一个月的时间里, 通过自己的切身体会，也确实感受到了其中的问题。据我观察，餐饮 部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，而且员工的卫 生意识也并不是很强，如没有养成经常洗手的习惯。三）、建立一套公开透明

16、的激励机制和晋升制度。据我了解，很 多老员工工作的时间已经很长了，个人服务意识和技能也达到了非常 高的水平，但是由于酒店的相关机制的限制，他们并没有获得什么激 励和晋升，而个别员工表现的并不是很好却能依旧留在原职；另外酒 店的激励机制中也过多的注重于物质上的激励（最多也只是发钱），事 实上，除了传统的奖惩激励外，还有很多的激励方式值得我们管理者 借鉴。四）、树立一种能够凝聚人心的精神性的企业文化。一个民族有 它自己的民族文化，一个企业同样也需要有它自己的企业文化。在一 个月的实习过程中，我发现桂林宾馆似乎并没有一个深入人心的文化 核心（可能是我工作的时间太短了），即员工在里面没有一个统一的坚

17、定的信念，似乎很多员工纯粹是为了自己的生活而工作，工作的积极 性不够，而且工作缺少创造性。四、总结酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见 习。总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到 餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好 自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与 顾客打交道；同时，更让我认识到作为一个服务员应该具有强烈的服 务意识；更为重要的是，在一个月的工作中，我深刻地体会到了酒店 行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自己以后学习的方 向和侧重点。最后感谢老师的帮助，感谢桂林宾馆能给我们提供这样难得的实 习

18、机会，在此祝愿桂林宾馆能够越办越好，学院越办越好。单位实习生实习心得感悟 篇3毕业实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一个重 要环节，透过实习在实践报告中了解社会，让我学到了很多在课堂上 根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我 以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。作为学生的我，开始了我的第一份煤矿实习工作，如今，半年的 实习生活已经结束了，回顾实习生活，感触很深，收获颇多。第一天去上班的时候，刚开始我还觉得蛮紧张的，再和他们的交 流之后，我渐渐的放松了自我。我每一天都坚持提前上班，能够在其 他人到来之前，把每个办公桌收拾整齐，这样办公室的人一到来就能 够立刻投

19、入工作。其实，我一向认为每个人都有他自我的优点，并且 都有发挥它的地方，而我的实习经历正应了我的想法。当然，由于刚 到矿办公室，对工作惯例不熟悉，有些事情我也处理得不是很恰当， 但我勤于向他们请教，慢慢地也熟悉了单位的办公。我明白第一次出 错并不可怕，可怕的是一错再错。在平时，我仔细地观察办公室人员 的办公方式，期望能够精益求精，更好地完成。在办公室，闲的时候就会看看网上的一些好的文学作品，练习打 打字，因为在矿办公室我主要从事打字工作、文件的分法、报纸的分 法，经常要以打文件为主，我明白，这不仅仅要打字速度快还要对电 脑熟悉，尤其是没有其他工作人员帮忙的状况下，我能够完成接待任 务。刚开始的

20、一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措， 这让我感到十分的难过。在学校总以为自我学的不错，一旦接触到实 际，才发现自我明白的是多么少，这一段时间所学到的经验和知识大 多来自领导和办公室工作人员的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。 这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事持续良好的关系是很重 要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代 社会的做人的一个最基本的问题。发现学习和交流的重要性和必要性。发现一些实习生跟教师像朋 友一样相处，教师有什么事都喜欢找他们帮忙，有什么机会也会首先 想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相处。另 一方面一个人掌握的信息多

21、技能多，能帮忙别人的地方也多，帮忙 别人多了，别人也愿意帮忙你，而你的人脉也广了，掌握的信息也越 来越多。这样就构成一个良性循环。要改变一个人的行为首先得改变 他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。 深刻的意识到自我再不能处于独处的状态了。单位实习生实习心得感悟 篇4这段时间以来的工作当中，我一直都觉得很有意义，实习是一个 很大的提高，面对公司的实习我也确实是感触良多，尽管这段经历只 有三个月的时间，可是我也从来都不会忽视对自己能力的提高，未来 也一定会做的更好一点才是，身为一名实习生，我需要合理去规划好 工作，这是我不能够对自己的有的态度，对于这几个月来的时间实习，

22、也需总结一番。公司的这段时间以来的工作当中，我不断的强加自身能力，维持 自身工作能力的同时，我也能够看到一些变化，这是我应该要合理去 安排好的，履行自己的工作是第一时间要去安排好的，以后也一定会 做的更好一点，在这一点上面我不会忽视对自己的调整，相信不管是 在什么方面，我也应该要认真的规划好，公司日常的工作当中我也是 比较多的，所以我是比较有信心，这是我接下来应该要去落实好的, 对于个人能力的提高我也是非常的有信心，在以后的工作当中我肯定 是不会忽视这些的。我学习的是会计专业，我每天认真的做好自己的事情，在这一点 上面我一直都是非常认可自己的，刚刚进入公司的时候，我是抱有好 奇的心态，一直以来

23、也都是非常清楚自己应该要做什么事情，我一定 不会辜负了老师的期望，我相信未来也是可以做的更好一点，在这次 的实习当中，我的专业知识还是有很多锻炼的，我也是应该要认清楚 自己的方向，实习中收获的东西还是比较多的，确实还是有很大的锻 炼，我应该要做的更好一点，实习方面我确实还是应该要做出更好的 成绩来，这对我而言也是一个非常大的提高，每天简单的对账工作, 各项流水支出的统计，我都是认真的统计好。结束了这段时间以来的工作当中，这段时间以来的工作确实还是 有非常大的提高，公司日常的工作我从来都不敢忽视，因为这让我也 是考虑清楚了接下来要去规划好的，我也始终都认为实习是对我来讲 是需要合理规划好的，这段

24、时间以来的实习经历，我更加是感触良多， 未来也一定会做出更好的成绩来，这段时间以来的点点滴滴忠我还是 感触良多的，实习是我应该要合理规划好的，感激周围同事对我的认 可，这次实习的经历我非常在乎，虽然时间短暂，可是却掌握了很多 知识，我会做的更好一点的。单位实习生实习心得感悟 篇67月27日，我开始了个人第一次正式的专业实习生活，这第一 次带给我些许的压力感，当然仍然按捺不住的是内心的激动和兴奋, 以及即将亲历记者这份工作的好奇感。带着几份初生牛犊不怕虎般 的勇气与拼劲，如同上战场作战，满怀必胜的信心，我告诉自己：我 一定可以出色地完成好实习工作！与一般的报社、电视台等媒体单位略有不同，我所在的

25、实习单位 是驻疆记者站，全站工作人员30余人，但相对其他省市的同性质单 位记者站来说，已经算是一个大站了。麻雀虽小五脏俱全，我所在记 者站由广播采编部、网络采编部、视频采编部、走进新疆特别栏 目部等部门组成。而网络采编部便是我的阵地。在网络采编部主任的 引领下，我认识了与之共度28天的同事们、同时也是手把手教会我 实际工作技能的老师们，在实习这段期间，我体验了同事关系与师生 关系并存的双重关系，学会了不断地在作为一名记者工作者与作为一 名向单位前辈们时刻虚心学习的求知者这样一种双重角色之间的转 换。热情、欢迎、微笑，这是我到单位收到的第一份礼物，从中，我 读懂的是那办公桌前的每一张笑脸在不经意

26、间流露出的笃定，而正是 这份笃定贯穿了我的整个实习生活。（一）多一份笃定，少一份骄躁我所在实习单位是中国国际广播电台、中央人民广播电台驻新疆 记者站，从某种意义上说，站里的每一位工作者都是中国国际广播电 台、中央人民广播电台看新疆、听新疆、感受新疆的耳和目；整个记 者站代表着中国新疆，是全国乃至世界看新疆、听新疆、感受新疆的 耳和目。因此，我们有别于新疆本土的地方新闻媒体单位，但又同他 们一样扎根于新疆这片热土，将新疆经历、发生的种种传播开来。记者站里的每一位工作者并没有因自己有着无冕之王之称的记 者的职业身份而表现出得意的傲气，更没有因自己所在的媒体单位而 表现出得意的高姿态。笃定，笃定，再

27、笃定似乎是站里每一个人所追 求、恪守的信则，他们从骨子里散发出笃定的精神。在这样一种氛围 中，与这样的前辈们同行共事28天，我也褪去了年少轻狂般的浮躁， 青春的血液细胞中多了一份笃定。笃定地做好每一次采访、笃定地写好每一篇消息稿、笃定地编好 每一篇稿件、笃定地做好每一次采访录音内容的文字转换工作、笃定 地完成好分配到的每一项工作，笃定一一自觉地从一点一滴的小事做 起。自上班的第一天起，我都会提前到单位，从做好办公室的卫生清 洁整理工作开始，把勤劳、踏实、细致带到办公室的每一个角落，也 装进我的心中。干记者这一行，注定要过清贫般的生活，因为记者这行不会使你 成为百万富翁。面对现在这样一个物欲横流

28、的社会，身为记者的我， 内心是淡定的；我不愿，也不会改行，因为我真的很热爱记者这个职 业！这是我到单位上班第一天时，加乘老师对我谈的肺腑之言。在以 后上班的每一天，我都切身领略到了同事老师们对这份职业的热爱、 对名利的淡泊、在工作事务处理时的镇定、在每一次采编新闻时的笃 定。办公室里几乎没有一天人全都到齐，因为每一天都有人外出采访, 由于新疆特别的地理因素，一些在地州举办的活动甚至需要出差一周 的时间。无论采访任务有多繁忙、繁重，同事老师们的脸上从未流露 出半点的厌倦，哪怕是在新疆最西端的喀什或是最北端的喀纳斯，也 总能在中国广播网一一新疆分网的网站上第一时间浏览到我们站出 差记者们报道的新闻

29、没有外出采访任务的记者就在办公室的电脑前 编辑稿件，并不断持续更新网站新闻内容。除了在规定工作时间段内 编辑稿件外，只要是能上网的地方都可以成为办公室，所以经常可以 发现网站上有很多新闻都是在下班后的时间段内持续更新的。就是这 样日复一日，我们每一个人都认真践行、脚踏实地地做好手头的每一 项工作。实习期间，我得到外出采访任务共8次,其中独自外出采访3次。 在跟随老师外出采访时，我深深折服于他们提问时的镇定又不失机敏、 逻辑性强又不失内涵，以及拍摄新闻图片时的娴熟与优秀。老师们每 一次外出采访完都会立即写稿子，并且在最短时间内反复咀嚼反复修 改，精益求精。7月29日那天是我第一次跟随老师外出采

30、访，记者 在外出采访时绝对不能迟到！欧阳老师曾在课堂上着重强调的这句话 反复出现在我的脑海中。那天我的确很早就到达了新疆维吾尔自治区 团校与老师会和，跟随老师一起报道了有关新疆南北疆少年儿童心连 心系列活动之走进军营的新闻。因为是第一次外出采新闻，所以老师 没有要求我事后写一篇报道，但活动结束回到单位后，我积极主动， 依然尝试着写了稿子，并拿给老师看。稿子写的很失败，但我却仍然 得到了老师的表扬，我的积极主动、认真对事的态度得到了老师的肯 定，并且老师非常耐心地给我分析讲解了我写的稿子所存在的问题， 并把他写好的报道和我的比较分析。7月27日，我开始了个人第一次正式的专业实习生活，这第一 次带

31、给我些许的压力感，当然仍然按捺不住的是内心的激动和兴奋， 以及即将亲历记者这份工作的好奇感。带着几份初生牛犊不怕虎般 的勇气与拼劲，如同上战场作战，满怀必胜的信心，我告诉自己：我 一定可。老师这种点点滴滴的细致、踏实、负责、笃行贯穿了我的整个实 习期间，让我进步，也带给我感激。在以后的每一次外出采访时，我 像同事老师们一样，身为一名记者，尽职尽责，精益求精，多一份笃 定，少一份骄躁，实现新闻报道速度与质量的双赢。（二）过人的新闻敏感力+过人的笔头功夫=有能力的文字记者实习28天以来，我外出采访共8次，其中独自外出采访3次， 共发表7篇作品。也许在数量上，我并不突出，但在每一次的外出采 访、每一

32、篇稿子的完成过程中，我的收获和感受却是不可胜数的，我 的每一次进步是明显的。可以说，我不仅实现了自己所写稿件速度与 质量上的双赢，也实现了自己作为文字记者进步数量与质量的双赢。经历了 8次外出采访、8次写稿、7篇定稿成功发表，我对一名 文字记者最大的体会和领悟就是这样一则公式：过人的新闻敏感力+ 过人的笔头功夫=有能力的文字记者。8月10日我跟随老师到新疆维吾尔自治区公安厅参加新疆公安 机关深入打击整治发票犯罪专项行动新闻发布会。在听取公安机关汇 报总结深入打击整治发票犯罪专项行动的过程中，老师时不时地提问 我是否从其中得到什么新闻价值、稿件主题、新闻标题等等，以考验 我的新闻敏感力和文字功底

33、我根据一组汇报数据结果，总结提炼出一篇反映打击整治发票犯 罪成果的新闻，并起题目为新疆公安机关打击整治发票犯罪战绩显 赫，在老师当即的分析指点下，我意识到自己存在的问题，这些问 题也是我之前或多或少存在的，比如新闻标题不能抓住读者的眼睛和 阅读兴趣;稿件内容方面，没有一个延伸，仅仅围绕事实写事实，不 能起到发人深省的作用等。每一次的外出采访，我都会得到很多收获。8月12日参加完新疆维吾尔自治区旅游局202X上半年旅游状况 新闻发布会，我围绕新疆今年夏天旅游出现井喷这一主题写了一则报 道。我的稿子经过副站长的修改后发表了。经过修改前后两篇稿子的 比较分析，我认识到自己写稿子以来一直存在的明显问

34、题，比如很死 板、程式化，读完我写的稿子，感觉就是呆呆板板的乖学生似的，缺 少一种活跃感、跳动感；我的题目起得还行，没有背离新疆旅游局新 闻发布会的主旨，但问题就是稿子内容却没有紧紧扣住题目，并体现 题目，也就是为什么稿子改动最大的是结构安排，我明白了：既然题 目首先突出的是新疆旅游8月现井喷，那么就应该在一开始向读者展 示8月新疆各大景区的井喷状况，这样既紧扣主题又能吸引读者。 每一次写稿、修改稿件，我都从中反思很多、收获很多。单位实习生实习心得感悟 篇7时光荏苒，202X已经过去了，回首过去的一年，内心不禁感慨 万千，在这一年里，我在院领导、科主任和护士长的关心与领导下及 同事们的关心与帮

35、助下，本着一切以病人为中心，一切为病人的服务 宗旨，刻苦钻研业务知识，努力提高理论知识和熟练地掌握了各项临 床操作技能充分发挥岗位职能，并以服从领导、团结同志、认真学 习、扎实工作为准则，始终坚持高标准、严要求，始终把安全第一放 在首位，较好的完成了各项护理工作，在思想、学习和工作等方面取 得了新的进步，现总结如下：一、在思想政治方面，积极拥护医院的各项方针和规章制度，以 病人为中心，严格按一名优秀合格护士的标准要求自己，视病人如亲 人，坚持以质量为核心，病人的满意度为标准，牢固树立团队精神。二、积极学习各项新技术、新业务。作为一名肛肠科护士,在工 作中严格执行各项操作规程，遵守医院科室的规章

36、制度，时刻注意保 持无菌观念，对待工作认真负责，一丝不苟，树立高度的集体责任感 和荣誉感，团结同事，凡事以工作为重，为患者提供全方位优质服务。三、工作中，积极进取，严格查对，严谨细致，杜绝差错事故的 发生，在这一年的工作中我将克服自身的一切不足，取长补短，戒骄 戒躁，不断完善自己，提高自己业务水平，争取在新的一年在各方面 都更上一层楼，取得辉煌业绩。四、为做好基础工作，我坚持严格要求自己，注重以身作则，以 诚待人，一是爱岗敬业讲奉献。我正确认识自身的工作和价值，正确 处理苦与乐，得与失、个人利益和集体利益的关系，坚持甘于奉献、 诚实敬业，二是锤炼技能讲提高。经过一年的学习和锻炼，细心学习 他人

37、长处，改掉自己不足，并虚心向领导、护士长和同事请教，在不 断学习和探索中使自己在技术上有所提高。五、严于律已，不断加强作风建设。一年来我对自身严格要求, 始终把耐得平淡、舍得付出、默默无闻作为自己的准则，始终把作风 建设的重点放在严谨、细致、扎实、求实脚踏实地埋头苦干上。在工 作中，以制度、纪律规范自己的一切言行，严格遵守各项规章制度, 尊重领导，团结同志，谦虚谨慎，不断改进工作作风；坚持做到不利 于班组事不做。与班组成员心往一处想，劲往一处使，不会计较干得 多，干得少，只希望把所有工作圆满完成。护理事业是一项崇高而神圣的事业，我为自己是护士队伍中的一 员而自豪.在即将过去的一年里，要再次感谢

38、院领导、科主任和护士 长给予的教育、指导、批评和帮助，感谢同事们给予的关心和支持。 回顾过去，有许多进步和提高，同时也存在一些不足；主要是学习、 技术上还不够努力，和有经验的同事比较还有一定差距，在今后工作 中，我一定认真总结经验，克服不足，努力把工作做得更好。在即将迎来的202X,我会继续发扬我在过去的一年中的精神， 做好我自己的工作，急病人之所急，为病人负责，绝对不要发生因为 我的原因而使病人的病情恶化，我对自己的工作要做到绝对负责，这 才是一名救死扶伤的护士应该做的最起码的工作。作为一名护士，我 时刻的意识到我担子上的重任，我不会为医院抹黑，我只会来激励我 更加努力的工作。在生活中我也是

39、会严格要求自己，我相信我会做到 为人类的护理事业作出自己应有的贡献！单位实习生实习心得感悟 篇8一、实习目的1、了解室内装潢设计的流程。2、进一步在装潢公司了解和学习在学校学不到的。3、尝试把学校里学习的室内设计知识与理论运用到实习过程中。 4、初步做好认识室内设计师是一个怎样的行业，熟悉室内设计 的方法和程序步骤。5、培养人际交往与社交能力，为成为室内设计师作准备。二、实习单位综合概述创建于19年，在中国家居产业已形成规模化、专业化、 品牌化、集团化、产业化的绝对优势。集团以“作今日，创百年企 业”为宗旨，以品牌为平台，以家居产业链为主线，立足在中高端 家居装饰设计与施工、材料和家具及配饰供

40、应、房地产楼盘精装修设 计、全国性特许经营品牌发展、行业专业研究分析等多个方向，以全 球视野进行深度集成和资源优化整合，构建起中国竞争力的装饰产业 和品牌梯队，形成齐发并举的战略体系和格局，另外，公司内部还设 有材料配送中心、客户服务质量管理中心、采用先进的VRP管理服务 模式、质量监测中心以及完善的监督检查体系;市建筑装饰协会为 了表彰公司在家装行业中做出的成绩，把我们命名为家装行业明星 企业和家装行业质量信得过单位，年6月跻身于中国500强行列。 严格的管理与周到的服务使公司在客户心目中具有了很好的知名 度。三、实习内容及进度首先需要了解室内设计的程序步骤：1、设计准备阶段设计准备阶段主要

41、是接受委托任务书，签订合同，或者根据标书 要求参加投标；明确设计期限并制定设计计划进度安排，考虑各有关工种的配合与协调；明确设计任务和要求，如室内设计任务的使用性质、功能特点、 设计规模、等级标准、总造价，根据任务的使用性质所需创造的室内 环境氛围、文化内涵或艺术风格等；熟悉设计有关的规范和定额标准，收集分析必要的资料和信息， 包括对现场的调查踏勘以及对同类型实例的参观等。在签订合同或制定投标文件时，还包括设计进度安排，设计费率 标准，即室内设计收取业主设计费占室内装饰总投入资金的百分比。2、方案设计阶段方案设计阶段是在设计准备阶段的基础上，进一步收集、分析、 运用与设计任务有关的资料与信息，

42、构思立意，进行初步方案设计, 深入设计，进行方案的分析与比较。确定初步设计方案，提供设计文件。室内初步方案的文件通常包 括：(1)平面图：(2)室内立面展开图；(3)平顶图或仰视图；(4)室内透视图;(5)室内装饰材料实样版面；(6)设计意图说明和造价概算；初步设计方案需经审定后，方可进行施工图设计。3、施工图设计阶段施工图设计阶段需要补充施工所必要的有关平面布置、室内立面 和平顶等图纸，还需包括构造节点详细、细部大样图以及设备管线图， 编制施工说明和造价预算。4、设计实施阶段设计实施阶段也即是工程的施工阶段。室内工程在施工前，设计 人员应向施工单位进行设计意图说明及图纸的技术交底；工程施工期

43、 间需按图纸要求核对施工实况，有时还需根据现场实况提出对图纸的 局部修改或补充;施工结束时，会同质检部门和建设单位进行工程验 收。其次了解室内设计方法，设计师给我讲解了以下三种：1、大处着眼、细处着手，总体与细部深入推敲；2、从里到外、从外到里，局部与整体协调统一；3、意在笔先或笔意同步，立意与表达并重。经过仔细推敲和在工作中的实际运用，我发现上面三条确实很实 用，跟那些经验丰富的设计师交流有听君一席话胜读十年书的感觉。再次是掌握了一些设计软件小技巧，提高了软件运用的熟练程度。 例如：巧变二维背景为三维场景、时光隧道的制作等。四、实习体验与心得通过这次为时半个月的实习，我对室内设计之这个行业有

44、了更进 一步了解，也为即将成为他们中的一员而感到自豪，结合实习经历我 总结出作为室内设计师应具备以下几方面素质。(1)有全面的综合素质：室内设计师除了专业知识和技能外，要 不断提升审美能力，要具备广博的知识和阅历，才可能创造出感动人 的空间。(2)有敏锐的洞察力：对时尚敏锐的观察能力和预见性是设计师 自我培养的一种基本能力，站在一个高度上讲，设计师担负着引导时 尚的责任。(3)细致入微的追求：室内设计师所面临的是环境中各个不同的 细节，对细节的处理，关系到整个室内空间设计的成败，越是简约的 设计，细节越重要，要注意室内外空间角色的互换。(4)有很强的表现能力及丰富的表现手段：设计师要清晰准确地

45、 表达自己的设计意图和思想，让业主能够很容易的理解和沟通。(5)要有准确把握材料信息和应用材料能力：市场的发展、科技 的进步使新产品、新材料不断涌现。及时把握材料的特性、探索其实 际用图可以拓宽设计的思路，紧跟时代，在市场中占居先机。(6)重视概念设计，风格定位：概念设计是对项目的设计思路， 它是一个综合结果。它是一个总的思路，包含对人文和功能、科技与 材料的综合考虑，有设计者对设计项目独特的认识因素和个性特征， 是有别于其他设计方案的根本。着重体现设计中在满足功能前提下， 独特个性的植入。所以不要形成固定的风格，但可以形成固定的思路。(7)对陈设品的认识修养与运用能力：对陈设品的认识和运用能

46、 力，是创造现代文化特征和品位的居住和生活环境的根本，陈设是空 间环境中的一个重要部分，在优秀陈设设计中，装饰的形式美具有深 厚的文化品质和美学价值，是人对某种文化境界的体味和追求。(8)好的人际交往与社交能力：设计是服务性行业，是服务于大 众的，不是做艺术品，很多事由业主说了算！与业主的沟通、磨合是 达成一个方案的关键。只有理解了，设计才有方向一一正如能够成功 的艺术家都是其风格迎合了一定人群的需求。(9)重视对市场的调查：在市场调查的基础上对人在即将设计的 空间中可能发生的动作、行为进行一些假设，同时考虑现代技术的应 用对动作、行为的影响。因为这种假设和分析会引出我们将要面对的 设计的一些

47、问题。比如：流线设计的问题、空间设置的问题、陈设的 问题、设备配置的问题、色彩和造型的问题以及照明的问题、污染的 问题等等。单位实习生实习心得感悟篇9我病区作为医院的重点科室，率先参加了的活动优质护理示范病 房，6月护士长向全科护士发出了开展优质护理服务活动倡议书并 制订了切实可行的实施方案。全体护理人员迅速行动起来，一方面护 理部组织护士长及护理骨干参观学习东方医院优质护理示范病房，另 一方面护士长组织科室认真学习优质护理服务质量标准，对照标 准找差距，看不足，根据标准定任务，再将任务分配到个人，充分调 动全科护士的积极性。在院领导的大力支持和护理部主任的精心指导 下，优质护理服务活动于7月

48、1日正式启动，至今已有3个月。在3 个月的时间里，本病区取得了可喜的成绩。一、优质护理工作井然有序活动开展以来，我科大力倡导细节服务，护理工作呈现出崭新面 貌，护理工作更加细致，更加贴近病人。肛肠科定编床位为38张床 位，开放41张床位，3个月床位使用率占100%。为了支持优质护理 服务活动，护理部为我病区新增派护士 8名，活动期间科室共有16 名护理人员，使床护比1： 0.4o为了为患者提供全程优质护理服务， 我科将护理人员分为2个责任组，每个责任组的组长为高年资护师, 并配有护士。根据我的特点，实行小组责任制，且弹性排班，保证每 班至少有两名护理人员在班全程服务，每天在对晨晚间护理，肛肠术

49、 后病人伤口熏洗、生活照料上又增加了人力。各班岗位职责明确，责 任组长对患者住院期间各个阶段进行评估，根据病人的病情、自理能 力及心理需要对患者进行针对性地心理疏导及健康教育，并督促责任 护士对各项护理工作的执行情况。二、护理内容多样化3个月来我科护理人员通过各项学习和培训，统一思想，提高认 识，有效地提升了护理服务质量。责任组长定期对低年资护士进行基 础护理、护理常规、健康教育等护理知识和技术的强化训练。基础护 理工作明显比活动前更到位、更精细、更贴切。按照优质护理服务 质量标准，肛肠科加强了各项基础护理，如：为所有病人打好开水、 为术后病人协助进水、喂饭、洗漱、入厕、活动、护送检查等；加强 了与病人和家属的沟通，对病人从入院到出院各时期、各环节进行健