手抄报运动小报1.docx

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1、体育课准备活动有哪壁?一、热身活动绕篮球场慢跑两圈二、准备活动头部运动12拍：双手叉腰头部向前向后一次屈34拍:双手叉腰头部左前向右一次屈578拍：头部顺时针绕环6拍：头部逆时针绕环2.肩部运动 双手侧平举后，两手弯曲指尖触摸锁骨外侧。2个8拍逆时针2个8拍逆时针向前做环绕运动.3-4个8拍向后。3.扩胸运动12拍：左脚向左横跨一步，两臂胸前平屈（掌心向下）扩胸2次。34拍：两臂侧平举（掌心向下）扩胸2次。56拍：左臂在上右臂在下振臂2次。78拍：右臂在上左臂在下振臂2次心理专家认为：打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”之一。并且打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时，回复高球

2、的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重,它由某地区或某机构发起，活动内容广泛，一般包括：赛事运动、休闲娱乐、体育文化讲座、健康知识宣讲或图书展等多项活动，目的是推动全民健身、弘扬体育精神、塑造本机构或本地区的体育文化。体育节的意义体育节/ 体育节 （SPOrtS Festival, Sports 1 Day）是一个国家或地区根据社会和 民众的需要设立的以开展体育活动 为主题的社会活动日。它由某地区或。上 某机构发起，活动内容广泛，一般包 括:

3、赛事运动、休闲娱乐、体育文化 讲座、健康知识宣讲或图书展等多项 活动，目的是推动全民健身、弘扬体X 育精神、塑造本机构或本地区的 体育文化。设立全国性体育节的意义，除了利用千载难逢的后奥运契机传承全民体育热情外，也是发展我国群众 体育运动的迫切需要。美国前总统肯尼迪曾经说过国 家的实力取决于两样东西：太空航行和奥运金牌J仔细想来， 其实，太空航行代表的是“硬实力”，而奥运金牌代表 的是“软实力”。实际上，国际体坛也一直以奥运总金牌榜作为衡量各国 体育实力和地位的重要标尺。2008年北京奥运会上，中 国金牌数一路凯歌、奖牌数独傲群芳，没有中美俄的三 国争锋，也没有中美的两强恶斗，那是否意味着中国的 “软实力”已经世界第一了？那是否意味着中国的体育 实力已经所向披靡了？