大学生礼仪培训.ppt
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1、 大学生礼仪规范主主 讲:讲:刘刘 燏燏 知识文化 才能教养质胜文则野 文胜质则史文质彬彬 然后君子 孔子论语 一、为什么要学习礼仪一、为什么要学习礼仪“美的力量美的力量”1、能吸引眼球、能吸引眼球2、能获得别人的帮助、能获得别人的帮助3、能增进人际交往、能增进人际交往 二、礼仪的概念二、礼仪的概念礼仪礼仪 :礼,礼节,礼貌,礼物等;仪,容和外表,礼节和仪式,礼,礼节,礼貌,礼物等;仪,容和外表,礼节和仪式,准则和法度。准则和法度。概括起来,概括起来,“礼仪礼仪”一词包含了以下几个方面的意思:一词包含了以下几个方面的意思:1.礼仪是一种行为规范和行为模式礼仪是一种行为规范和行为模式2.礼仪是大
2、家共同遵守的一种行为准则礼仪是大家共同遵守的一种行为准则 3.礼仪的意义在于实现人际关系的和谐礼仪的意义在于实现人际关系的和谐 三三.魅力形象塑造魅力形象塑造 仪仪容容 仪仪表表 仪仪态态 (一)(一)猜猜她是猜猜她是 谁?谁?头发:头发:自然色、干净无皮屑、标准发型自然色、干净无皮屑、标准发型 (前不遮眉、侧不掩耳、后不及领)(前不遮眉、侧不掩耳、后不及领)魅力形象魅力形象仪仪 容容 魅力形象魅力形象仪仪 容容面部:面部:鼻子干净、无外露鼻毛;眼部干净、有精鼻子干净、无外露鼻毛;眼部干净、有精 神;化淡妆;唇部干净无死皮现象,保持神;化淡妆;唇部干净无死皮现象,保持 口气清新,牙齿干净无食物
3、残渣口气清新,牙齿干净无食物残渣;手部:手部:无纹图;无饰品(只可配带职业手表);无纹图;无饰品(只可配带职业手表);指甲不宜过长,并保持清洁,涂指甲油时指甲不宜过长,并保持清洁,涂指甲油时 最好是自然色;最好是自然色;胡须:胡须:剃干净剃干净 魅力形象魅力形象仪仪 表表首首饰饰:只只在在交交际际应应酬酬时时佩佩戴戴,平平时时最最好好不不戴戴或或少戴为宜少戴为宜 服服饰饰:干干净净平平整整无无皱皱褶褶,衣衣领领袖袖口口等等处处不不得得有有发发黄黄、发发黑黑、污污渍渍、有有异异味味等等现现象象;内内衣衣色色浅浅于外衣色;于外衣色;鞋鞋子子:黑黑色色低低跟跟皮皮鞋鞋(前前后后包包脚脚、独独立立跟跟
4、肉色长袜、不得穿拖鞋、凉鞋等其他鞋型肉色长袜、不得穿拖鞋、凉鞋等其他鞋型 魅力形象魅力形象仪仪 表表着装的基本原则:着装的基本原则:(一)考虑行业要求,注意着装规范。(一)考虑行业要求,注意着装规范。(二)注意时间、地点、场合的要求(二)注意时间、地点、场合的要求(TPO原则)原则)(三)根据个人情况量体裁衣(符合身份,扬长避短)(三)根据个人情况量体裁衣(符合身份,扬长避短)(四)注意颜色搭配(四)注意颜色搭配服装:排除商标服装:排除商标纽扣:最下面一粒松开纽扣:最下面一粒松开慎穿毛衫:正装(领带)不可穿,内衣不外露慎穿毛衫:正装(领带)不可穿,内衣不外露不装物品:上衣口袋可装少量不装物
5、品:上衣口袋可装少量颜色相配:三色原则颜色相配:三色原则尺寸适合:一指原则尺寸适合:一指原则搭配合理:三一定律(皮带、皮包、皮鞋)、搭配合理:三一定律(皮带、皮包、皮鞋)、鞋袜搭配鞋袜搭配 微笑不花费一分钱,但却能给你带来巨大好处;微笑不花费一分钱,但却能给你带来巨大好处;微笑会使对方富有,但不会使你变穷;微笑会使对方富有,但不会使你变穷;它只要瞬间,但它留给人的记忆却是永远;它只要瞬间,但它留给人的记忆却是永远;没有微笑,你就不会这样富有和强大;没有微笑,你就不会这样富有和强大;有了微笑,你就会富而不贫;有了微笑,你就会富而不贫;微笑能给家庭带来幸福;微笑能给家庭带来幸福;能给生意带来好运,
6、给你带来友谊;能给生意带来好运,给你带来友谊;它会使疲倦者感到愉悦;它会使疲倦者感到愉悦;使失意者感到欢快;使失意者感到欢快;使悲哀者感到温暖;使悲哀者感到温暖;它是疾病的最好药方;它是疾病的最好药方;微笑买不着、讨不来、借不到、偷不走;微笑买不着、讨不来、借不到、偷不走;微笑是无价之宝;微笑是无价之宝;有人过于劳累,发不出微笑;有人过于劳累,发不出微笑;把你的微笑献给他们,那正是他们的需要。把你的微笑献给他们,那正是他们的需要。魅力形象魅力形象仪仪 表表 微微笑笑的的三三结结合合与眼睛的结合与语言的结合与身体的结合与与 眼眼 睛睛 的的 结结 合合当你在微笑的时候,你的眼睛也当你在微笑的时候
7、你的眼睛也要要“微笑微笑”,否则,给人的感觉,否则,给人的感觉是是“皮笑肉不笑皮笑肉不笑”。眼睛的笑容有两种:眼睛的笑容有两种:“眼形笑眼形笑”“眼神笑眼神笑”与与 语语 言言 的的 结结 合合要:要:微笑着说微笑着说“早上好早上好”、“您好您好”等礼貌用语。等礼貌用语。不要:不要:“光笑不说光笑不说”或或 “光说不笑光说不笑”与与 身身 体体 的的 结结 合合互互 动动 游游 戏戏情景一情景一 冷漠冷漠情景二情景二 撒娇撒娇情景三情景三 缠绵缠绵情景四情景四 阴险阴险请用不同的语气、眼神、肢体来完成请用不同的语气、眼神、肢体来完成 以下四种场景:以下四种场景:小丽,你好小丽,你好 你什么时
8、候回来啊你什么时候回来啊我们都想死你了我们都想死你了你小心一点你小心一点 站站 姿姿规范的站姿:规范的站姿:头正头正 肩平肩平 臂垂臂垂 躯挺躯挺 腿并腿并 站站 姿姿 抬头挺胸、微收下颌,双目抬头挺胸、微收下颌,双目平视,面带微笑;平视,面带微笑;双肩平直、双肩舒展、收腹双肩平直、双肩舒展、收腹立腰立腰女士脚跟合拢,脚尖微分呈女士脚跟合拢,脚尖微分呈30度,两腿挺直,膝盖自度,两腿挺直,膝盖自然并拢然并拢男士双脚微分,不宜超过肩男士双脚微分,不宜超过肩宽,双手相交于腹前宽,双手相交于腹前 站站 姿姿 常见错误站姿之一常见错误站姿之一驼驼 背背 常见错误站姿之二常见错误站姿之二单单肩肩挎挎包包
9、时时斜斜肩肩 常见错误站姿之三常见错误站姿之三腹部外凸 坐坐姿姿 坐坐 姿姿 坐姿文雅,端庄,稳重,大方文雅,端庄,稳重,大方 几种常见坐姿几种常见坐姿两两腿腿交交叠叠:(两两腿腿叠叠放放式式)标标准准式式 坐坐 姿姿女子八种优美坐姿:女子八种优美坐姿:标准式标准式前伸式前伸式前交叉式前交叉式曲直式曲直式后点式后点式侧点式侧点式侧挂式侧挂式重叠式重叠式 坐坐 姿姿男子六种坐姿:男子六种坐姿:标准式标准式前伸式前伸式前交叉式前交叉式曲直式曲直式斜身交叉式斜身交叉式重叠式重叠式 走姿走姿从容、平稳、直线、轻盈从容、平稳、直线、轻盈 规范的走姿:规范的走姿:头正头正 肩平肩平 躯挺躯挺 步位直步位直
10、 步幅适当步幅适当 步速平稳步速平稳走走 姿姿 禁忌的行姿禁忌的行姿方向不定方向不定 瞻前顾后瞻前顾后 速度多变速度多变 声响过大声响过大 八字步态八字步态 低头驼背低头驼背 走走 姿姿 行走的礼仪行走的礼仪 多人并排行走时,其规则是:两人时,以右为多人并排行走时,其规则是:两人时,以右为尊,以内侧为尊;以左为卑,以外侧为卑;并尊,以内侧为尊;以左为卑,以外侧为卑;并行者多余二人时,以居中者为尊,多人单行行行者多余二人时,以居中者为尊,多人单行行走时,以前为尊,以后为卑。所以,要尽量让走时,以前为尊,以后为卑。所以,要尽量让尊长者或女性走中间和内侧尊长者或女性走中间和内侧 蹲蹲 姿姿一脚在前,
11、一脚在后,两腿一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿向下蹲,前脚全着地,小腿大致垂直于地面,脚后跟提大致垂直于地面,脚后跟提起,脚掌着地,臀部向下起,脚掌着地,臀部向下 我我为为礼礼仪仪狂狂(二)(二)常用的见面礼仪常用的见面礼仪 点头礼点头礼 微笑点头微笑点头,以对人表示礼貌。适用于比较随便的场合,以对人表示礼貌。适用于比较随便的场合,如:在路上行走,或是在公共场所与熟人相遇,无须如:在路上行走,或是在公共场所与熟人相遇,无须驻足长谈时;与相识者在同一场合多次见面时,;对驻足长谈时;与相识者在同一场合多次见面时,;对一面之交的朋友或不相识者,在社交场合均可点头或一面之交的朋友或不相
12、识者,在社交场合均可点头或微笑致意。微笑致意。做法:头部向下轻轻一点,同时面带笑容。注意不要做法:头部向下轻轻一点,同时面带笑容。注意不要反复点头不止,点头的幅度不宜过大。如果戴有帽子,反复点头不止,点头的幅度不宜过大。如果戴有帽子,最好摘下帽子,以示对对方的尊重。最好摘下帽子,以示对对方的尊重。鞠鞠 躬躬 礼礼 三鞠躬是最敬的礼节。要求:行者,受者互相注目,不得斜视或环顾,三鞠躬是最敬的礼节。要求:行者,受者互相注目,不得斜视或环顾,不得戴帽,距受者两米左右。行礼时并拢双脚,视线由对方脸上落至不得戴帽,距受者两米左右。行礼时并拢双脚,视线由对方脸上落至自己的脚前自己的脚前1.5米处(米处(1
13、5度礼)或脚前度礼)或脚前1米处(米处(30度礼)或脚前度礼)或脚前1.4米米处(处(60度礼)。上身向前倾斜度礼)。上身向前倾斜15-90,视尊重程度而定。受礼者相,视尊重程度而定。受礼者相应还礼,上级或长者欠身点头即可。男性双手放在身体两侧,女性双应还礼,上级或长者欠身点头即可。男性双手放在身体两侧,女性双手合起放在身体前面。适用于下级见上级,晚辈见长辈,学生见老师,手合起放在身体前面。适用于下级见上级,晚辈见长辈,学生见老师,也用于服务人员向宾客致意,演员向观众的掌声致谢。也用于服务人员向宾客致意,演员向观众的掌声致谢。合十礼合十礼 流行于泰国、缅甸、老挝、尼泊尔等佛教国家的见面拜礼。此
14、拜礼源自印流行于泰国、缅甸、老挝、尼泊尔等佛教国家的见面拜礼。此拜礼源自印度。最初仅为佛教徒之间的拜礼,后发展成全民性的见面礼。在泰国,行度。最初仅为佛教徒之间的拜礼,后发展成全民性的见面礼。在泰国,行合十礼时,一般是两掌相合,十指伸直,举至胸前,身子略下躬,头微微合十礼时,一般是两掌相合,十指伸直,举至胸前,身子略下躬,头微微下低。遇到不同身份的人,行此礼的姿势也有所不同。例如,晚辈遇见长下低。遇到不同身份的人,行此礼的姿势也有所不同。例如,晚辈遇见长辈行礼时,要双手高举至前额,两掌相合后需举至脸部,两拇指靠近鼻尖。辈行礼时,要双手高举至前额,两掌相合后需举至脸部,两拇指靠近鼻尖。男行礼人的
15、头要微低,女行礼人除了头微低外,还需要右脚向前跨一步,男行礼人的头要微低,女行礼人除了头微低外,还需要右脚向前跨一步,身体略躬。长辈还礼时,只需双手合十放在胸前即可。拜见国王或王室重身体略躬。长辈还礼时,只需双手合十放在胸前即可。拜见国王或王室重要成员时,男女还均须跪下。国王等王室重要成员还礼时,只点头即可。要成员时,男女还均须跪下。国王等王室重要成员还礼时,只点头即可。无论地位多高的人,遇见僧人时都要向僧人行礼,而僧人则不必还礼。无论地位多高的人,遇见僧人时都要向僧人行礼,而僧人则不必还礼。拥抱礼拥抱礼是流行於欧美的一种见面礼节是流行於欧美的一种见面礼节 。拥抱礼行礼时,通常是两人相对而。拥
16、抱礼行礼时,通常是两人相对而立,各自右臂偏上,左臂偏下,右手环抚於对方的左後肩,左手立,各自右臂偏上,左臂偏下,右手环抚於对方的左後肩,左手环抚於对方的右後腰,彼此将胸部各向左倾而紧紧相抱,并头部环抚於对方的右後腰,彼此将胸部各向左倾而紧紧相抱,并头部相贴,然後再向右倾而相抱,接著再做一次左倾相抱。拥抱礼多相贴,然後再向右倾而相抱,接著再做一次左倾相抱。拥抱礼多行於官方或民间的迎送宾朋或祝贺致谢等场合。当代,许多国家行於官方或民间的迎送宾朋或祝贺致谢等场合。当代,许多国家的涉外迎送仪式中,多行此礼。欧洲人非常注重礼仪,他们不习的涉外迎送仪式中,多行此礼。欧洲人非常注重礼仪,他们不习惯与陌生人或
17、初次交往的人行拥抱礼、亲吻礼、贴面礼等,所以惯与陌生人或初次交往的人行拥抱礼、亲吻礼、贴面礼等,所以初次与他们见面,还是以握手礼为宜。初次与他们见面,还是以握手礼为宜。亲吻礼亲吻礼亲吻,是源于古代的一种常见礼节。人们常用此礼来表达爱情、友情、亲吻,是源于古代的一种常见礼节。人们常用此礼来表达爱情、友情、尊敬或爱护。尊敬或爱护。行此礼时,往往与一定程度的拥抱相结合。不同身份的人,相互亲吻的部行此礼时,往往与一定程度的拥抱相结合。不同身份的人,相互亲吻的部位也有所不同。一般而言,夫妻、恋人或情人之间,宜吻唇;长辈与晚辈位也有所不同。一般而言,夫妻、恋人或情人之间,宜吻唇;长辈与晚辈之间,宜吻脸或额
18、平辈之间,宜贴面。在公开场合,关系亲密的女子之之间,宜吻脸或额;平辈之间,宜贴面。在公开场合,关系亲密的女子之间可吻脸,男女之间可贴面,晚辈对尊长可吻额,男子对尊贵的女子可吻间可吻脸,男女之间可贴面,晚辈对尊长可吻额,男子对尊贵的女子可吻其手指或手背。非洲某些部族的居民,常以亲吻酋长的脚或酋长走过的地其手指或手背。非洲某些部族的居民,常以亲吻酋长的脚或酋长走过的地方为荣。在古罗马与古波斯等国,同阶级的人可以吻唇,不同阶级的人祇方为荣。在古罗马与古波斯等国,同阶级的人可以吻唇,不同阶级的人祇能吻面。法国男子亲吻时,常常行两次,即左右脸颊各吻一次。比利时人能吻面。法国男子亲吻时,常常行两次,即左
19、右脸颊各吻一次。比利时人的亲吻比较热烈,往往反复多次。的亲吻比较热烈,往往反复多次。吻手礼吻手礼-吻手礼是流行于欧美上层社会的一种礼节。英法两国喜欢吻手礼是流行于欧美上层社会的一种礼节。英法两国喜欢“吻吻手礼手礼”,不过在英国和法国,行这种礼的人也仅限于上层人士。这种礼节,不过在英国和法国,行这种礼的人也仅限于上层人士。这种礼节的特点,决定了它宜在室内进行。吻手礼的受礼者,只能是女士,而且应的特点,决定了它宜在室内进行。吻手礼的受礼者,只能是女士,而且应是已婚女士。是已婚女士。吻手礼的正确做法:男士行至已婚女士面前,首先垂首立正致意,然后以吻手礼的正确做法:男士行至已婚女士面前,首先垂首立正致
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