五俞穴的介绍.docx

《五俞穴的介绍.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《五俞穴的介绍.docx（21页珍藏版）》请在三一文库上搜索。

1、五俞穴的介绍五脏六腑的经脉分别有“井、荥、俞、经、合”五个俞穴，有些时候也把五俞穴 的“俞”字也写成了“输”或“腧”，但意思都不变，都是运输气血的含义。那么五 俞穴对应的五行是什么呢？五脏的“五俞穴”即“井、荥、俞、经、合”对应的就是“木、火、土、金、水”。 比如有时候提到肺经的“井”穴是“少商”穴（大拇指端外侧），属木，说的就是 “井”对应的是“木”这个意思，同样，在五脏别的经络“井”穴也都属“木”。六腑的 五俞穴即“井、荥、俞、经、合 ” 对应的五行是从“金”开始的，也就是“金、水 木、火、土”。比如：膀胱经的“井”是“至阴”穴（足小趾外端），属“金”，这个 “金”对应的就是所有六腑的“井

2、穴，依此类推。只要把这些字的顺序背下来就 会在看中医书籍时不会一头雾水了。“五输穴”是一些位于四肢远端（上肢在肘部以下，下肢在膝部以下）常用穴位 的总称，其中属于五脏（五条阴经：肝心脾肺肾）的穴位各有五个俞穴，即 井（木）、荣（火）、俞（土）、经（金）、合（水），每条经络五个所属 俞穴，五条阴经共二十五穴。如加上左、右两侧共五十穴。中医上也叫“脏俞 五十穴”。听起来很多，其实有一半是左右重复的，记住二十五个就等于记住 五十个了。实际上用于六腑（六条阳经：膀胱、胆、胃、大肠、小肠、三焦）的穴位各 有六个俞穴，除在“井、荣、俞、经，合”穴之外，在“俞”穴与“经穴”之间又加 一个“原穴”，六条经脉

3、共三十六穴。左、右侧共七十二穴，也叫“腑俞七十二 穴”。看起来很吓人，也就是记住一半就全记住了，爱好中医的朋友只要经常 对着经络图看，有几天就全记住了。现在我说起来简单，可当时没有老师告 诉我这些规律，也是自己看多了琢磨出来的。所以，中医理论就是一层窗户 纸，捅破了一个洞就能顺着洞眼看到屋里面的很多东西，关键在于你自己敢 不敢去尝试，你要是总认为它很神秘，它就会永远神秘下去。下面说说“五俞 穴”的含义。人体脏腑共十二条经脉，十五条别络共二十七条经络在体内循环。先别害怕， 有的人又犯难了，怎么又多出十五条别络来了，这个在以后会给大家做一些 介绍，属于医生需要知道的范围，说的太多了对于初学者会扰乱

4、思路的。“井”多位于手足之端，如山间之泉水，水之源头的意思。在黄帝内经灵柩 篇有云“冬取诸井诸腧之分，欲深而留之”，就是说在冬天的病可取各个经脉 的“井”穴和“俞”穴上来治，如针刺要深取留针，如按摩要用点力并在穴位上多 停留点时间。在难经上也说过“井，主心下满”，就是说五脏六腑引起的胃 脘胀满（大概就是肚脐以上，心窝以下），均可取“井”穴来治疗。有的朋友又 要问了，我怎么知道是哪条经脉上引起的胃满胃胀呢？这个并不难发现，你 可以自己检查各经的“井”穴， “井”穴不痛则过，痛则按揉之，直至不痛。懂一些中医知识的朋友也可根据最近自己发生的情况直接对应经脉治疗，比 如，你今天心情郁闷或发怒生气了，就

5、可以先找肝经的“井”穴-“大敦”穴（大 脚趾尖靠近二脚趾的侧端，甲根边缘的凹陷处）按按看是否对症；感觉多梦、 睡眠不好引起的胃胀、口发苦、耳聋、耳鸣等症状，可以检查胆经的“井”穴 足“窍阴”穴（在第四脚趾末节外侧，距趾甲角 0.1寸）；大便不通引起的胃腹 胀满、咽喉肿痛、耳聋、牙痛等，除了睡前敲“带脉”外平时可多按按大肠经的 “井”穴“商阳”穴（食指尖靠拇指一侧端，距离指甲角 0.1寸）来配合治疗； 因脾胃不调引起的胃脘胀满可检查脾经的“井”穴“隐白”穴（大脚趾尖靠近身 体正中线一侧，距指甲角旁 0.1寸处）和胃经的“井”穴“厉兑”穴（第2脚趾 末节外侧，距趾甲角 0.1寸），有些女士因为月经

6、不调而引起的胃腹胀满可 以常按摩“隐白”穴，同时它还能治疗经血过多、崩漏、失眠等症功效显著； “厉兑”同样也有很多别的疗效，像牙痛、咽喉肿痛、噩梦的症状也是它的治疗 范围。因此“井穴”在中医治疗方面是经常要取的要穴之一，多采用刺血疗法 （孕妇慎用），虽然简单但自治者最好在医生指导下进行。面我就把五脏六腑的“井”穴给大家排列一下。先说说阴经（五脏）的“井穴”： 肝经的“井”穴是“大敦”穴（大脚趾尖靠近二脚趾的侧端，甲根边缘的凹陷处）； 属“木”。此穴多采用艾灸的方法，主治：疝气、阴痛、阴缩、尿血、崩漏、月 经不调、小腹痛。心包经的“井”穴是“中冲”穴（手中指末节尖端中央），用于治疗昏迷、中暑、

7、心绞痛等。脾经的“井”穴是“隐白”穴（大脚趾尖靠近身体正中线一侧，距指甲角旁 0.1 寸 处）；属“木”。主治：子宫出血、上消化道出血、急性肠炎、精神分裂症、神 经衰弱等症；如配合气海（位于人体前正中线，肚脐下 1 寸半处）、血海 （位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上沿，再向上约三指的凹陷处，一 按就能感觉到痛的地方）、三阴交（足内踝上三寸，也就是四个横指的位置） 主治月经过多，崩漏等妇科疾病。肺经的“井”穴是“少商”穴（大拇指端外侧）；属 “木”。主治：肺炎所致的高热 呼吸急促和中风昏迷；如配合“大肠经”的“商阳”穴（食指尖靠拇指一侧端，距 离指甲角 0.1寸）还可治疗咽喉肿痛。肾经的“井

8、穴是“涌泉”穴（位于前脚掌的凹陷处）。属“木”。此穴治疗范围极 广；在这里要着重说一下。肾属水，而“涌泉穴”属木（前面说过了五脏“井穴” 对应的是“木”）；肝也属木，也就是说由于肝火过盛和肾阴不足就会造成脚心 发热，这时就要多按按“涌泉穴”，因为“水生木又克火”，通过“涌泉穴”即可补 肝又可祛火，真可谓是“一箭双雕”啊！而且对于有足寒症的患者常按此穴也会 有显著疗效的。涌泉穴是属于心肾两经的相接点，与肾有关的脾、胃、心、 肺等脏腑病症均可参与治疗；如：高血压、耳聋、耳鸣、咳嗽、哮喘、发热、 呕吐、腹泻、五心烦热、头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛等都是它的治 疗范围。心经的“井”穴为“少冲”穴

9、小指末节，指甲内侧靠近无名指方向，点压时可凹 陷处）；属 “木”；也是手太阳小肠经和手少阴心经的交汇之所。 “少者，阴也 冲者，突也”；“少冲”的意思是指本穴的气血物质由体内冲出体表。火气大的 人每天按摩几分钟可解决心烦、心痛、昏迷、急躁、口渴欲饮（凉水）、心 肌炎、心绞痛、肋间神经痛等病症，遇到急症刺血有醒脑开窍之功效。阳经（六腑）的“井穴”胆经的“井”穴为足“窍阴”穴（在第四脚趾末节外侧，距趾甲角 0.1寸）；属 “金”。主治：头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、咽喉痛、胸肋痛、多梦等症状。小肠经的“井”穴是“少泽”穴（在手小指外侧端，小指甲角旁边0.1寸处）；属 “金”。主治：头痛、咽喉肿痛、

10、乳腺炎、乳汁分泌不足、神经性头痛、中风昏 迷、精神分裂症等病症。如果配合“肩井”穴（中里老师说的方法很好找，就是 把手放在肩上，拇指贴住脖子，中指所点的位置就是此穴）和“膻中”穴（两乳 头连线的中点）主治产后缺乳；配合“人中”（鼻子下面的竖沟处）穴还可治疗 热病、昏迷、休克等病症。胃经的“井”穴叫“厉兑”穴（第 2 脚趾末节外侧，距脚趾甲角 0.1 寸）；属“金”。 “厉者，危也；兑者，口也”。可解释为危险地方的出口，就是如果你总爱做噩 梦；总是腹胀或夜间食指痛、牙疼均可掐揉此穴。大肠经的“井”穴是“商阳”穴（在食指内侧，靠身体正中线方向，距指指甲角旁 0.1 寸）；属“金”。主治：治疗咽炎、

11、急性扁桃体炎、腮腺炎、口腔炎、急性胃 肠炎、中风昏迷；如果配合“少商”穴（大拇指端外侧）和“中冲”穴（手中指末节 尖端中央）还可治中风、中暑等病症；配合“合谷”穴（将拇指和食指完全张开， 就是两个手指内侧骨头的交点的凹陷处）和“少商”穴可治咽喉肿痛。膀胱经的“井”穴为“至阴”穴（小脚趾外侧，距脚趾甲角旁 0.1 寸处）；属“金”。 主治：头痛，目痛，鼻塞（左病右治），鼻衄等证；最大的用处就是艾灸这 个穴位可以矫正胎位，而且成功率极高。三焦经的“井”穴是“关冲”穴（在手无名指末节靠中指一侧，距指甲角 0.1 寸 处）；属“金”。 “关者，关卡也。冲者，冲射也”；就是毒火被关在体内时，需 要打开城

12、门排泄出去的意思。比如有些人因为生气，肝火淤积未能通过胆经 排泄，就会沿着胆经的同名经（因为胆经和三焦经同占“少阳”二字，只是一个 叫“足少阳胆经”，另一个叫“手少阳三焦经”而已）三焦经上行，三焦经是人体 最大的“腑”，“腑者，容器也”。它是主全身之气的经脉，此经脉有其名而无其 实，因为别的经脉对应的脏腑均有主体，而它却看不见摸不着，这就是所谓 的“虚者为大”吧，相当于“精神领袖”的地位；咱们有时候感觉不舒服去医院， 一检查什么毛病也没有，大夫们不说点什么也不合适，于是就告诉你是“内分 泌失调”，其实这个“内分泌失调”指的就是三焦经出了问题。像月经不调、痛 经、闭经；着急引起的舌头伸缩不利（舌

13、强）、头痛，目赤，耳鸣，急性咽 炎，心烦意乱等症都可以通过它来调解。阴经（五脏）的“荥穴”“荥”的意思山涧的小溪之水，在黄帝内经灵柩篇有云“春取络脉诸荥”, 就是说在春天时取“络穴”和“荥穴”治病效果应该会好一些，所有这些只是根据 不同的病症相对而言，不可拘泥于形式。“络穴”在前面发表过的文章中也有所 介绍，在这里主要说说“荥穴”的作用。难经上说“荥主身热”，实际上就是能治很多上火、内热之症，也是我们常 说的“似病非病”的亚健康体质。像口疮、牙龈肿痛、小便短赤、大便燥结、心 烦不眠、眼睛赤红、发烧等症均是它的治疗范围，如果配合使用效果最佳。 按照前面所讲的对照，五脏的“荥”穴应该属“火”；六腑

14、的“荥”穴应该属“水”。它 位于手掌指关节或脚掌趾关节上。咱们还是先从肝经说起，肝经的“荥”穴是“行间”穴（在第一和第二脚趾之间的 凹陷处），属火。这个穴位在中里老师的书中也做过详细的介绍，配合“太冲” 穴（大脚趾和二脚趾缝隙向足背方向 4 厘米处）向“行间”穴方向推按，能起到 消除肝脏郁结之气的作用；具有疏肝、利胁、调理肠道和治疗疝气等功效。 如：口苦、牙痛、口腔溃疡、腮肿、舌尖长泡、两肋胀痛等均可归它治疗。心包经的“荥”穴为“劳宫”穴（握拳，中指尖下），属火。主治发热无汗、口臭 （腥味）、晕车、虚喘等症。它的字意中里老师解释为“劳累了去宫殿里休息” 我认为真是恰如其分，当劳累感觉到疲惫气短

15、时按按 “劳宫”穴会很快恢复体力 此穴的功能还有很多，郑老师（中里巴人）在他的书中有过详细的介绍，这 里就不重复了。脾经的“荥”穴是“大都”穴（“隐白穴”向上走一点，大脚趾根部的凹陷处）属火 主治一些和肠胃有关的疾病，如：腹胀、胃痛、呕吐、泄泻、便秘等等；还 可治疗腰腿疼痛、骨质诉疏松、颈椎病等症状。有人问：怎么颈椎病它也能 治呢？其实这个我也说不清楚，只是有一次一个朋友颈椎疼的很厉害，我给 朋友推按“膻中”穴到“鸠尾”穴后没有缓解，这时我想到了“上病下治”的足底反 射区，大脚趾的根部正是颈椎的反射部位，于是就点揉这个地方，没想到他 却疼痛无比叫我轻点，我再一看，这个痛点正是“大都”穴的位置，

16、结果把这个 穴位按摩到疼痛减轻了，朋友也不喊颈椎疼了。由此才对此穴能缓解颈椎病 的疼痛印象颇深。肺经的“荥”穴是一个我很喜欢的穴位，叫“鱼际”穴（大拇指下有一块隆起的肌 肉，大概就在肌肉的中点附近，按之很敏感）；属火。我之所以喜欢它是因 为它对治疗咳喘有特效；我有一个亲戚常年秋季（正是肺经所属季节）就咳 嗽，夜间还伴有咳喘，我先帮她按揉此穴（当时她疼的都受不了），把痛点 表出，她到了一碰就疼的地步，她自己还对我说“以前没注意这么疼啊？现在 按完怎么一碰就疼呢？”我跟她讲，以前你没注意它也没有按它，病在内而没 外表；现在通过按摩刺激已使病气欲出，只要坚持做病就会好了。她还是将 信将疑的坚持做了，

17、五天后她告诉我，她每次按摩后当天晚上的咳喘就会减 轻，现在已经完全好了，真是太神奇了！其实，不光是她一个人的体会，我 周边的很多人也是“鱼际”穴的受益者，所以我珍爱此穴。肾经的“荥”穴是“然谷”穴（在脚内侧踝骨前下方高出一块骨头，就是这块骨头 的下缘便是此穴），属火。“然者，燃也；谷者，粮也”，意思就是它能将生米 做成熟饭后变成营养之水气供应所需。这个穴位可不能小瞧，它不但能治疗 心烦不眠、口干无液、咽干欲饮、胃酸胃胀、小便不利、心急上火、欲言无 声等似病非病的恼人症状，还可治疗遗精、遗尿、足咐关节疼痛等病症；并 是治疗“消渴”症（糖尿病的一种）的必取之穴，有“升清降浊”之功效。心经的“荥”穴

18、是“少府”穴（屈指握拳时,尾指指尖所点处），属火。“少者，阴 也；府者，府宅也”；意思是指本经气血聚集的地方。这个穴位在中里老师的 书中也说过，它相当于“牛黄清心丸”的功效。像心烦不眠、头颈疼痛、手心脚 心发热、心慌、咽喉似有异物（梅核气）、胸疼等症状都可通过按摩此穴得 到缓解。阳经（六腑）的“荥穴”胆经的“荥”穴为“侠溪”穴（在小脚趾和第四脚趾之间），属水。“侠者，夹也， 被夹于中间之意。溪者，小溪之水也”。主治：心慌，耳聋，耳鸣，头痛，眩 晕，颊肿，膝股痛，胸肋痛，手背疼痛、足跗肿痛，寒症，疟疾也可点刺出 血。这个穴以前并没有引起我的重视，就是最近一段时间由于工作很忙，晚 上还要写一些文章

19、所以睡眠没有规律了，虽然总是第二天做一些自我保健， 可那只是管一时管不了一世啊，七天下来眼睛就不好使了，这也是我最担心 的事情。我当时还想，为什么身体上的穴位提前没有反应预兆（痛点）呢？ 正在纳闷的时候，右脚脚面不经意间搭上了左脚的后脚跟（因为当时在家坐 在电脑前穿的是拖鞋，腿累的时候就会缩回座位下面两脚回搭一下），突然 感到脚面钻心的疼痛，再一看，正是“侠溪”、“地五会”和“足临泣”这三个胆经 的穴位，于是赶紧休息泡脚按摩，当时头部和眼睛就好受了很多，最后也不 敢怠慢马上就睡觉去了。其实，老祖先给我们留下的穴位都是有用的，只是 咱们由于种种原因没有引起重视而已。小肠经的“荥”穴是“前谷”穴

20、用一只手的食指内侧贴到另一只手的小拇指外侧， 从小指外侧滑向小指根部，到了根部食指就会卡住了，就是这个卡住的点便 是此穴）；属水。“前者，前面的意思；谷者，是两山间空地意思”；此穴名意 是指小肠经经气在这个穴位可以散热降温。能治疗因上火引起的脑后疼痛， 手心发热、出汗，慢性鼻炎、鼻窦炎，眼睛疼痛，耳鸣，咽喉肿痛，乳汁少 等热发病症。胃经的“荥”穴是“内庭”穴（位于第二、三脚趾之间的缝隙端点处），属水。主 治：慢性胃炎、急慢性肠炎、扁桃体炎、脚趾关节疼痛和胃火引起的牙疼 （和“合谷”穴配合治疗）、咽喉肿痛、鼻塞（左塞按右，右塞按左）、鼻出血 等症。“内庭者，自家庭院之意”；有些人喜欢好静自闭只

21、喜欢呆在家里，不喜 欢与人交往和说话；还有些人耳朵经常出现蝉鸣声；常按按此穴对他的精神 能起到调解作用。大肠经的“荥”穴叫“二间”穴（在第二指关节下靠拇指一侧的凹陷处），属水。“二者，小也；间，间隔、空隙也”，是对本经气血物质所在的空间层次的说明 主治：眼睛晕昏，鼻出血，牙痛（配合谷），嘴歪，咽喉肿痛等；此穴虽小， 但是对治疗肩周炎，膝关节痛 （下病上治）确是有较好的效果。膀胱经的“荥”穴是足“通谷”穴（可用食指从小脚趾外侧的“至阴穴”向小指末关 节滑下，卡住的地方就是此穴），属水。“通者，通道、通孔也；谷者，两山 间的空地也”；“谷者，有风且寒”；“足通谷”名意是指膀光经经气在此降温之 地。

22、主治：头痛，颈部僵硬（配合“大椎穴”），眼睛眩晕，鼻衄等症状。三焦经的“荥”穴是“液门”穴（在手背小指和无名指之间的夹缝处，靠近无名指 的骨头。），属水。看起来此穴虽小，它的作用范围是很广的。顾名思义“液 者，液体也，经水也；门者，门户也”。它就像一个提供液体的小水闸，当你 疲劳引起了眼睛干涩、眼皮发沉，口干无唾液；上火造成的耳鸣、耳痛、耳 聋或感冒引起的头痛，咽喉肿痛，嗓子发干总是想喝水，可喝了又不解渴； 这时多按按“液门”穴把这个“小水闸”打开马上就会有感觉，如果再配上肾经的 “然谷”穴就会达到“望梅止渴”的功效。阴经（五脏）的俞穴 到了该说“俞”穴的时候了。它和“井”穴都是冬季必取之穴，

23、难经云“俞，主 体重节痛”；有健脾祛湿，舒筋活络，祛风止痛的功效。“俞”又通“输和腧”，有 运输之意。也表示能把旺盛的气血运输到人体需要地方的含义，中医上有句 话叫“治脏者治其俞”就一语道破天机。肝经的“俞”穴是“太冲”穴（在大脚趾和二脚趾缝向足背方向大概三个横指处） 属土。这个穴位大家应该不会陌生，它在中医上有时也叫“消气穴”，具体的用 处中里老师的书中也用了很大的篇幅做了介绍，足说明其地位不同凡响。当 你发烧无汗的时候它可以帮你发汗；当你紧张的时候它可以帮你舒缓；当你 昏厥的时候能将你唤醒；当您抽搐的时候能帮你解除痉挛。“太冲”既是肝经的“俞穴”又是它的“原穴”，“原者，发源也”；通过观察

24、原穴”的 异常变化，可推知脏腑的盛衰；肝脏所表现的个性和功能都可以从“太冲穴”上 体现。有的人有时会发生头晕无力，感觉气短，以为是心脏问题，去医院检 查又查不出来，其实没有大毛病，就是肝脏供给心脏的血液少了，常揉“太冲 穴”就能增加心脏的供血量，解决根本问题。还有些人总感到委屈，想哭，这 是肝郁的表现，最好是能哭出来把浊气放掉就好了；因为“肝之液为泪”，於气 化作液体排出体外对身体是有好处的。俗话说：“百病由寒起，百疾自气生”； 如果再从“太冲穴”向“行间穴”方向推揉，还能解决因情绪压抑，心生闷气后产 生的头痛、耳聋、耳鸣、眼睛视物不清、做噩梦等症状，起到消除肝脏郁结 的作用。此穴对治疗月经

25、不调、痛经、经闭、带下等妇科病证也有不错的效 果。心包经的“俞”穴是“大陵”穴（五指并拢，掌心对着自己，手指尖朝上时在腕部 会出现两条筋，此穴就在腕横纹两筋中间缝隙处），属土。它也是心包经的 “原穴”，因为心包经属“火”；“火生土”；因此，此穴不但能管理心脏还能调理 脾胃。如胸肋疼痛，急性胃疼，消化不良，呕吐等都是它的治疗范围；配合 “劳宫穴”还可治疗心绞痛和失眠等症。脾经的“俞”穴为“太白”穴（在我们脚内侧都有一块突出的骨头，紧贴着这块骨 头有一个小小的凹陷处），属土。它同样是“原穴”又位于脾经上，补脾的效果 最好。像由于脾不统血造成的崩漏等妇科疾病通过按摩它都会见效的。有些 人晚上睡觉时总

26、流口水，按摩此穴三次后就会好转，还有就是那些消化不良， 腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，痔漏，脚气，体重节痛，痢疾等它都能治疗。肺经的“俞”穴是“太渊”穴（在腕横纹上的“寸”脉处，顺着大拇指经过“鱼际穴”滑 向根部横纹处，有个很小的凹陷处就是此穴），属土。它不但是占了肺经的 “俞”、“原”两穴；同时还是“八会穴之一”的“脉”之会穴；是名副其实的“三冠王” “太者，无限也；渊者，深水也”，水就是代表血管里的血液和体内的氧气，说 明此穴有补血和供气之效。它除了能治疗心脏早搏，房颤，气短，静脉曲张， 脉管炎等与血脉相关的病症外，还能治疗咳嗽、呃逆等肺部本经与气相关的 疾病。肾经的“俞”穴和“原穴”都是“太溪

27、穴（在脚内踝骨后面，跟骨上面的凹陷处）， 属土。“太者，可大可小无限也；溪者，山涧之流水也”，此名就是统领山涧大 小之流水的意思。水在人体之中是血液组成的一部分，把“太溪穴”用好了就等 于是调动了静脉中的血液（小溪之水），新鲜的血液就会冲开体内的淤血， 形成良性循环。咱们前面说过“液门”和“然谷”两个穴位能治疗咽干欲饮（嗓子干燥总想喝水）的症状，如果配上“太溪”穴治疗起来就会更加快捷，有“如虎 添翼”之感。太溪穴是治疗肾病的要穴，对治疗妇科病、肾炎、痛风、肾绞痛、遗精、阳 痿等病症都有很好的疗效，它可以帮助解除尿液的毒素含量减轻肾脏的负担， 达到恢复肾功能的作用。我父亲一个老战友的爱人去年患

28、有肾炎吃了很多药也没有见效，我告诉她八 个字：“经络不通，用药无功”，此话虽然不妥却也无可厚非。我把身体比作城 市，经络比喻成咱们城市的交通要道，药物比成汽车，目的地比作病症的所 在地。您想想，如果在道路（经脉）通畅的时候（不是上下班的时间），就 是单车道（只要够措车的地方）也不会影响车辆（药物）的通行，不会阻碍 汽车（药物）到达目的地（病肇）的。但是，如果有个障碍物挡在了路上， 又恰好是在上下班的时间（血液流注时间），就会发生塞车的现象，你还能 到达目的地（治病）吗？就是最终到达了目的地（病肇）恐怕也错过了办事 的时间（治疗的时间）。这是我个人的理解也许不太恰当，但是道理是相通 的啊！于是我

29、告诉这位女士的老公，让他每天多给她按摩肾经的各个穴位 （以小腿为主）同时也要适当配合药物治疗，因为他也是中医的爱好者，很 愿意试试看。大约两个月的时间，父亲这位战友来电话说他带夫人去医院复 查，很多健康指标都改善了，连大夫都不敢相信肾炎在这么短的时间就会好 转。所以，不光是“太溪穴”要受到重视，肾经上的所有穴位都是治病的良方妙 还要多说几句，总结一下“太溪”穴主治的病症：咽喉肿痛，头痛目眩，哮喘， 耳聋，耳鸣，牙疼（配合“合谷”穴），胸痛咳血，咳嗽，气喘，消渴，健忘， 失眠，遗精，阳痿，月经不调，腰脊痛，小便频数，下肢厥冷，内踝肿痛； 配合“然谷”穴还能治疗：足寒症，热病，烦心，自汗，盗汗等症

30、状。心经的“俞”穴和“原穴”是“神门”（靠小指外侧，腕横纹的凹陷处），属土。“神 者，精神、智慧也；门者，门户也”，由此名便知此穴充满了神奇之功效而不 可小视。因为心与小肠相表里，所以它不光能治疗心脏和脑神经方面的疾病 还能治疗消化系统的疾患。如：冠心病、心绞痛、高血压、哮喘（先天性） 惊后失眠、心烦心慌、头痛、抽筋、癫痫、食后胃堵等症状均是它的治疗范 围。阳经（六腑）的“俞穴” 下面说说六腑的“俞”穴。胆经的“俞”穴为足“临泣”穴（“侠溪穴”向足背两横指 处），属木。“足者，下也；临者，面临也；泣者，泪也”，意指胆经的水湿风 气在此化雨冷降。它是八脉交会穴之一（带脉之会），主治：头痛，目外眦

31、 痛，目眩，乳痈，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，足跗肿痛，腰痛，肌肉痉挛， 胆囊炎，神经官能症肝火引起的头痛等症状。小肠经的“俞”穴是“后溪”穴（握拳，在小指末关节和手掌感情线交点的凹陷 处），属木。这个穴位大家一定要重视，它也是人体八脉交会穴之一（督脉 之会），“一穴顶百穴”；主治范围也很广泛，如腰扭伤、脊椎痛、坐骨神经痛 盗汗、自汗、落枕、睡觉抽筋、肩膀疼痛、脖子疼痛等症状都是它的主治范 围，而且对治疗“耳聋”和“耳鸣”还有特效。因此，对于此穴朋友们要好好运用， 当你用上它时你才会发现它是如此的神奇。胃经的“俞”穴是“陷谷”穴（顺第二、三脚趾之间的缝隙贴第三脚趾向足背方向 三横指的凹陷处），属木

32、陷者，凹陷、下垂也；谷者，山谷也”，意指本穴 是胃经底部经水的聚集之所。主治：面目浮肿，水肿，太阳穴疼痛、肠鸣腹 痛，足背肿痛，鼻炎（左病右治，右病左治），胃下垂等症。大肠经的“俞”穴叫“三间”穴（握拳，在手背上拳眼贴近食指高出骨头后面一点 的凹陷处），属木。主治：眼痛，腹胀，咽喉肿痛，牙痛，肠泻，指关节疼 痛等症。因为此穴我用的比较少没有什么实践总结，所以就不做过多的介绍 了。膀胱经的“俞”穴是“束骨”穴（食指从小脚趾外侧顶端顺外沿做滑向足根部的动 作，手指会摸到小脚趾外侧一块高出的骨头，紧贴骨头下面的凹陷处就是此 穴），属木。“束者，捆、束缚也；骨者，骨头、水也”；指膀胱经的寒湿水气

33、在此聚集无法上行之意。有的人因感冒或着凉出现了头疼欲裂，鼻子不通气 这些症状，可用拇指尖或食指内侧点揉此穴（解除被束缚的气血）症状即可 缓解。主治：目眩，头痛，癫狂，颈部僵硬，腰腿痛，等症。三焦经的“俞”穴是“中渚”穴（掌心向下，在手背小指与无名指根缝隙向手腕部 两横指的凹陷处），属木。“中者，中央也；渚者，水中之岛、岸边也”；中央 对应的是脾土，因此该穴是指三焦经气血扬散的脾土尘埃在此屯积之意。有的人上火引起了耳聋、耳鸣、眼睛胀痛、牙疼等症状都可以按摩它来缓解， 因为它是“水中之岛”可借水灭火。还有些低血压的朋友如果蹲着的时间过久站 起来时会出现眼睛发黑，头晕的症状，可按揉此穴几分钟就会很快

34、缓解。“中 渚穴”的作用还很多，像肩膀疼痛、腰的脊椎疼痛、膝盖疼痛、手臂酸痛、手 指不能屈伸（配合掐揉手背八个指缝，也叫“八邪”穴）、站立时头昏眼花、耳 鸣、肋间神经痛、后颈沉重、眼睛胀痛等症均是“中渚”穴的治疗范围。阴经（五脏）的“经穴”该说到“经”穴了，难经上说“经，主喘咳寒热”。足见“经”穴的治疗之广， 不管是寒症还是热证，虚证还是实证都是它的管辖范围。黄帝内经上说 过“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”从一个侧面说明了五脏六腑“经穴”的重要 性，关于咳喘之症在前面介绍的五行论病之一 肺病和咽喉痛、咳嗽治 疗口诀两篇文章中也有详细的论述，这里就不再重复了，下面主要介绍一 下各脏腑“经穴”的位

35、置和功能。肝经的“经”穴是“中封”穴（勾脚尖，在脚脖子上有条大筋会突出来，就在内踝 骨和这条大筋之间的凹陷处），属金。“中者，正中也；封者，封堵也。”意思 是肝经的血气到达此处后会变得流速缓慢，温度也会变冷。主治：腰痛，遗 精，疝气，阴茎痛，胸腹胀满，小便不利，黄疸，足冷，内踝肿痛等症。心包经的“经”穴是“间使”穴（在掌心下腕横纹中点向大臂方向四横指，两条筋 的凹陷处），属金。“间者，间接也；使者，指使、派遣也。”是指心脏有病时 它可以间接的给你传递信息提起你对疾病的注意的意思，也可以说它是心脏 派出来的求救使者。它就像“牛黄清心丸”一样可以化痰清淤，醒脑开窍。主治 心痛，心慌，胃痛，呕吐，烦

36、躁，癫痫，疟疾，腋下肿大，肘部痉挛，手臂 疼痛等症。脾经的“经”穴是“商丘”穴（内踝骨下的凹陷处），属金。“商者，商量、处理也 丘者，废墟之意也。”指脾经的散出的热量由此快速通过。我曾经治疗过一位 初期乳腺炎的患者，当时只取了此穴按摩三天就解决了问题，我也感到很神 奇。仔细观察一下，发现当时我给她做的“商丘穴”这个部位正处在足背的“下 淋巴反射区”，专治妇科的各种炎症，我当时只是用五行之法推断而点此穴位 的，因为乳腺疾病多与妇科有关；而妇科疾病多与肾经相关；肾属水，脾属土；土又克水（水来土屯嘛），肾病脾治；在脾经上寻找穴位应该是治本之 道。根据“上病下治”的原则，我就现在足部选择穴位，这个穴位

37、不但要能泻火 还要能补肾气；根据穴名所知它是一个能快速散发多余能量（废墟）的穴位， 又属金，金可生水，还能把多余有用的能量反补给肾脏，于是就选择了“商丘 穴”，没想到也是歪打正着，总结了和足底反射区联系上的经验，真是实践出 真知啊！在常用的治疗上“商丘穴”主治腹胀，泄泻，黄疸，便秘，足踝疼痛等症，范围 有限，可是应该活学活用，古人也是从治疗当中才总结了很多经验流传至今， 我们要在此基础上发扬光大，不能墨守陈规，只靠“言传师授”过日子，那样中 医就永远不会进步，难道我们在现代拥有这么多先进设备的条件下，就不想 多用头脑来思考了吗？设备是硬件，是不变的；头脑的智慧是软件，是多变 的。正如吕氏春秋察

38、今中所说的：“病万变，药万变；病变而药不变；向 之寿民；今为殇子矣。”肺经的“经”穴是“经渠”穴（“太渊穴”后面一点点，很细，紧贴着桡骨头内侧； 把指甲剪平，一但掐按到此穴整条胳膊会有一种说不出的感觉），属金。 “经 者，经过、路径也；渠者，水流通道也。 ”指本穴是肺经气血流经的渠道之意 是治疗寒热咳嗽、气喘、咽喉肿痛、手腕疼痛的要穴，尤其是对呛咳有很好 的疗效。肾经的“经”穴是“复溜”穴（跟腱的前方，内踝骨上两横指多一点，或太溪穴直 上 2 寸的地方），属金。 “复者，重复也；溜，回流也”是指让停留和於堵在身 体里的有害物质被血液冲洗后排出，新鲜的气血重新流动起来的意思。这个 穴是个了不起的

39、大侠”，它和“太溪穴”一样在肾经“扬名立腕”，是名副其实的 大牌明星。此穴能滋阴补肾、利水消肿，对治疗“水肿”之症有特效。它和膀胱经配合能使 尿路通畅，排毒迅捷，如肾炎、肾囊肿、肠鸣，肠炎，水肿，腹胀，腿肿， 盗汗，自汗，无汗，小腿酸胀，手足指端麻木，大小便无力等症状都是它的 治疗范围；又因为“肾，上咽喉辖舌本” ，所以它还能治疗哮喘；如果配合肺经 的“尺泽”穴还能治疗高血压，同时它也是治疗所有妇科病症的必选之穴。心经的“经”穴叫“灵道”穴（在掌心下腕横纹两横指，贴近尺骨的地方），属金。“灵者，神灵也；道者，道路也。 ”顾名思义就是“通向神灵的道路”，因为“心”主神灵，所以，此穴是连接心脏的

40、通道。像早搏、房颤、心动过速、心绞痛、 癫痫、恐惧症、抑郁症、抽筋、肘臂疼痛等疾病在治疗时，它是必经之路； 它还有定咳止喘、化痰开窍之功效。阳经（六腑）的“经穴”在六腑的“俞”穴和“经”穴之间夹了一个它本经的“原穴”，在前面的介绍中可以 看出，阴经（五脏）的“原穴”与它的“俞穴”同穴名，同部位，是一个穴，即所 谓“阴经以俞为原”之说。但是阳经（六腑）的原穴却位于它五腧穴中的“俞穴” 之后，“经穴”之前，难经.六十六难说：“五脏六腑之病者，取其原也。”所 以在这里也顺便说说。胆经的“原穴”是“丘墟”穴（外踝骨前面的凹陷处），“丘者，土堆、土坡也；墟 者，废墟也。”按摩此穴可治疗因生气上火造成的乳

41、痛、咽喉疼痛、牙痛眼睛 红肿、脖子疼痛、腋下肿大、踝骨扭伤等症。我在一九九一年带学生到唐山 市丰南县实习时，有一位乡下老人脚扭伤回不了家了，当时就看见我们学院 针灸系的陈主任用一根银针从外踝的“丘墟穴”刺入透过内踝的“照海穴”（当然 不是刺穿皮肤，只是在“照海穴”能摸到针尖的感觉），不留针，拔出针后患者 马上就能行走如常，真是神奇。这就是针灸上常说的“丘墟透照海”，当然那也 是只管一时，让他能回家休息，到家后还要做医治方能痊愈。由此可见“丘墟 穴”在关键时刻就会一显身手的。胆经的“经穴”是“阳辅”穴（外踝尖上五横指处），离“悬钟穴”相当近，几乎一 指能按两个穴位，属火。“阳者，阳气也，辅者，辅

42、佐也。”常按此穴可帮助你 提升体内的阳气，驱寒治病；主治：目外眦痛，偏头疼，腋下痛，疟疾，胸 胁疼痛、半身不遂，下肢外侧疼痛等症。小肠经的“原穴”是“腕骨”穴（在小拇指外侧骨头的根部，用另一只手的手指按 会凹下去，再用指尖来回咯一下就会有感觉了）。“腕者，手腕也；骨者，水 也。”是能生发小肠之气血之意。此穴看似虽小，可功能巨大；它能有效的调 节小肠功能是治疗糖尿病的要穴，因为糖尿病患者的肠胃功能都是紊乱的， 常按揉此穴就会有所改善。而且它还能祛湿散热，对风湿，耳鸣，头颈疼痛 和便秘患者来说都能起到很好的治疗作用。小肠经的“经”穴是“阳谷”穴（用另一只手的食指从小指方向，向肘部方向滑过 到了紧贴

43、小指外侧高骨时就会卡住了，这时你食指下面的凹陷处就是此穴。我说的高骨就是医学术语：“尺骨茎突”的部位），属火。“阳者，阳气也；谷 者，山谷、粮食也。”意思是指此穴不仅有祛热降温之效还有增强人体免疫力 的作用。所以它不光能治疗因上火引起的耳鸣、耳聋、牙疼、头疼、头部肿 胀、口腔溃疡等症状，还是治疗高血压、癫狂、腕部疼痛的要穴。胃经的“原穴”是“冲阳”穴（第二三脚趾缝隙向足背方向五横指处，处于足背的 最高点）。“冲者，冲击也；阳者，阳气、火气也。”意指可治疗上火引起的症 状。如胃疼、牙疼、面肿、足无力等。胃经的“经”穴是“解溪”穴（在“冲阳穴”上面两横指，勾脚尖时脚踝中间和外侧 两条脚筋的凹陷处）

44、属火。“解者，解开、解运也；溪者，小溪之水也。”顾 名思意就是解除流水的通道，使水正常运行；这里的水指的就是血液之意。 因血液循环不好而出现的下肢无力，头晕脑胀之症就可点按此穴进行缓解。 这又是我们常说的“上病下治，头病脚治。”的道理；因为人体血液有一个在体 内循环的过程，头部的血液往下走容易一些，俗话说：“水往低处流”嘛，但是 在足部的血液要想循环到头部就不是这么容易了。就像咱们拿一个皮管，一 头接在水龙头上另一头抬起，打开水龙头开关，那么水龙头出水量的大小就 决定了水到达皮管出口的时间。血液循环也是这个道理，当心脏功能强供血 力度大时，血液从上到下再从下到上的循环，才能不间断的正常行驶；

45、当心 脏功能弱供血力度小，或血液运行途中出现於堵时，就会出现头晕、头疼、 颈椎痛、肩膀发紧、手足寒凉、四肢厥冷等症状，常按“解溪”穴就能缓解；用 句顺口溜说就是：“解溪解溪，解运血气。”这回记住了吧？大肠经的“原穴”是“合谷”穴（在手背拇指和食指肌腱的中点），也就是我们常 说的“虎口”。“合者，汇聚也；谷者，峡谷、谷物也。”意思是过剩的食物转化 成的毒气（火气）在峡谷之中可得到降温和散化。如因上火引起的头疼、鼻 出血、牙疼、耳聋、目赤肿痛、牙关紧闭、口外眼斜、多汗、无汗、腹痛、 便秘、闭经等症均可多按此穴治疗；“左病右治，右病左治”效果最佳。大肠经的“经”穴是“阳溪”穴（掌心向下把拇指翘起，在

46、手背拇指靠近手腕部出 现两条筋，就在两筋之间的凹陷处）；属火。“阳者，太阳、阳气也；溪者， 小溪之水也，”是指阳气借助小溪之水运输到全身之意。这个穴是个补气的穴 位，主治一些眼部不适之症，如眼涩、眼胀、眼浊等。膀胱经的“原穴”是“京骨”穴（用手指顺着脚外侧从足跟部向小脚趾方向滑过， 会有一个凸出的骨头，此穴就在骨头前面（贴着骨头）的凹陷处）。“京者， 谷仓也；骨者，水也。”意思是将储存的粮食通过水路运输。大家都知道营养 过剩会上火的，“京骨穴”这时可以把多余的营养成分运至膀胱后由尿液排除， 是专门祛火的穴位。主治：头痛、肩颈僵硬、腰痛等症。膀胱经的“经”穴是“昆仑”穴（在外踝骨后面的凹陷处），

47、属火。“昆仑者，广大 无际也。”意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。这个穴大家一定要重视，它 可是个成了名的剑客，对治疗高血压有特效。还能治疗头痛、目眩、癫痫、 腰骶疼痛、颈部僵硬、难产等症状。最近由于我工作后又写文章，感觉后背 和颈部不适，就休息时点揉此穴，很疼。不过按摩几分钟后不适的状况就有 好转了，虽然也知道长期这样不好，但是还是想把所掌握的知识尽快与大家 分享，看来写完“五俞穴”我得好好调理一下身体了，否则就没法写出更多的东 西告诉朋友们了。我休息时可不要怪我哦！三焦经的“原穴”是“阳池”穴（顺着无名指滑到腕横纹处有个凹陷的地方就是） “阳者，阳气也；池者，蓄水之坑也。”意指囤积体内阳气

48、之所，常按摩此穴可 激发和调动体内的阳气。有人着凉后胃口发胀，肚子疼就是寒气在那里聚集未散的缘故，按摩“阳池穴” 把阳气调动过来，再点按“中脘、内关和胃俞穴”过一会就会排气打嗝胃口也就 舒服多了。每到入秋至冬季期间，总有很多的女性有手、脚冰冷，腰寒等症 状，去医院也查不出毛病，还有 很多人有手腕关节痛的经历，特别是常干家 务的女性和常年写作的朋友，这时多按按“阳池”穴把血液激活，调动起来对您 缓解痛苦会有帮助的。经常有些朋友由于夜间睡眠时姿势不正，枕头过高或 过低，或因颈项部感受风寒出现了落枕，按摩这个穴位能取得显著的疗效。三焦经的“经”穴是“支沟”穴（在无名指手背这条线，腕横纹上四横指的两骨

49、间 的凹陷处），属火。“支者，分叉也；沟者，渠道也。”意指三焦经气血在此吸 热扩散。它可以治疗肝火引起的耳鸣、耳聋、肋间岔气等症状，配合推揉腹 部还能治疗便秘。阴经（五脏）的“合穴”终于该说“五俞穴”的最后一个“俞穴”了，这最后的“俞穴”就是“合穴”。难经 上说“合，主逆气而泄”，灵柩四时气中说“邪在腑取之合”。可见“合穴”在 治疗当中的地位。肝经的“合”穴是“曲泉”穴（屈膝，大腿后面绷劲时有条筋，就在筋和膝盖内侧 骨之间的凹陷处），属水。“曲者，隐蔽也；泉者，泉水也。”意指肝经气血的 会合之处。因为肝属木，“曲泉穴”属水，水又能生木；所以，此穴既能滋阴又 能祛湿，在中里老师的书中把它说成是“杞菊地黄丸”和“二妙丸”的综合体，真 是“一语破天机”啊！主治范围也很多，配合肾经、脾经的穴位还能治疗：阴挺、 阴痒、痛经、月经不调、白带过多、产后腹痛、遗精、阳痿、疝气等妇