修身养性赢在职场我们需要正能量.ppt
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1、坚持正能量人生无所畏惧威海威海 郑丽郑丽正能量正能量我们需要正能量正能量正能量什么叫正能量正能量现泛指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活和世界变得圆满幸福的动力和感情。(英)理查德怀斯曼(英)理查德怀斯曼 Rip It Up 正能量正能量这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。本书通过种种实验和数据,向我们阐释了伟大的“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。正能量正能量几年前有一本可爱的小书叫水知道答案,作者告诉我们,水不仅会被周围环境传递的
2、信息所影响,还能感知人的喜怒哀乐,从而呈现出形态各异的结晶。比如听了贝多芬田园交响曲的水结晶美丽工整,而听了莫扎特第40号交响曲的水结晶则展现出一种华丽的美。水知道答案正能量正能量作者认为只要水感受到了美好与善良的能量时,水结晶就显得十分美丽;当感受到丑恶与负面的能量时,水结晶就显得不规则且丑陋。水能传递能量,那么人呢?正能量正能量具正能量的人的特征具正能量的人的特征你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的,你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感觉,且有他在旁边,你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说,“我喜欢你不仅因为你的样子,也因为和你在一起时我的样子”,你的积极能
3、量也会跟着上升。盘点你身边的人具负能量的人的特征具负能量的人的特征你跟他在一起感觉不安全、紧张、处于防卫状态,你觉得是被吸取、压榨和剥削的感觉,你自己的能量衰弱,感觉不舒服,自己是被挑剔的、挑战的和攻击的,你会很想逃走。所以做一个正能量的人非常重要,如果周围人都认为你是以个负能量的人,对你的工作和人及关系都是很大的破坏。正能量正能量每每个个人人都都是是一一个个小小宇宇宙宙,所所扩扩散散出出的的磁磁场场和和能能量量能能影影响响到到周周围围的的人人和和环环境境,情情绪绪就就是是最最直直接接的的能能量量。很很多多人人情情绪绪多多变变,既既以以物物喜喜又又以以己己悲悲,不不受受自自己己控控制制。少少数
4、数人人可可以以自自如如地地控控制制自自己己的的情情绪绪,不不过过要要有有足足够够的的体体能能和和犀犀利利素素质质才才可可以以做到。做到。洞悉负能量正能量正能量要要摆摆脱脱负负能能量量的的纠纠缠缠,从从内内而而外外散散发发正正能能量量光光环环,首首先先要要对对敌敌人人有有一一个个全全面面的的认认知知。当当你你感感觉觉到到自自己己体体内内充充斥斥着着各各种种坏坏情情绪绪,看看世世界界都都觉觉得得是是灰灰色色的的时时候候,你你就就被被强强大大的的负负能能量量包包围围了了。这这群群小小恶恶魔魔正正高高喊喊着着让让你你放放下下武武器器甘甘心心投投降降,但但是是,跟跟着着他他们们走走进进黑黑洞洞可可不不是
5、是什什么么明明智智的选择。的选择。洞悉负能量正能量正能量负能量从何而来?负面能量来自两个方面,一个是来源于自己的,也就是自我的;一个来源于别人的,也就是环境的,有人为的和非人为的,比如天气、灾害、意外和对人的伤害。其实无论是来自自我的还是环境的负面能量,最终还是作用于我们自己身上,殊途同归。别人叫你什么名字不重要,你自己怎么看待别人叫你的名字更重要,最终还是落实到每个人的看法和理解方式,这是负面情绪的主要来源。正能量正能量“为了打造一个品牌,你必须将焦点集中。”负能量从何而来?比如,当你和家人或朋友聊天时,他们告诉你关于某人说过或做过的负面事情,他们就是在八卦且释放着负能量,你听他恩说是非的时
6、候,也是在释放负能量,因为你是一个有感觉的存在体,听到负面事情时,你的情绪也一定会迅速低落。同样,当你想到伤心的事难过流泪,想到某些伤害到你的人和事,让你产生厌恶情绪,看到不公平的事情感到气愤,面对困难觉得肥肠恐惧,被人批评、指责时感到委屈郁闷,这些情绪也都是你自己产生的负能量。正能量正能量负能量症状负能量症状哀怨态:死盯着消极面,牢牢记住受到多少次的不公正待遇,或者他人对自己多少次态度不友善,委屈难耐,诸如此般苦闷埋在心底很久都无法释怀,只能自寻烦恼。拖延症:明确有些事必须得做,仍然自欺欺人地拖了又拖,为此还找来各种各样的理由给自己开脱,于是困在了想得太多而做的太少的恶性循环里,不可自拔。正
7、能量正能量负能量症状负能量症状精神疲惫:犹如被镣铐紧锁着,满脸沉重而疲惫,昏昏不知所以然却总是流露出精疲力竭的神情。精神疲惫会使人失去激情,嗜睡而乏力,还时常伴有不稳定的消极情绪。郁郁寡欢:由高压紧凑的生活随之而来的心灵感冒,经济负荷、人际关系的不融洽,以及自我要求过高,未达到预期标准的心理落差等等,都是导致忧郁的诱因。正能量正能量负能量的关键词负能量情绪关键词:愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘、病痛正能量正能量你被负能量包围了吗?你是否觉得你常常感到烦躁?你是否觉得你常常感到愤怒?你是否觉得你常常感到委屈?你是否觉得你
8、常常感到抑郁?你是否觉得你常常在抱怨?你是否觉得你常会感觉到莫名的恐惧?需需要要正正能能量量正能量正能量坚持正能量,人生无所畏惧正能量正能量第一阶段第一阶段多关心点正面消息,少关心点负面新闻多关心点正面消息,少关心点负面新闻网民都评论:新闻联播中,中国是无限美好的,国外是很乱的;其实,常常关心这里死了多少人,那里因为XX事而摆工,某某地方因为恶性爆炸死了多少多少人,某些人在网上散发中国怎么的不好。等等,常常关注这些新闻会让我们渐渐的感觉到浮躁、抱怨、气愤等等;而这些都远离着我们的生活,常关注这些只会让你吸收着负能量,迷失了生活的态度,迷失了本性,失去了自己的思考;而你原本的生活还是不变的,改变
9、的是你的心态!如何是自己充满正能量?正能量正能量如何是自己充满正能量?第一阶段第一阶段每天记录最快乐的每天记录最快乐的n件事件事如果你有每天记日记的习惯那再好不过了,如果做不到建议的每天拿出5分钟时间,在本子上记录今天发生最快乐的n件事,那么至少记录3件,上不封顶,哪怕是微不足道的小事情。研究发现,每天“整理快乐”的人,快乐感会显著增强,这是因为每次想起曾经快乐的点滴,都是一连串美好的记忆,细数生活中的快乐也能让你生活的更有热情。正能量正能量第一阶段第一阶段留出时间疼爱自己留出时间疼爱自己平时工作忙得四脚朝天,周末还要安排与闺蜜逛街,与男友约会,还要陪老爸老妈吃饭如果你时时刻刻都在为别人而活,
10、久而久之就会觉得生活不堪重负,坏情绪自然也跟着萌生出来。多忙也要安排时间疼爱自己,因为只有重视自己的内心需求,才能感受到 的舒适感。读一本触动心灵的书籍,吃一吃平时碰都不敢碰的零食,或者是足足睡个美容觉,只要你喜欢,怎样的形式都算不过分。如何是自己充满正能量?正能量正能量第一阶段第一阶段每周读一本书,与他人分享每周读一本书,与他人分享坚持读书,就不会被这个时代淘汰。相信积累的力量,哪怕每周只读一本书,一年下来也是50余本书。读书除了能增长知识外,还有镇静的作用,当你深深的走入书中世界的时候,思维会被彻底抽离出来,大脑自然能够得到放松。读书当然要与人分享书中的精髓,在与他人分享的同时,一方面能够
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