篮球交叉步突破教案.doc
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1、教学内容原地持球交叉步突破教学目的1、认知目的:通过这节课学习,激发学生对篮球运动的爱好。让80%的学生理解篮球交叉步突破的动作措施及动作要领2、技能目的:巩固、提高篮球技术动作,提高运动能力。 3、情感目的:培养学生互相协作、互相协助团结一致、密切配合的集体主义精神。课的部分时间教学内容组织与教法准 备 部 分10一、上课: 1、体育委员集合、整队,报告人数。 2、师生问好。 宣布本课教学内容和目的。 3、检查服装,安排见习生。二、徒手体操伸展运动扩胸运动腹背运动转髋运动弓、侧压腿三、游戏一、组织成四列横队 规定:1、快、静、齐 2、队形整洁,学生精神饱满二、成一列纵队跑拿球成如下队形 三、
2、徒手体操 1、口令指挥 2、动作示范 教师统一口令指挥 并领做规定:充足活动身体各关节通过游戏体会转体探肩跨步突破动作 基 本 部 分255学习篮球交叉步突破 1.动作措施:以右脚为中枢脚为例。准备姿势呈两脚左右开立,两膝微屈,持球于胸前并做瞄篮的“三威胁”姿势。突破时,左脚先向左跨出一小步,做出企图向左突破的假动作,而后,左脚前脚掌内侧用力蹬地,同步上体向右侧转,左肩下压使身体重心向右前方移动。左脚向右侧前方跨出,将球引向右侧并运球,使球落于左脚侧前方。此时中枢脚蹬地上步继续运球迈进超越对手。2.动作要领:蹬跨、转探、迅速挣脱和超越对手。教学重点:突破的时机把握。 教学难点:动作的协调,球的
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