让年轻教师走进心理健康教育实用教案.pptx

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1、交流分享 共同(gngtng)成长1、什么是心理健康教育？2、学生常见心理问题以及(yj)如何应对？第1页/共82页第一页，共82页。分享分享(fn xin)一、什么是心一、什么是心理健康教育？理健康教育？第2页/共82页第二页，共82页。三个打鱼人的故事(gsh)有三个“打鱼人”经常在一处河潭边钓鱼。某日，他们突然发现有人从上游被冲进水潭里挣扎着求救。于是，一个“打鱼人”跳入水中把他救了上来。可是，接着(jizhe)他们又看见第二个、第三个落水者被冲了下来。尽管他们奋不顾身，竭尽全力地去抢救，终因落水者太多而顾此失彼。第3页/共82页第三页，共82页。这时，一个“打鱼人”想到了一个办法。他赶

2、紧跑到上游去，劝说(qunshu)人们不要在这里游泳，并且插上了一块牌子以示警告。然而，还是有无视警告者被冲进水潭。三个“打鱼人”仍然不得不忙于救人。最后，一个“打鱼人”终于醒悟过来，知道只有教会人们游泳，并让他们掌握特殊情况下的自救技能，才能最终免于溺水而亡。第4页/共82页第四页，共82页。“三个打鱼人三个打鱼人”入水施救入水施救(sh ji)岸边劝说岸边劝说(qunshu)教人游泳教人游泳(yuyng)心理治疗心理治疗 心理咨询心理咨询心理教育心理教育第5页/共82页第五页，共82页。心理健康教育就好比教人游泳，如果一个人很好地掌握了游泳和水下自救的技能技巧，即使他被卷入激流险境，也能从

3、容应付，脱离危险。当今社会竞争激烈，人人都有如被冲进了激流险境，有些人会失去信心(xnxn)，只觉得生死沉浮，前景渺茫；有些人会感到害怕，不知如何“到中流击水”，怯于搏击风浪，等等。第6页/共82页第六页，共82页。在教育工作(gngzu)中运用心理健康教育的必要性 广东省教育厅长李小鲁说过一句话：“如果一个缺乏心理健康教育意识与责任的老师，他不能成为传道授业解惑(ji hu)的老师，反而有可能成为学生心理问题的制造者”。（师缘性心理障碍）教书育人，教书是手段，育人是目标。礼记：“经师易得,人师难求”。全面发展，并非“全优发展”。第7页/共82页第七页，共82页。如何如何(rh)(rh)来评价

4、来评价一个人？一个人？第8页/共82页第八页，共82页。第9页/共82页第九页，共82页。第10页/共82页第十页，共82页。全面(qunmin)发展 健全人格德商（MQ）道德水平、人格(rng)品质；智商 (IQ)智力高低；情商（EQ）管理情绪和人际沟通能力；逆商（AQ）承受失败和挫折能力；胆商 (DQ)胆量、胆识、胆略；第11页/共82页第十一页，共82页。第12页/共82页第十二页，共82页。第13页/共82页第十三页，共82页。全面(qunmin)发展 健全人格德商（MQ）道德水平、人格品质；智商 (IQ)智力高低；情商(qn shn)（EQ）管理情绪和人际沟通能力；逆商（AQ）承受失

5、败和挫折能力；胆商 (DQ)胆量、胆识、胆略；第14页/共82页第十四页，共82页。中小学心理健康教育中小学心理健康教育(jioy)指导纲要指导纲要解解 读读第15页/共82页第十五页，共82页。纲要(gngyo)结构第一部分(b fen)心理健康教育的指导思想和基本原则第二部分(b fen)心理健康教育的目标与任务第三部分(b fen)心理健康教育的主要内容第四部分(b fen)心理健康教育的途径和方法第五部分(b fen)心理健康教育的组织实施第16页/共82页第十六页，共82页。纲要理念(l nin)解读一是从宏观上将心理健康教育作为一种教育理念来理解。实现学生心理健康发展是人们(rn

6、men)对学校教育目的更全面的要求，也是学校一切工作的出发点；二是从具体教育活动的角度来理解。心理健康教育是学校组织进行的各种具体教育活动的一部分，必须通过教育者有目的的工作来发挥作用。第17页/共82页第十七页，共82页。心理健康教育首先是一种教育理念，它在内涵上与素质教育、全面发展的教育等概念是基本相同的，现代心理健康教育的涵义已不再局限于一种矫正性的教育活动，心理健康的界定标准是指个体具备全面的、能够适应社会生活需要的各种知识、技能、能力和思想、文化、品德等素质。实现学生心理健康发展是全面发展教育的基本要求，从这个意义(yy)上讲，心理健康教育是素质教育的一项不可替代的组成部分，也是德育

7、工作的重要内涵。第18页/共82页第十八页，共82页。作为一种教育理念(l nin)的心理健康教育对学校教育工作提出的要求 首先，学校教育工作者须按照心理(xnl)健康教育的理念调整自己的工作行为和工作态度，使心理(xnl)健康教育成为指导所有教育者教育行为的教育思想，而不仅仅是一种实现教育目的的手段。这里所说的对工作行为和工作态度的调整包含了教育工作者在教育活动和日常生活的各方面所表现出来的行为和态度；其次，学校教育工作须符合心理(xnl)健康教育理念的要求，学校的教学活动、管理活动和后勤服务活动都应遵循心理(xnl)健康教育的规律，将促进学生心理(xnl)健康发展作为一切工作的出发点；第三

8、学校要为学生创设有利于身心发展的校园环境。这个环境包括物质生活环境和人际心理(xnl)环境。总之，心理(xnl)健康教育作为教育理念存在于学校教育的各项工作中，使学校的各项工作都直接或间接地服务于促进学生心理(xnl)健康发展这个根本要求。第19页/共82页第十九页，共82页。纲要内容解读(ji d)心理健康教育的指导思想 开展中小学心理健康教育工作，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，学习践行社会主义核心价值体系，贯彻党的教育方针，坚持立德树人、育人为本，注重学生心理和谐健康，加强人文关怀和心理疏导，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，

9、把握(bw)不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。第20页/共82页第二十页，共82页。心理健康教育的基本(jbn)原则1坚持坚持(jinch)(jinch)科学性与实效性相结合科学性与实效性相结合234坚持教师坚持教师(jiosh)的主导性与学生的主体的主导性与学生的主体性相结合性相结合坚持面向全体学生和关注个别差异相结合坚持面向全体学生和关注个别差异相结合坚持发展、预防和危机干预相结合坚持发展、预防和危机干预相结合第21页/共82页第二十一页，共82页。心理健康教育(jioy)的总目标1提高提高(t go)

10、t go)全体学生的心理素质全体学生的心理素质2345促进促进(cjn)学生身心和谐可持续发展学生身心和谐可持续发展为健康成长和幸福生活奠定基础为健康成长和幸福生活奠定基础充分开发心理潜能充分开发心理潜能培养积极乐观、健康向上的心理品质培养积极乐观、健康向上的心理品质第22页/共82页第二十二页，共82页。心理健康教育的具体(jt)目标第一层次：使学生学会学习和生活正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力培养学生健全的人格和良好的个性(gxng)心理品质第二层次：对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康

11、水平。第23页/共82页第二十三页，共82页。心理健康教育(jioy)的主要任务 全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力；开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，促进学生形成健康的心理素质，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响；培养身心健康、具有社会责任感、创新(chungxn)精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。第24页/共82页第二十四页，共82页。心理健康教育(jioy)的工作方针1 全面全面(qunmin)(qunmin)推进推进234 协调协调(xitio)发展发展 分类指导分类指导 突出重点突出重点第25页/共82页第二十五页，共

12、82页。全面(qunmin)推进 要普及、巩固和深化(shnhu)中小学心理健康教育；加快制度建设、课程建设、心理辅导室建设和师资队伍建设；积极拓展心理健康教育渠道，建立学校、家庭和社区心理健康教育网络和协作机制；全面推进中小学心理健康教育科学发展，在学校普遍建立起规范的心理健康教育服务体系，全面提高全体学生的心理素质。第26页/共82页第二十六页，共82页。突出重点地方教育行政部门和学校要利用地方课程或学校课程科学系统地开展心理健康教育；要加强心理辅导室建设，切实发挥心理辅导室在预防和解决学生心理行为问题中的重要作用；加强心理健康教育师资队伍建设，建立一支(yzh)科学化、专业化的稳定的中小

13、学心理健康教育教师队伍。第27页/共82页第二十七页，共82页。分类(fn li)指导大中城市和经济发达地区，要在普遍开展心理健康教育工作的基础上，继续推进和深化心理健康教育工作，努力提高质量和成效，率先建立成熟的心理健康教育服务体系；其他地区，要尽快(jnkui)完善心理健康教育工作机制，建立心理健康教育辅导室和稳定的心理健康专业教师队伍，普遍开展心理健康教育工作。第28页/共82页第二十八页，共82页。协调(xitio)发展坚持公共教育资源和优质教育资源向农村、中西部地区倾斜，逐步缩小东西部、城乡和区域(qy)之间中小学心理健康教育的发展差距，以中西部地区和农村地区发展为重点，推动中小学心

14、理健康教育全面、协调发展。按照“城乡结合，以城带乡”的原则，加强城乡中小学心理健康教育的交流与合作，实现心理健康教育全覆盖和城乡均衡化发展。同时，着力提高中小学心理健康教育质量和成效，促进学生的心理素质和德智体美全面协调发展。第29页/共82页第二十九页，共82页。心理健康教育的主要(zhyo)内容普及(pj)心理健康知识树立心理健康意识了解心理调节方法认识心理异常现象掌握心理保健常识和技能重点认识自我/学会学习/人际交往/情绪调适/升学择业/生活和社会适应第30页/共82页第三十页，共82页。分阶段的具体教育(jioy)内容小学低年级：帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则(gu

15、z)；初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练；培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情；使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制；帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则(guz)意识。第31页/共82页第三十一页，共82页。分阶段的具体教育(jioy)内容小学中年级：帮助学生了解自我，认识自我；初步培养学生的学习能力，激发(jf)学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格；引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情

16、绪并表达自己的情绪；帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。第32页/共82页第三十二页，共82页。分阶段的具体教育(jioy)内容小学高年级：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正(dunzhng)学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣；开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；积极促进学生的亲

17、社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。第33页/共82页第三十三页，共82页。分阶段的具体(jt)教育内容初中年级：帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征；适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率；积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系；鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为；把握升学选择的方向，培养职业(zhy)规划意识，树立早期职业(zhy)发展目标；逐步

18、适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力。第34页/共82页第三十四页，共82页。心理健康教育的途径(tjng)和方法1心理健康教育始终心理健康教育始终(shzhng)(shzhng)贯穿于教育教学全过贯穿于教育教学全过程程2345密切联系家长共同实施密切联系家长共同实施(shsh)心理健康教育心理健康教育充分利用校外教育资源开展心理健康教育充分利用校外教育资源开展心理健康教育建立心理辅导室建立心理辅导室开设心理健康教育课程与专题教育开设心理健康教育课程与专题教育第35页/共82页第三十五页，共82页。心理健康教育(jioy)的组织实施1加强对中小学心理健康教育工作加强对中小学心

19、理健康教育工作(gngzu)(gngzu)的的领导和管理领导和管理2345重视教师的心理健康教育重视教师的心理健康教育(jioy)工作工作加强心理健康教育材料的管理加强心理健康教育材料的管理大力开展心理健康教育教师培训大力开展心理健康教育教师培训加强心理健康教育教师队伍建设加强心理健康教育教师队伍建设 加强心理健康教育的科学研究6第36页/共82页第三十六页，共82页。分享二：学生常见分享二：学生常见(chn jin)心心理问题以及如何应对？理问题以及如何应对？第37页/共82页第三十七页，共82页。第38页/共82页第三十八页，共82页。精神病能够(nnggu)诊断病和非病的三原则在心理学界

20、与精神病学界有普遍公认的判断病与非病三原则，即：第一、是否出现了幻觉(如幻听、幻视等)或妄想;第二、自我认知是否出现问题(自知力），能否或是否愿意接受心理或精神治疗;第三、情感与认知是否倒错混乱(hnlun)，知、情、意是否是统一，由此社会功能是否受到严重损害(即行为情绪是否已经严重脱离理智控制)。第39页/共82页第三十九页，共82页。人际关系(rn j un x)敏感主要表现是：不能正确处理个人与他人、社会的相互关系，在人群中感到不自在，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，在人际关系上存在着种种(zhngzhng)困惑，与同学和老师关系紧张。师生关系的问题；亲子关系的问题；同伴(tn

21、gbn)或同学关系的问题；对异性的看法问题；人际交往障碍问题。第40页/共82页第四十页，共82页。敌对(ddu)症状主要从思维，情感(qnggn)及行为三方面来反映病人的敌对表现。第41页/共82页第四十一页，共82页。四种(s zhn)家庭教养方式类型、亲子关系调试对子女的教育是大家普遍关心的话题，在教育过程中，最值得重视的是父母对子女的家庭教养方式。父母是孩子最初也是最重要的老师，他们的一言一行对孩子有着最为直接的影响。大致有如下类型：专制型：焦虑、退缩等负面情绪和行为(xngwi)，孩子在学校中一般有比较好的表现,但比较容易出现叛逆行为(xngwi)。溺爱型：容易表现得很不成熟且自我控

22、制能力差。放任型：很容易出现适应障碍，他们的适应能力和自我控制能力往往较差。民主型：有很强的自信和较好的自我控制能力，并且会比较乐观、积极。第42页/共82页第四十二页，共82页。人一生需要处理(chl)好四个关系 一、人与自己的关系：人贵有自知之明，自己是一个什么样的人？什么东西是自己最需要的，在我们生命中什么东西对自己最重要？二、人与他人的关系：如何处理(chl)好亲情、友情、爱情的关系，尊重他人就是尊重自己。三、人与社会的关系：奉献与索取的关系，他人跟社会都是我们的一面镜子。福是逆着来的。四、人与自然的关系：生态环保，勤俭节约，科学发展，长远规划，人与自然和谐相处。第43页/共82页第四

23、十三页，共82页。超我道德原则自我现实原则本我快乐原则第44页/共82页第四十四页，共82页。做人(zurn)三心有孝心（管好自己就是对父母最大的孝顺(xioshn)）责任心（对自己的行为负责，三思而后行）上进心（努力积极向上，强调生活的态度）第45页/共82页第四十五页，共82页。强迫症一、强迫行为(xngwi)二、强迫思维三、强迫内容第46页/共82页第四十六页，共82页。偏执(pin zh)症起病多徐缓，主要是妄想的发展。常见的妄想是被害、嫉妒、诉讼、钟情、夸大、疑病等形式。妄想系统，但结构不严谨，牢固性不及偏执狂。妄想接近现实，往往涉及家人、邻里和同事、同伴，一般不泛化。本症患者多无幻

24、觉，很少衰退。被害妄想大多与诉讼妄想相关。他们总认为自己是完全正确的，而无休止地上告，意志很坚强，不达目的(md)绝不罢休。第47页/共82页第四十七页，共82页。合理情绪合理情绪(qng x)疗法疗法情绪情绪(qng x)ABC理论理论第48页/共82页第四十八页，共82页。合理合理(hl)情绪疗法情绪疗法情绪情绪ABC理理论论第49页/共82页第四十九页，共82页。焦虑症焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(z

25、hngzhung)（心悸、手抖、出汗、尿频等）。第50页/共82页第五十页，共82页。恐怖症主要表现是：患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以(ky)是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。第51页/共82页第五十一页，共82页。系统脱敏方法：建立系统脱敏方法：建立(jinl)焦虑（或恐怖）焦虑（或恐怖）等级等级第52页/共82页第五十二页，共82页。抑郁症抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，

26、是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现(chxin)幻觉、妄想等精神病性症状。第53页/共82页第五十三页，共82页。回归回归(hugu)人性：促进人与社会的和谐健康发人性：促进人与社会的和谐健康发展展第54页/共82页第五十四页，共82页。第55页/共82页第五十五页，共82页。马斯洛需要马斯洛需要(xyo)层次理论图示层次理论图示生理需要生理需要安全安全(nqun)(nqun)需要需要爱与归属爱与归属(gush)(gush)需要需要自尊

27、需要自尊需要自我实现需要自我实现需要第56页/共82页第五十六页，共82页。人的基本需要与“需要缺失”的矛盾 人的心理健康水平的维持(wich)，主要是以人的中间层次的需要即“安全”、“爱与归属”、“尊重”的需要的满足为前提条件的。第57页/共82页第五十七页，共82页。二、用心理健康教育(jioy)理念 做好教育(jioy)教学工作（一）用心理健康教育理念重构教育学生观（二）用心理健康教育理念构建全新的师生关系（三）用心理健康教育理念帮助(bngzh)“问题学生”第58页/共82页第五十八页，共82页。（一）用心理健康教育理念(l nin)重构教育学生观 1、相信每一个学生都是本性向善的 罗

28、杰斯认为，每个人都有一种内在的需求和动机，用以促进自己的成长和提高，而且每个人都有一种解决自身问题的潜能，即使是心理适应(shyng)不良的人也同样如此。第59页/共82页第五十九页，共82页。2 2、绝对地尊重每一个、绝对地尊重每一个(y)(y)学生学生 人的心理健康水平的维持，主要是以人的中间层次的需要即人的心理健康水平的维持，主要是以人的中间层次的需要即“安全安全”、“爱与归属爱与归属”、“尊重尊重”的需要的满足为前提条件的。的需要的满足为前提条件的。必须加强对学生的人文关怀，注意满足学生在成长过程中最基本的发展必须加强对学生的人文关怀，注意满足学生在成长过程中最基本的发展性需要。性需要

29、第60页/共82页第六十页，共82页。尊重不仅是一种教育理念，更是一种教育行为。教育工作者必须认真检点(jindin)自己与学生相处中的每一言、每一行，不可恣意妄为。罚抄作业 黑板前的训斥 划圈罚站 胶带封嘴 打耳光 第61页/共82页第六十一页，共82页。不尊重学生的常见表现不尊重学生的常见表现1 1、情绪失控、情绪失控2 2、恶言相向、恶言相向3 3、侮辱人格、侮辱人格4 4、态度粗鲁、态度粗鲁5 5、小题大作、小题大作(xio t d (xio t d zu)zu)6 6、神情冷酷、神情冷酷7 7、杀一儆百、杀一儆百 8 8、唠唠叨叨、唠唠叨叨9 9、咄咄逼人、咄咄逼人1010、处事专

30、断、处事专断尊重学生的基本要求尊重学生的基本要求 1 1、表达理解、表达理解2 2、平等商讨、平等商讨 3 3、避免、避免(bmin)(bmin)争论争论4 4、禁绝体罚、禁绝体罚5 5、注意倾听、注意倾听6 6、给人面子、给人面子7 7、就事论事、就事论事8 8、口有遮拦、口有遮拦 9 9、引导自律、引导自律1010、提供帮助、提供帮助第62页/共82页第六十二页，共82页。尊重的前提是理解(lji)，理解(lji)的前提是倾听 和沟通。班主任应该“蹲下来”，用一颗童心去聆听学生的心声，用青少年的视野看世界，用学生的眼光去看待他们遇到的实际问题。第63页/共82页第六十三页，共82页。尊重的

31、目的是为了引导。教师坚信学生有无限发展的潜能，才能坚持(jinch)对学生“高度尊重、适度要求、适时引导”，努力张扬学生的向善本性，变“他律教育”为“自律教育”。第64页/共82页第六十四页，共82页。但我们现在的教育对学生的差异并不是持一种尊重的态度，而是表示(biosh)着某种歧视。在中国现有的3亿学生当中，被全国各类学校划入“差生”（学困生）行列的学生达到5000万人。这个数字相当于1个法国、10个瑞士、100个卢森堡的总人口。第65页/共82页第六十五页，共82页。3、接纳学生的差异 差异是绝对的。差异来自于遗传与环境（包括教育(jioy)）的共同作用。只有理解学生的差异，才能从本质上

32、做到热爱学生和尊重学生。理解和尊重学生的差异是现代辅导理念和传统教育(jioy)观念最大的区别所在（“差生”实际上是差异的表现，“消灭差生”实际就是要消灭差异/不能把“全面发展”理解为“全优发展”或“平均发展”）。第66页/共82页第六十六页，共82页。所以，“接纳学生的差异(chy)”在操作上的含义就是要绝对地尊重学困生的人格，要倾听学困生的内心的困惑与苦恼，要给学困生以更多、更及时的理解、关爱和帮助。一句话，接纳学生差异(chy)就是善待学困生。第67页/共82页第六十七页，共82页。4 4、用发展的眼光看待学生、用发展的眼光看待学生 学生是处于发展中的个体，是逐步走向学生是处于发展中的个

33、体，是逐步走向(zuxing)(zuxing)成熟的个体。他们成熟的个体。他们今天出现的问题，都是发展中、成长中的问题。因此，不必恨铁不成钢，也今天出现的问题，都是发展中、成长中的问题。因此，不必恨铁不成钢，也不可操之过急。不可操之过急。第68页/共82页第六十八页，共82页。（2）心理健康问题(wnt)表现在学习上 学习压力问题(wnt)；厌学问题(wnt)；学习困难问题(wnt)。第69页/共82页第六十九页，共82页。学习动机（归因）学习动机检查：1、上课是否注意老师？2、课堂上是否主动回答问题？3、注意力能否维持到最后课堂结束？4、能否坚持自己解决问题，不轻易放弃看上去较难的问题？5、

34、能否自觉地学习？6、当确定需要他人帮助时，能否提出求助？7、能否按时交作业?8、当从事不同的学习任务，但需要相似的学习能力时，是否有相似的表现？9、考试成绩与平时成绩是否一致？10、是否参与课外的一些学习活动？11、即使成绩很好，是否仍很努力地去改善？12、在没有奖励或者(huzh)评定时，能否努力地去学习？第70页/共82页第七十页，共82页。在学习动机的结构组成当中有三个组成部分：推力、拉力、压力。（1）、推力是发自个体内心的学习愿望和需求，它可以通过我们对学习的必要的认识、对学习的求知欲、对未来的理想等产生。认知内驱力：要求理解(lji)事物、掌握知识，以求知为目标，好奇心自我提高内驱力

35、由自己学业成就而获得相应的地位和威望的需要附属内驱力：为了获得长辈如老师、父母的赞许而表现出来把工作、学习搞好的一种需要 第71页/共82页第七十一页，共82页。（2）、拉力指外界因素对学习者的吸引力，使学生从事学习活动。如奖品、成绩、重点高中、圆大学梦等等。（3）、压力指客观现实对学习者的要求，迫使其从事学习活动。如考试、家长与学校(xuxio)的要求、社会现实等等。压力往往难以独立、持久作用，必须转化为推力或拉力才能发挥其动力作用。因此，促使我们学习的直接作用只有两个：推力、拉力。第72页/共82页第七十二页，共82页。学习成就(chngji)归因，大家试试看？第73页/共82页第七十三

36、页，共82页。第74页/共82页第七十四页，共82页。第75页/共82页第七十五页，共82页。学习计划(jhu)的制定学习的五个环节：预习听课（上课）复习作业反思、总结、提高通过(tnggu)学习计划的实施:1、可以逐步实现我们的学习目标；2、可以磨炼我们的意志；3、有利于学习习惯的形成；4、能够减少时间的浪费，提高学习效率。第76页/共82页第七十六页，共82页。第77页/共82页第七十七页，共82页。调查调查(dio ch)(dio ch)：过半教师自认处：过半教师自认处于亚健康于亚健康 心理健康堪忧心理健康堪忧调查显示，51%的教师认为自己的心理常常感觉到有压力，43%的教师认为自己心理

37、不健康；20%的教师都没有时间和精力应对已经发生的身心健康问题，只能硬扛着；34%的教师患有轻微疾病，其中27%的教师患有慢性咽喉炎，26%的教师患有颈椎疾病，还有部分(bfen)教师患有腰椎疾病、胃病、静脉曲张等其他疾病。广州市某区举行的一次心理保健讲座上，现场教师接受了心理健康测试量表（SCL-90）测试，结果显示，31.51%的教师有轻度心理障碍，12.37%的教师有中度心理障碍，21%已构成心理疾病，感受到压力大、嫉妒情绪、焦虑情绪的教师则占69%。据了解，中国普通人群心理障碍的比例约为20%，教师群体则高于这一比例。第78页/共82页第七十八页，共82页。教师拥有健康心理的重要意义

38、1 1、有利于身体健康 2 2、有利于工作效率的提高 3 3、有利于学生(xu sheng)(xu sheng)心理的健康发展 4 4、有利于家庭的和睦 第79页/共82页第七十九页，共82页。山不过来山不过来(gu li)，我过去，我过去我改变不了现实，但我可以改变态度。我改变不了现实，但我可以改变态度。我改变不了过去，但我可以改变现在。我改变不了过去，但我可以改变现在。我不能控制他人，但我可以掌握自己。我不能控制他人，但我可以掌握自己。我不能预知明天，但我可以把握今天。我不能预知明天，但我可以把握今天。我不可能样样顺利我不可能样样顺利(shnl)，但我可以事事顺心。，但我可以事事顺心。我不能延伸生命的长度，但我可以决定生命的宽度。我不能延伸生命的长度，但我可以决定生命的宽度。我不能左右天气，但我可以改变心情。我不能左右天气，但我可以改变心情。我不能选择容貌，但我可以展现笑容。我不能选择容貌，但我可以展现笑容。第80页/共82页第八十页，共82页。谢谢各位老师(losh)的聆听！81第81页/共82页第八十一页，共82页。感谢您的观看(gunkn)！第82页/共82页第八十二页，共82页。