2024 中小学心理健康教育教案（精选6篇）.docx

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1、中小学心理健康教育教案（精选6篇）主要内容：班会目的：增强个人的社会心和责任感，以更好的素质面对生活和学习中遇过的障碍，进一步提高大学生的心理素质，增强个人信心。班会主题：心理健康，不可小觑。班会内容：1、浅谈心理健康与心理不健康。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目

2、标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。2、如何判断心理是否正常。判断心里是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。3、珍爱生命，远离心理困扰。随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今

3、大学生。恋爱困惑导致的生命悲剧，校园暴力等事件充斥着各大高校，珍爱生命，远离心理困扰已经显得越来越重要。4,大学生心理素质方面存在问题的解决方法。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。总结：通过此次心理健康教育主题班会

4、同学们更清楚自身存在的问题，同时也为同学们解决这些问题提供了很多好的方法。中小学心理健康教育教案一、教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到”每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有双重性的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望1.二、教学重点：1,追求与挫折的辩证关系。2,联系实际、联系自我，建立起正确的挫折观二三、教学过程一、导人1、播放命运交晌曲简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于追求与挫折”的基本知识1、提问：用自己的语言说出什么是追求，挫折2,电脑幻灯出示”追求和挫折的概念追求是指用积极的行动，争取实现某个

5、目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。（二）追求与挫折的关系1、观看录像：我们的桑兰（带着问题观看思考）2、同学讨论一一1）“桑兰的追求与挫折2）出示电脑幻灯片”桑兰的追求与挫折”3）讨论归纳追求与挫折”的关系3、出示电脑幻灯片一一成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折，勇于追求。（三）面对挫折1、观看录像同学的故事”2、小记者谈采访感受3、电脑幻灯出示：对我们的启示.追求往往随着挫折的战胜而实现（四）挫折的影响1、配乐幻灯”一封没有发出的信2、讨论写信人遇到什么挫折？带给她什么影响？如何帮助她摆脱消极的影响？3,配乐幻灯一一当今

6、的爱因斯坦斯蒂芬霍金4、为挫折作新的诠释（五）总结升华1、电脑幻灯：首席科学家一一严纯华2、小结全课1）电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫圻！敢于追求，战胜挫折！不断追求,挑战挫折！2）mtv十电脑幻灯一一歌曲未来的未来3）伴随着歌声，滚动播放课后作业作文：心灵的撞击一一记自己追求中遇到的挫折（重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响）中小学心理健康教育教案一、教学目标:(1)正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式二、教学重点：(1)健康的概念(2)健康的表现形式三、教学步骤：(一)健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。人们对

7、健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的,还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。(二)什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的:(1)自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷好，善于理智地处理各种事务

8、和问题。(2)能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观,从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。(三)身体健康与心理健康的关系(1)身体健康是心理和社

9、会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。(2)人们要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。(3)为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活氛围；要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取。中小学心理健康教育教案课题：不要明日熨明日教学目的：经过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学

10、生养成良好的学习习惯和生活作风。教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风015教学过程：一、导言同学们，你们喜欢故事吗好，下头教师给大学讲一个趣味的故事，故事的名字叫寒号鸟。二、教师讲故事（音乐配音）师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最终的结果怎样为什么会有这样的结果生：略师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理生：略三、情境表演1 .舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。2 .一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、：一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。教师（在教室里）：同学们，今日的课外作业

11、是第一课的练习题。（冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。）同学甲：冬冬咱们出去打球吧!冬冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间。日历翻到星期二教师：同学们，今日的作业是第二课的炼习题（冬冬把作业拿出来放在桌子上）同学乙：冬冬咱们去公园玩吧！冬冬：我的作业还没做完呢！（想了一会儿，）好吧，明天再说，走，咱们玩去！日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。3 .表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天

12、去做。古人早就明白了这种明日复明日的危害，编一首明日歌（幻灯出示）明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉无。师讲解，大家齐读。五、总结同学们，经过今日的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。板书设计：不要明日复明日明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉吃。中小学心理健康教育教案一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出

13、了更商的要求。设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。016二、活动目标：1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的潜力。3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。三、活动准备：1、课件（名言、图片、音乐等）。2、心理小测试题。心理专家的牌子夹3、学生带好笔。学生奖品4、相应材料（4*55）5、小花5O朵，大花1朵四、活动过程：（一）欢乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。1.师：同学们，

14、万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起教师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（教师拿起花）师：这朵美丽的小花就代表你自我花是美丽的你同样是美丽的。（教师放下花）人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。2、（点击课件，欢乐篇）：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美）师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自我。（点击课件，回到到主界面）师：人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经历“虫害”“风雨”那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美

15、丽呢3、揭示主题：风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）师：把我们的心交给这句话，和教师一齐慷慨激昂地说，（教师手指课题）【设计意图：让孩子明白小花就是我自我，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛学生构成自我欣赏和期盼意识。】中小学心理健康教育教案一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体

16、魄,有获取信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。二、活动目标：1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的潜力。3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。三、活动准备：1、课件（名言、图片、音乐等）。2、心理小测试题。心理专家的牌子夹3、学生带好笔。学生奖品4,相应材料（4*55）5,小花5O朵，大花1朵四、活动过程：（一）欢乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，

17、充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起教师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（教师拿起花）师：这朵美丽的小花就代表你自我花是美丽的你同样是美丽的。（教师放下花）人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。2、（点击课件，欢乐篇）：大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美）师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自我。（点击课件，回到到主界面）师：人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经历“虫害”“风雨”那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢3,揭示主题：风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花

18、师：把我们的心交绐这句话，和教师一齐慷慨激昂地说，（教师手指课题）【设计意图：让孩子明白小花就是我自我，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛学生构成自我欣赏和期盼意识小故事：如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件：图片话语话师：闭上眼睛，你此刻就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼瞪看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼晴请学生回答。那海伦看到了什么？（点击课件）教师请班里朗读最好的同学来读海伦R26：凯勒的内心独白。师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。名人的故事激励我们用心向上让我们再次认识了海伦姐姐，

19、你必须感受很深，讲出来与大家共享。师引导：海伦应对人生挫折，没有自暴自弃，选取了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）6、教师小结：海伦姐姐你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书师：接下来这个故事是教师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）7、听教师讲故事：苏珊的帽子学生交流教师引导。苏珊在担心什么呢？苏珊为何简单自如了呢？你想对苏珊或他的教师或他的同学说些什么吗？师：当别人遇到挫折时，就应伸出援助之手，帮忙别人战胜挫折。8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？（点击课件）战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕

20、头,写日记B转移法：到外面玩，做别的事C、换位法：别人遇到此事会怎样做D、安慰法：塞翁失马，焉知非福，E、求助法：找人倾诉寻找办法教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就能够用上这一招半势。【设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法对学生授之以渔。在此环节中我们采用了榜样学习法榜样的力量不可小视（J（四）彩虹篇1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐：阳光总在风雨后师：中国女排重新整上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼

21、搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌！师：对！阳光总在风雨后（五）升华篇师：教师课前收集了一些关于挫折的名人名言。1、点击课件：千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？鲁迅卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。贝多芬学生朗读。读给自我，从你们的读中教师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自我鼓掌！2、名言是我们的指路明灯激励自我勇敢地与挫折作斗争你能创作一句吗送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！3、总结（背景音乐阳光总在风雨后）师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何应对要学会与命运抗争笑着完成每一次作业笑着应对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！勇敢应对生活有你、有我、有他让我们共同应对。（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结京这节课吧！5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂挥动手中的小花，一齐哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件）（有兴趣的同学参与做动作，扉寐上出现多朵开得绚烂无比的花。）【设计意图：情感共鸣树立战胜挫折信心和群众互助意识。】